|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
9 t5 f/ p* d { S' m, S8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
3 G$ F) Y$ U: H4 g8 j# W: o血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
' K/ t1 r7 o8 D, x7 g: g! G, y1、血虚体质的食谱
9 q9 o, }+ E. }+ P* R2 E当归红茶仗
+ C( Y( V0 S1 U配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。% Z8 {! D) K0 d% E$ w6 T& ]* x
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。% b! Z% n P6 U% h) p* A
功效:补血养血,温暖肠胃。$ O0 r4 Q+ x4 i* E
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 $ c& P% ?) p, L% b6 o
2、桂圆红茶仗4 N5 F7 K5 h1 a, ]0 c3 [
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
H5 U0 a" e% b$ O制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
/ m: ~5 ]+ j, @) e$ O7 [6 C& I功效;补益气血,温暖肠胃。 {9 n8 U) n, g0 {4 R) T: z0 K
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
3 q! B6 ]! ~! H7 W3、芝麻红枣茶# V6 v# ^0 q$ {6 V# f
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
/ m; T1 Q4 n* D" H! U$ y& M/ d制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
. C( q% g- a- h功效:补血明目,润肠通使。8 ?- v% R: @1 ^/ }, Y
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 : D3 Z; W6 @, Z& P( p) g1 b9 M/ I' y
4、山杠决明子茶
7 l# j! Y2 L+ ~! w配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。; E9 C0 T s- g$ k4 d: G. m* k2 a
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。7 l9 @- b1 C6 X" w
功效:消食通使,活血明目。8 G, w: D+ M% V8 V* J1 S2 R
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
1 a; v% [$ C) P( c5、甘乌甘草茶
6 ^* _/ ?. w2 x配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
8 v/ L3 Y2 ^, w/ {制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
) t" K- W" C- h, {3 _3 u$ `& L功效:润肺止咳,朴益精血。. O, p& ]/ w& I x
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
, F# o, F6 a$ { X7 y; k) p6、葡萄红枣茶
( x$ }% Z+ A7 \; _7 C配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。- _1 Q, j9 r1 u$ e
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。$ Z- x; @( c* J
功效:益气补血,滋阴养血。
x2 f9 A2 m& m5 z应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
4 v; p1 \9 F U+ v5 B7 Z7、木耳红枣汤
! ~" d8 x/ H7 s, y配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。3 w' Y) q7 i+ }
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。( X7 d. T+ Z9 A; w3 E3 m* R
功效:益气补血,滋阴养血。4 z( ?" E+ [# Q& R4 a: @5 Y
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 $ l% z v& z6 [9 D
8、荔枝红枣羹
! T3 B5 O3 I, `. ]% r2 P配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。$ y1 w; A2 |! z- E2 o5 }1 k
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
( O) n( D7 v/ k1 Z% Y8 G功效:补益气血,养血安神。" ?( u! c/ v( R+ C7 }
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
$ J9 D% i# R4 S6 s" ~/ `- w! I% N/ t1 E& N7 F* n
( p5 c/ @; k% [& \0 j
* e/ |* d7 B; X
6 `9 P0 I' V7 u/ N |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|