|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
1 G/ }, k8 o8 p! z4 C9 m8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质" U* v& }3 V) K1 r2 \
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
- t2 g7 w4 v2 ^( ^) M& Y1、血虚体质的食谱
! j4 H9 y5 s9 z p( ^当归红茶仗' ?9 S" Y$ y- C: a, H# L
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
. v( C+ y, O: o* [制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
. Y0 ]) H6 V: P; M/ g功效:补血养血,温暖肠胃。- \6 l" \8 }; |4 B& J4 _
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 & n9 L R! Q5 V! M6 X0 w, E
2、桂圆红茶仗
" Z6 Q: T; p0 {' C T7 |7 C配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。! i F9 H: k1 \2 ~/ T
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
( a. U+ T& ^, q0 V! q+ U* y* H+ T功效;补益气血,温暖肠胃。
2 ?* v3 B! `! k% `: m# N' w7 n应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
o, c+ i9 e( q: _; _# q4 F9 y3、芝麻红枣茶% i6 @" Y4 J `8 C
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。/ i) [: }& y# H3 G: Y! [8 M
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
% Y3 S& N5 H) k& j) H) |3 ^- Q, ]+ ?功效:补血明目,润肠通使。% |) H- m& A. F+ [* |
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
+ ^: p" |6 B" y& G6 r" D9 ]' `; u b4、山杠决明子茶" I' d3 Z$ p! ~5 G/ V
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
. O& A( T) J7 {5 U: B1 G制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
. l( K0 H- B* w* Y# U- R0 K功效:消食通使,活血明目。
6 U# {( q2 g7 Q% [: n3 p应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 " z5 l5 X5 \, V( i8 V5 s
5、甘乌甘草茶
E5 H1 Q. P7 M' X5 M$ L' h配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
, @$ `7 i0 t2 b3 `+ X8 e& I# u制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
" `2 h6 | A# `5 F! d0 j$ b6 q" C0 {功效:润肺止咳,朴益精血。
+ T! ~* j9 h: }. p9 |应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。! n2 K8 I3 V$ E( p) ]! ]( l( V
6、葡萄红枣茶& }3 u1 s' h% ]: q7 r3 t/ g( }. v
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。+ b2 W3 Y: f, A- K
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
) I; X1 c) ~, y- U/ I9 S# T功效:益气补血,滋阴养血。4 }4 M9 M6 e* W) _# O
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
: v0 C2 ]5 U S4 T6 p* r. }7、木耳红枣汤# ~1 u/ c3 C# Q. Y% l* k( R
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。8 F) d! i+ a9 g3 _
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。3 x5 u8 L/ p! S) c. b) c5 S
功效:益气补血,滋阴养血。" ~. X- z( H" {+ q7 k
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 6 h4 z" H* ?/ y% `
8、荔枝红枣羹- J" w6 m: ~, _; U2 I4 F! ` c& }
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
6 Y7 Z+ E1 W6 @* b* C' X- ^制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
# @7 F% ]1 K. w8 p) R. N! b功效:补益气血,养血安神。2 `; ?2 Y8 ^/ ^/ G( d
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 3 v- x( L. _: U+ \# S
0 x; h/ m& k/ v- P- X: O0 q! X
! B8 [ r- Q: x" ^/ c0 H+ C. q8 G% |( a+ {% ?3 x- S
x0 t, M) w7 \0 t
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|