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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 3 I1 y8 y+ m9 V/ g7 E
) g; @4 N1 t5 ~; h" L 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
% ?' ]& q: k% V- I; M P 补血药茶:党参茶 4 @" D1 u% \' g3 F" E4 K# I
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。1 p- _) _8 F; |# g% O
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。* E% O0 u; C! I) ~( u V, ]
用法:每日1剂,分3次温饮。
8 M# U f3 r3 W3 @; f" U* O 功效:补中益气,健脾养血。
. @: D6 K4 ^! R, o 补血药茶:黄精丹参茶 % I# O% N' M( o' v, w
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。: ^( f" ^2 ?$ o* R9 `$ B
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
- S# @8 [0 Y& s* Z3 j 用法:代茶饮用,每日1剂。
! V4 F+ ?; Y8 l3 z. b0 E 功效:补血填精。' ?- x+ ]3 z( T5 b3 `% }8 Q" W
补血药茶:龙眼茶( q" w }' J4 G
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。& Y* M2 w3 I# {) N% K2 [; J: E
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
4 N. @( Q+ T+ M 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。- q( P, _4 w1 T0 I: p
功效:补血清热。
7 s( W) t* i% }$ g% d3 W 适用:预防贫血。
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