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 楼主|
发表于 2011-8-13 22:47
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| 回复 圣婴的殿堂 的帖子4 o2 k7 q& \! y 2 o/ d- q# |# a6 Q/ S3 a" e# q# A
 黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
 , G+ L( l* k9 s3 u2 b4 [5 ?五种“去火”食疗法 , Y: H. W/ c! D* i
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 人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 4 P9 c0 p' z( b' S3 }( W. G
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 一、喝莲子汤去心火
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 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
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 二、吃猪肝可去肺火
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 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 $ n4 E) M4 N( S+ z
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 食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 $ n2 r6 x- I) g9 ?. M9 x
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 三、喝绿豆粥去胃火 & n% V/ z$ M3 n9 G) ?( C0 j/ S2 W
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 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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 食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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 四、喝梨水去肝火 1 N( a5 d! h6 ?: ]8 \
 
 - l% K/ ]  Q$ h& u0 H9 _% w1 S+ ]表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 3 k* V% T: ~0 }0 _0 U4 D: f* A
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 食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
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 , r9 a& f6 j7 H' z% j1 [4 x五、吃猪腰去肾火 0 e# d' E2 \0 f! c2 n
 表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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 7 x* C; z9 J7 N/ @$ h7 B食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
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