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 楼主|
发表于 2011-8-13 22:47
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| 回复 圣婴的殿堂 的帖子8 L% H* i- u5 v) [4 e+ j6 \ , R: W) t* z( O" q. j0 k$ {; Q- v6 E
 黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。* [% O0 U$ ^* ~: f" H/ \. T) g
 五种“去火”食疗法
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 人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
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 : m8 h& \; G9 Z! ^. a8 g  r3 P5 E) w9 S一、喝莲子汤去心火 ' q8 G# \: U  M2 B' _1 R* {# u
 
 4 {( n; ?" m) ^4 U: X0 q表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 - k/ {4 y; n$ d4 S
 
 ! O" I8 s7 o( b" k( c/ D. t: c食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
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 : t% v- a9 f1 Z# h' _4 @. J二、吃猪肝可去肺火 9 e. v! f0 R8 G3 ?, j
 
 . J3 f" R. G) i$ Q- J表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ) N, Q' k; b; n0 Z( R8 p
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 食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
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 三、喝绿豆粥去胃火
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 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 6 `  _4 j6 V: G) z5 U+ D& J3 n
 
 8 q; ^6 {+ A/ i" Z1 `/ I食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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 四、喝梨水去肝火
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 4 F6 U0 t8 N1 R7 d. s表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 4 g' z" s- J' I! t
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 食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
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 五、吃猪腰去肾火 7 K% r; J' e2 R9 {* H& T6 N$ H
 表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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 食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
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