|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子% ~' B5 z7 Z+ i( h. \, I. C, P& A
9 J3 G: _! Q2 ~( ^, `
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。7 ]% g2 L, p/ ]: w. g, F/ s) w+ Z
五种“去火”食疗法
& w% F5 E: |1 M) ]3 I8 T8 m% @
/ ~1 c& y9 s9 G$ l6 O0 g! ~! I人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
' B8 U5 }2 s7 U6 [3 Q% g7 z3 R/ X" A3 D( x
一、喝莲子汤去心火
; Q+ n! S2 E. U- U3 O8 G$ b8 R. U
$ [, d; X4 g& h3 ~' `( k3 B表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
/ m; M' f+ G/ G; D6 |3 L8 x. d r+ e. E9 ^
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
9 |$ m+ _" C+ O
( H. f% Q, d9 ]' A, c二、吃猪肝可去肺火 , n5 W7 g" Q4 A h
2 N3 p' t. D- u% J* C表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
" E" X+ F: I9 X# Z% {# K4 a9 x# @( o, p7 d# Z% G
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 " X9 W) u4 o2 B- z
. S) f# M4 K6 I" G, S) C三、喝绿豆粥去胃火
# L6 P2 u0 x- x: l" ^+ k
* f% o8 d& q, ^1 k* {2 {* o- f# _ P表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
; j* v5 [3 Q* N7 i9 u7 }1 n+ Z
7 ^- @5 m/ ]" `9 h: [食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
* y# Q+ Q% Z( U- _! D$ m7 F
9 |* a8 |' O# u. D8 Y, s/ N四、喝梨水去肝火
& u3 i- G2 [/ U1 p3 k2 Z1 p* S% x, ?& ]" D( F9 V. c; Y8 o1 C
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
- m! d' E, M8 u$ }( O, f& _9 M' D0 {& e, `3 J t. ~
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 6 ?. e4 U" d7 _& m: M- W4 R
) |' C' N+ d% h/ t4 u) N6 T) F! }. a
五、吃猪腰去肾火
& H! M: d9 X& T- C; F表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 9 f. c& ~% L& y: S+ v
3 [9 m' g1 J! F+ M5 m
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡