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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子4 ?, ~+ X' z% I
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
1 F* T L+ b! j1 n& M' y五种“去火”食疗法
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6 o9 s2 @- z6 d- F3 `0 X! l人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ' ]0 A1 N# `/ Q8 E( |$ T O3 b3 C
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一、喝莲子汤去心火 1 I% ]) `7 j' F* }2 r
1 U0 i9 W1 O Y: }6 {% Z表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 _) |% a- g) x+ x5 R4 [- V. K
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 6 Z- z1 y1 @5 H1 t
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ! b5 h& L P2 h+ y4 ?5 {
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三、喝绿豆粥去胃火 , ]$ ~2 i; v$ _# t/ p5 z- I
3 D( Z+ v m9 q表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 / J. V/ J6 r' o/ e6 U- K
9 T2 C# N6 q0 }( T1 G$ v表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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9 n' f |* ~" R) p7 l( E食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ( ~9 b4 w% z: T8 t$ m
: j' Z% P: V3 e6 Y+ E五、吃猪腰去肾火 8 }0 b( n: I9 t
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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