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【08.06.08】个人的一点减肥经验

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发表于 2008-6-8 01:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2008-6-8 09:15 | 显示全部楼层
o(∩_∩)o...+ R, A! @5 Y, [7 Q( U
我晚上吃黄瓜
发表于 2008-6-8 10:18 | 显示全部楼层
我也有减肥的经验,而且是成功经验,最好的方法就是一天正常进食,一天减肥餐,所谓减肥餐:早餐正常,中餐和晚餐只吃2个煮鸡蛋和黄瓜(黄瓜数量不限)
发表于 2008-6-8 15:08 | 显示全部楼层
反正过了9点钟是一定不要在吃东西了
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发表于 2008-6-8 18:29 | 显示全部楼层
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发表于 2008-6-8 22:12 | 显示全部楼层
试过节食,但是时间一长身体就不好了5 r3 E5 V5 ]: `  T1 e3 R/ _
所以还是推荐运动,这样减下来的,看上去身体紧致,精神气色都好
$ f. j6 u* n7 k  v0 t3 j. W为了我们共同的爱-tik
: Q" A8 F( i0 x5 E& D哈哈
发表于 2008-6-8 22:32 | 显示全部楼层
最想知道怎么减胳膊
发表于 2008-6-9 10:10 | 显示全部楼层
我用健脾胃的中成药(我本来脾胃就不好),瘦了6斤,但是大家都说我瘦了不只6斤,嘿嘿!!!
发表于 2008-6-9 10:10 | 显示全部楼层
整个腰明显细了
发表于 2008-6-9 11:45 | 显示全部楼层
原帖由 祺山怪林 于 2008-6-9 10:10 发表
0 e$ g1 a0 L- \) s5 b1 B/ C# [我用健脾胃的中成药(我本来脾胃就不好),瘦了6斤,但是大家都说我瘦了不只6斤,嘿嘿!!!

5 K  }. @6 `. q- p; \& w2 Y6 I: L( Z' f
2 {1 ]7 k* T, i# t
什么中药?
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