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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
" Z* f n- c+ L1 p9 M: s& t1 e五种“去火”食疗法
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- {+ J1 r. L- w9 M/ r3 S3 `, S人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 . p+ B y7 I) _: J1 ]* I) h! d
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一、喝莲子汤去心火 0 \9 ?3 K2 x8 A
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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, X7 S/ d- A" e+ y5 |食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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$ i+ F5 W- a) R二、吃猪肝可去肺火
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7 Z8 Y- ]' \6 D+ e$ b! K K' H( e3 v表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 3 x! s; t+ R# c5 ?6 u1 }* p
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三、喝绿豆粥去胃火 4 h7 P" k2 m9 \* u2 e
- M$ `" \' T* d& W表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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. @+ d. D& x" E2 S食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 : F- d: t0 F- \; r) X- i
. I; U, i" @) \7 W5 k: p2 R+ v5 z四、喝梨水去肝火 6 x# f: J% b, [0 h$ H
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 7 @4 m) \- {4 d0 P# A4 v8 s1 d
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ) A4 W! C) X* Q7 ~7 j
* D/ \% x; {9 \3 g. p* l; C五、吃猪腰去肾火
. z7 H( s) E2 E: M$ t v3 r0 }' |表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 + ^) J- ]7 E1 F3 L, z/ R2 q
+ E) E5 E' j5 h# U. F, n食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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