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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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5 m# V2 c. f. G& K- a: T 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。* M1 e% j% }" b! \ q
补血药茶:党参茶 ; J4 B# J$ f6 V/ j
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
5 g% k$ r8 g( U 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。% a$ @% c* G0 @7 y. e
用法:每日1剂,分3次温饮。/ m H) l# F* l+ I
功效:补中益气,健脾养血。
4 r6 l9 o5 x, D. M' {% b; f$ C8 k5 [8 U' V 补血药茶:黄精丹参茶
! v% j/ @) c; u" Z! w 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。7 J6 x2 {. `" E+ ~& s2 V) l0 g+ D
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。4 N ^3 X: W' O9 T) R4 R \1 [* q
用法:代茶饮用,每日1剂。% o7 w( p$ ]( N1 W4 q, P2 G
功效:补血填精。6 G5 y0 X* O' S
补血药茶:龙眼茶
8 e' i8 K$ E2 i5 r5 h B' W; ^9 e. x 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。) m/ o( {' |! b2 k" R1 q+ H
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
$ C8 O( F8 l) v5 X: m* a- x4 M 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。; S. M, c* P, O% f# o
功效:补血清热。
$ s0 k2 n; W9 A 适用:预防贫血。
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