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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
9 Y- G) i3 i0 I1 x4 Z# C# D* W
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
7 V3 g/ N( n$ m3 _2 w# ]& R適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

2 F  T7 M! M; i6 p6 G; c材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
6 A, n! z2 {7 x; A! ^, D
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

$ U$ ~3 h7 n3 O1 M
' _2 C, H6 @% U* O2.通絡潤膚湯
' r/ `7 j5 X/ z# w! u3 q: `% K
功效:調補氣血。' O  t: O* @1 c% x: h; r2 d
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

, b8 `% T# R, N7 b8 n. _材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
. j4 {8 L8 M6 E' h# B
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
6 m3 u, L' j# S* `8 ]

6 l$ x6 Z! \7 `0 b6 _3.養血美顏茶 . |) t( N* F# I$ \
功效:養血滋陰,皮膚保健。
# [3 ?( x2 p: }7 t5 t適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

5 [/ W3 L6 T8 {& b. K, O9 r材料:青果二錢: n. A9 K0 X3 V, @6 w
桂圓肉二錢1 v  a4 S& j: T; b& o
杞子二錢- q( g3 l4 r. B3 c; g/ m2 K
冰糖適量

/ U6 k- V" d: _. w# i製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
; D/ _& l* m$ k- I0 D: [! [" s
6 v, Q1 e& e: W, C0 t" H) l
4.銀杞護膚茶 + e9 b: _* q1 T3 z8 j$ y/ Z; w
功效:美容顏,潤肌。
& n( |/ O- I8 x+ S: y3 `/ \: ?適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
' V) Y+ B# H( ^- T5 j* A
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
: h$ P) }# y) _" v! E! B8 y冰糖適量

. R# g! h0 M( Z) _製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

( k$ m' T$ I* Y2 X  2 g5 P+ M- u; p- }
5.潤肌養顏茶
$ V& M4 o8 t8 v. R! X* h4 B$ o: k
功效:清熱涼血,榮養肌膚。+ v8 x  h1 `0 ~% ]! c
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
/ P) ~5 o7 {5 G" @) \
材料:生地四錢
8 v/ l; Y7 a$ `6 x# r積雪草五錢
( r0 t) W$ D% Z% c. @' F; A! X山楂五錢; `8 i! B; Z9 v# t3 j7 Y$ R$ e
片糖適量
% |! R- y& v+ S. j
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
+ J" V9 p" `% j4 l
  " d2 D5 N$ m, }* ?, _! l
6.健脾養血湯 - l) n! ^, F6 o3 k( ~3 Z
功效:健脾去濕,養陰美顏。
4 M8 e9 }# P/ Q! [8 @適應証:皮膚粗糙。
  N9 c! ^# @$ D5 s
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

  z$ M& Q% H0 {9 d' b8 v/ {製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
- d9 G( N) O- j& n
7.豐胸美顏湯
* \% o  U0 V+ ], i, o7 g4 x
功效:促進發育,美容養顏。8 h! _  J2 H, p+ X
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
: H9 V8 Z# N) i
材料:紫河車一具9 Q/ d2 g- ^4 }* b( h8 R
燕窩五錢(先用溫水浸開)
5 t, V8 Q( s7 j懷山六錢
2 N7 \9 V2 U: p! k杞子三錢' l& P, ~4 Y, t! t: H
鴿蛋二枚( s- m; `: `5 u. z5 R+ P
陳皮八分
0 q3 R8 N& ~, n0 J淨瘦肉四兩(先出水)

. W, @7 p8 v5 T" n& I% a7 `製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
4 j) O* m" w) _1 C, G/ E8 b' x
  
5 H2 I+ {. r" M( B( d7 m  h* e8.健體潤膚湯
0 g# x2 I8 `- t4 n6 E. ^
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
  c, x7 Q3 B1 v! p! f4 n5 m( y適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

; z3 _/ Q7 B" e4 M! S* s$ ?' O材料:懷山五錢
. e, B3 j# r9 ]2 j9 [" d3 T" ^生薏米一兩
& Y9 d& P/ C1 \+ R2 F+ c  r# F銀杏十二粒(去殼)5 y4 ~. N5 g! i8 ?/ U9 i
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

/ a5 w3 e' f! z9 r製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
: g8 _2 o& a# h: v* Z5 o2 |& g" }
  
& Z6 p6 o- ~; N, H1 n6 i- E3 }9.清補養顏湯
- j3 U& _9 j; A! q
功效:滋補五臟。
" {) h+ j* W( D! k& W5 U4 m適應証:虛不受補症候。

9 Z1 }6 F$ v: n, V6 H& ?& Q9 Y. _, `材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
* l: @( T' {; J# n7 o) z
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
3 W& I3 X4 i9 l7 z* X; W5 R2 l  i

3 S$ p- u6 G  \) f* \7 B10.木瓜潤膚湯 ) x# r2 U0 A4 U9 e# Q
功效:滋補潤膚,健胸。0 m# Q7 q1 d& h, }3 P) Y2 }; K' @8 w
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
* N) W4 X9 d+ |
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

/ O- ]/ `* V* m9 U( m" W( a4 N製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

% H0 \" e; s. H( H8 r  5 l$ i0 B0 |9 h( r9 p2 i
11.健脾養心湯 4 _* R' }, n- u( K% o6 X
功效:補脾養心,健體豐肌。1 w1 V0 j- @% S
適應証:脾虛而形體消瘦。
: O4 [5 o$ }4 p0 d; s& h
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

! U$ H5 c3 j% m8 G- m/ E製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
# A6 k; G1 s' {* S" a' C1 Y2 }! z4 u
  
4 g# ]: ]* O/ e8 g/ j2 u( V12.澤膚健體湯 % {3 n% U3 b# t* ]7 }! O+ u
功效:補脾養血,健體美容。: m% |1 s( E7 U2 a# A! d4 t5 }" U1 \
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

6 m/ L  f4 X6 @/ E( H" ^材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
- v$ k; \: X1 ^( R8 f
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
3 e+ @0 y- d+ Z1 |% i

% \; A" C( h/ }# J8 A7 ~& ?, D" p13.去濕解毒湯
& j; o* k( }  b! p% b. X( @
功效:去濕解毒,清熱理腸。
  k  d* m, O3 D0 l4 u. x適應証:濕熱性暗瘡等。

% t( W0 y' T" K7 Y: q: ^! A材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
2 N  Y% X* q  ?- G& m( c; U0 G& n
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
! e- U3 ?1 ~5 x  8 n% D+ ~7 S3 y' H, |) V1 w
14.除斑燕苡湯 % l/ E; N8 _* j* A6 M0 d; h6 P) B
功效:健脾益肺,去濕除斑。/ U" S; M7 W# |% `" z& z5 e1 Z
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

+ e3 F4 t; t" G, y. t  X& j7 q材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
5 P' x* v' r& F2 @" Q. B; p
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

* @4 n! Z/ Z! d5 ^4 v( K! m& o4 J( _$ m" N' m
15.調血消斑湯 4 S  v6 V$ O' I3 J1 U
功效:消瘀降脂,補血養顏。
3 f8 B* g9 Q. f5 c4 _適應証:臉部黑斑及血斑。
2 K! o6 e! X7 N, B- b% |2 S
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

3 s' z8 D! v- X5 A! N/ p' I  Z1 c製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
$ g- m8 p8 k4 w% v' N( ?$ b
    J# s6 }6 U' s0 q& ?
16.清熱除斑湯 8 y! M0 Q4 q8 u" q0 C
功效:涼血活血,澤膚除斑。0 H3 L' y4 k- ~" F/ V& W" L
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

$ H  o' d1 ]8 N& q材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
) B0 c, d% c/ ^: ^5 i
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
2 ~+ G4 m. W& ?/ J6 t
  , P/ L& w# u0 r; g( b9 J
17.淨面美顏茶
: h0 S1 n+ V9 Z) N( |7 Y0 x* z
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
! g8 |3 Z1 V% k0 q( v: k% h% W適應証:黃褐斑。

, M6 ]) b% u( n材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
5 D2 p  |! a5 V# e
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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" z% a. z0 ?3 V3 z
 
2 u# u: x/ M# b  G" w- D% Q( h) M* R8 T, S8 A& C# Q, M& a

' u6 z2 V  C+ ?6 ]
8 W; _$ U8 }" g! a; G
* a# W, h. U# Q5 F
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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