杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 57168|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
2 r  T9 R5 Z$ {
功效:滋潤養顏,益氣護膚。# Y) Z/ j$ z' J& l1 \. M/ z5 v6 i
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

9 m% G& O7 g/ D  r$ Y$ r: W. ?材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

! E/ c+ l1 q1 q6 f製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
  P2 o8 f2 ~# w  G
5 V. w" h+ ^4 l
2.通絡潤膚湯
; Z. U9 J; u" C+ E: a
功效:調補氣血。
1 M& A  t* H5 m6 g  d* q適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

4 a8 M  D1 [3 J2 q材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
+ v# O' ~( h' |" \0 j2 k' n- r
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

6 N# C  a* S& W
: N4 J3 a! |2 E3.養血美顏茶 9 l4 [0 M0 ^% Q& \1 ?
功效:養血滋陰,皮膚保健。5 [7 u4 J5 f/ G# B! s. L
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

$ U# Z" R. G2 L4 x% u8 i+ p材料:青果二錢
1 \6 f7 A- H4 O, E0 v桂圓肉二錢
) X% O" v& u1 h# ?# l. _+ }杞子二錢0 ?4 N$ e0 i* x: Y! Y
冰糖適量
0 `4 W" a& n2 v; ~2 F  h( y
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
1 V* p0 c1 G! G  E# a7 S

6 a6 F' ]- L3 p2 h2 H4.銀杞護膚茶
/ z& K0 x4 Z( D5 R4 y* W) y, Y% F
功效:美容顏,潤肌。; F* P7 n3 L' Z$ c0 }
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
9 i- h7 n* y0 |
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
- z, U' A  L% [  k$ V0 t' ?冰糖適量
; a# [# j9 S  Q+ Z& K
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
% o6 C* y7 P+ v& a- k) p
  $ L( J0 O% _3 r9 \, L6 s
5.潤肌養顏茶
* ?! W6 S" o" x# g  p( o3 W
功效:清熱涼血,榮養肌膚。$ x4 Z6 o& S& C$ Y4 @7 g4 V
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

% Q& P( H" `, K0 h9 e# a材料:生地四錢% H) G1 i3 v: M- j
積雪草五錢
1 q; U6 C! _9 V# k% Y山楂五錢6 I2 k3 ?2 X3 K( z
片糖適量
" n) N  [5 t% D2 d: O8 D+ Z
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

/ A! c7 B$ ~; v. S+ V- [  - v" X+ N7 s( q; \9 C; N& Y) m" j
6.健脾養血湯 " U/ @2 Y9 J9 n
功效:健脾去濕,養陰美顏。
* X8 c$ T. a. ]% j% ]! `% q適應証:皮膚粗糙。

1 y+ ]2 _  ?/ E; L材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

# _+ y% Q( D1 F8 M; d1 A製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
! W) j; E# J! n6 _% U& f
7.豐胸美顏湯
* G* w3 ^- X! o& G9 z1 Y) T4 d" b
功效:促進發育,美容養顏。
3 s* e! V& \4 Z; w& c$ n+ p適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
( T, E) ?8 u: U! h# {7 k1 L
材料:紫河車一具
( |1 B5 b/ p1 `燕窩五錢(先用溫水浸開)( C+ R" d2 f# D0 l
懷山六錢9 o+ w6 X! e& D2 s
杞子三錢: Q2 a! B' q% i, r
鴿蛋二枚$ _! ?6 e; b2 s% Q
陳皮八分
( M" A9 J, P9 d) `- f" b: U% f淨瘦肉四兩(先出水)

6 ]# ?: b4 I! k2 z( ^/ k4 e製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

2 a( X9 y0 O5 J4 N2 x! V  9 z) ?; t, P  w$ h. G
8.健體潤膚湯 / h/ e* l, a* D8 U- }) }. ~
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
: w( V6 n! P* |- i3 |% I, A適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
& h' U- n! z+ D8 ]% `6 t; X
材料:懷山五錢0 E$ [0 M6 w. \4 e* B. M' z
生薏米一兩
' Y5 ^+ c; S" b1 @5 d+ e9 o銀杏十二粒(去殼)
) G4 d9 d# z$ ?1 N9 F8 _1 A6 A生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

- W& H: f9 V  Z0 o) m- G製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

7 N9 S. {. _2 L+ c& h1 t  
0 D3 [5 K* e5 L) v1 D& r) v9.清補養顏湯
& I( N/ x; b" F+ X* e
功效:滋補五臟。( g: E4 T4 c) B8 r7 W8 b% w
適應証:虛不受補症候。
5 }# c2 W3 Q5 R$ X) L9 X: |% [9 k& g
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

2 S7 l: m6 f8 w: k製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
" R0 p5 F7 f# V5 q2 J
8 Z- b& c2 n* A( P5 u3 A! n. Z- F
10.木瓜潤膚湯
( c5 N& B. Y( S( ^2 Z; o1 I# C, j
功效:滋補潤膚,健胸。
! b7 \2 X; |8 w* X適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
1 W4 N$ z* |0 A3 y; U. P
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
0 s, |8 G5 [& @$ N
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

1 K5 N9 [5 L  U8 I- V  
1 E- f7 s9 A2 y% W6 V11.健脾養心湯
9 X- n" e4 h5 i9 m9 x8 w, T
功效:補脾養心,健體豐肌。; t, B# I  N# r" ~
適應証:脾虛而形體消瘦。
( q2 @0 `4 s9 [' M7 w% A: J; U% O
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
! n$ s% c5 N: z1 F
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
1 D/ P& d: p0 u- a
  
$ p) ~) }1 w9 i, k; k" \  v) _9 ]9 k12.澤膚健體湯 & x  |3 V# @: j% Y  w# @
功效:補脾養血,健體美容。
' n$ G( ^& y0 D) {: c適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
' ~! i( s7 M7 k2 I3 n
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
5 k  J, Y+ @9 i! h" H
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

  K5 o$ e. H% N3 A/ y) N9 p' W1 s0 F# k: c2 p, B. Q+ G
13.去濕解毒湯
; C8 O+ ]0 C: a; ?- p
功效:去濕解毒,清熱理腸。
& Q' j1 G( \0 ]適應証:濕熱性暗瘡等。

* i" U2 n, H1 ^6 n" l材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

1 r. i- m0 i( r/ R製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
; w5 ~( \7 c6 `4 l: b( A  + Z: `4 C8 e8 ]& a6 X
14.除斑燕苡湯
" x( W! a- A* r! b1 w
功效:健脾益肺,去濕除斑。# L6 T1 r* m+ ?; u, i; q4 z: o
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

/ @) d6 W+ {) x& b& {) h材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

4 U7 V& U1 U& o) [: F製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

8 P' {; L6 [; Y% m0 M6 d/ [9 s% R  d& s& I+ l4 Q  J
15.調血消斑湯
. g9 M- r% N; c5 t- ^7 X
功效:消瘀降脂,補血養顏。
5 \. p* c8 W. P! p8 T適應証:臉部黑斑及血斑。
5 E; Q/ R$ |5 c5 K# J
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

2 o0 j- r2 g! y9 m; }6 [! y製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

0 x! g/ z- t7 K) g    @2 d: D. R1 H- c8 E( t
16.清熱除斑湯
3 S# L; j7 H* p  l
功效:涼血活血,澤膚除斑。
: E9 y" }! _# k% B0 Y/ V適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
  q  t/ D$ c8 V9 X: v
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

) t+ r7 n; z/ Q' J% o6 s' B0 e製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
0 J0 u6 K% f% o$ L  a! f5 j5 G
  
8 G1 l) R0 ?8 r7 q2 q8 e- d! t17.淨面美顏茶
2 f- R7 |! O' |! r; _+ @
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。% f$ M0 B) s4 c5 V
適應証:黃褐斑。
; F( i. l" g  m
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

/ J4 v4 f1 H4 o製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
% r  P- J) _+ Y( {4 d
, a* _3 r% o$ d& C" P
 # N/ n& ~! R/ Z9 D0 Z5 u( |

+ A# Y% d$ t( A6 Y9 [' `4 H- C) D" E: @

9 x4 F/ I( X* ^$ X9 P/ x4 R, b# G9 b. i% _
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-26 02:03 , Processed in 0.062246 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表