[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
+ b9 \' J! m$ J) I5 I功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

( e9 H) J+ K" P# D2.通絡潤膚湯
% x, ^7 Q7 C0 L9 S功效：調補氣血。
1 z! |' X" l$ K+ M2 `3 [適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
) @; G- i2 s( {/ i# F4 p材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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- m$ m* ?. s1 ~9 B  F% q' K* w3.養血美顏茶
7 S+ K: ~0 X8 T! H" H$ N: l功效：養血滋陰，皮膚保健。
" \" Y/ a( W, m# T2 Q! `- r% i適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
9 \3 z* L  {  U材料：青果二錢
桂圓肉二錢
. h9 {, T7 U. h3 Y! G+ ^7 S杞子二錢
6 t2 U3 v5 X$ |0 z$ b9 h冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
! e9 A+ i( k: r: W" F$ D! [功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
; O8 w7 B. l# Z$ a材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
9 E, v$ L# s  W' x5 K1 P; k功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
0 w$ a2 m' _  W/ q% S1 V; y# ^/ x, x積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
* k6 `- ^" P6 B, H0 Q' {4 F製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
3 p: x8 u* o+ u# y4 f' r  u) P7 D6 M功效：健脾去濕，養陰美顏。
6 E/ c/ E2 Q& c3 ?% L+ u% b適應証：皮膚粗糙。
5 i7 Q- J8 f# K, C/ g材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
2 ~2 x( q* [4 k7.豐胸美顏湯
( {- D: N- b8 F7 |, m- g0 w功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
$ b) E  i. K) u# D9 D6 t燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
1 v% B  B8 x; k! D0 \( \9 z杞子三錢
! F. A$ s2 U) P7 `鴿蛋二枚
4 n" _6 Y# N: P7 q2 G$ h; A陳皮八分
5 e9 h% H; d: |( ^3 g& j淨瘦肉四兩（先出水）
. f4 n, Z. m$ P! `* |製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
$ K1 c: ^+ u: c5 V) P3 Q生薏米一兩
9 t6 B, B) |( ]銀杏十二粒（去殼）
, R+ N6 F+ q) M' c生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
2 ~! e. ~& a: e9 v8 `& g製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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( O7 l1 M4 b3 e0 K8 X& f, ?& D9 W9.清補養顏湯
- ^% d& a  x' O" L; W7 H功效：滋補五臟。
* Z: y) Y) R6 y; V9 J適應証：虛不受補症候。
% V& D& V; g# C' l2 W) r7 P材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
1 ]# s' H$ g2 H" r& d, q功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
$ \( d7 ^7 n  R; Z6 L功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
* \( |5 j0 x8 e% E4 r! k材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
8 i- ~  w6 z! X( v  n% K* F製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
: v/ }9 l- x) s" Y. w4 c9 k0 o# P  u材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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1 p7 r3 {. J* f* A4 {% C) A14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
, o% [0 g9 q: L4 c; i' [適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
' u; b3 ]" _) @! N  w) u製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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1 V( N# M8 h  g- C15.調血消斑湯
7 Z9 G( R4 T, }' X功效：消瘀降脂，補血養顏。
3 j  H: e: n3 T' `0 j3 l* O適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
  e3 i4 }2 C" p; H+ B製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
0 l6 N5 w7 f* R3 B16.清熱除斑湯
. Z- C  H# `( K! x功效：涼血活血，澤膚除斑。
3 K  h7 f( }% q0 }& W3 O適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
% r. p& [3 c) J; X: n材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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& u& n4 n9 @$ J9 N- b17.淨面美顏茶
& v$ _( |/ ^/ d! R4 m2 D功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
& K& D& h; Q. f8 `. `7 |' i適應証：黃褐斑。
/ o0 G8 |8 f* c" w3 \9 c材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)