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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 x9 J: h2 B P" t& Y
* J2 P! A0 U- _+ _: l1 v转载2 }" ^9 x- R' A
http://blog.sina.com.cn/hady1 i' F3 f, k3 A5 B t
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么( L, Z, K7 g( K! S6 H0 ?- w4 L0 k
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”* f w0 d* A' s2 H& s9 {
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
( d6 ?9 S7 d7 E享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有7 f0 K& r- d& V" z) k& L
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 O" p ~# W; r/ \
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养( q7 N, ~+ Z) A, K6 T! C
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 Y+ y1 Y$ @4 \6 R% T: z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。4 ^) f" |5 l. M8 D [, e
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的, w! a3 w* w, f% [9 y K
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
4 b6 M1 `2 e0 a的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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' D& o* U3 Y2 S6 `5 n' K4 v3 S6 c, V 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 [9 q5 ~& k: X8 }
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中: K* h! }. @* H" W
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 T; ~% Q$ s. h我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
% |2 \, p$ t4 F别不大，可以根据自己的喜好选择。
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8 Y6 Q U4 U0 I$ u ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% v4 e$ N. f1 K1 Q
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
. R2 P; G$ @0 Z, k" NＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 K0 A- p- s+ t* ?# k; W' H绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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! \3 K x; e' W* s. o2 ]1 i2 _8 y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 A; C1 m1 p' [2 _% F k# B; m
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 e, \ Z- n- E2 n深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 |8 ^- Q+ m1 ?+ K8 p* d. U ３、坚持每周二次的自制面膜。
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( T, U, p' m8 d! Y. J7 C 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( ]; W* b/ w- @0 _3 Z/ C
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ X$ x' T4 N: [9 G) E
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
H+ R, R6 c; G A8 M& h% g, w到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。! \8 C) q( _$ d+ y/ w1 a7 Q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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+ {5 R' e- H! q5 |/ V) R ４、珍珠粉掺着面霜用。
; m& Q6 `) x7 h7 ?7 Z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 f1 R0 w) f5 }
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 i2 G! G+ ` ~' R" l4 ^. y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 z2 u0 s1 ]; ` \( V7 W( A" W
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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$ T7 X) i% L ]/ x1 A 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
$ @! g$ X% y1 v( {5 S0 G- _' P8 Y; k小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。6 N! }* o) R+ t7 z( B+ S
7 d/ g- d/ m/ y/ h3 ^# |( D 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。3 S# G( l( k" |) F$ o1 T% j( r7 H
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
5 _, R) H7 X1 i, |$ D! Z游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
% K" Q. A+ m2 R5 l; N7 H' I% U的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! V, C. f5 [+ S' }; t+ M
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. F- n% ]' I9 |* t" s1 Z 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很$ B4 j+ a$ e! L1 p% m0 u! l
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。7 t2 J4 y9 b. M) \! t
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季+ R9 [. H, P, V9 c' e
比较油，其他部位都是中性来的。& { a7 w# o' |% q
( c/ U! W+ g$ s$ h( l _% K$ K[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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