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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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6 V3 a5 O( K7 k( A' V转载# V2 c+ f# E5 H
http://blog.sina.com.cn/hady
1 @+ B) C, K5 m4 _( z1 ^( i前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
) @9 D) h) j6 z0 K$ `& o一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
# z( P' ? q' i3 c 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分2 B/ }8 T' _) l9 J
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& |/ Q5 a1 z* @) E/ {$ U
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。; _5 x7 ]# B# M/ g1 y
* R" V4 |) Q" ?8 c; n& i3 Q9 `' \ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( [5 Y( |: S8 Y3 y% r方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( n# _3 k; q% t2 Q* Z* k; F- h青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的 a% H# l/ m* \0 e, T, W
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' L( f. W6 V6 {, N/ T4 a的“防皱嫩肤私房秘决”。
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& _/ @1 m0 Y3 f& q- e3 Y １、维Ｅ当精华素使。. p" E3 c6 x! Z2 x
! A. F; S! ]. S 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ ]8 W0 W- ?- z' y7 s' C一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中+ i$ W& H$ I' V/ c6 \" e
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 \6 b+ M6 Z Q我的经验，油性皮肤不适用此法。
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2 ~' _+ {8 O# f 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 p0 `0 c* e7 V" j1 Z; L" R
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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8 d' ]4 i* t' R3 q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% T$ O: [% v" Q6 N, r* w
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就. Z l$ y1 {+ ^; |0 E
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
$ o" F4 S5 t: h: S" U7 ~绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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0 h u& r: D0 k, E6 [# E4 l 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ T0 L' w! t6 U" z6 a& n1 r; g8 E洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
" ^% @2 O0 @9 l' p深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 ~' C" V8 H4 L0 k9 [. q) [
３、坚持每周二次的自制面膜。/ W" p$ [7 f9 T' ^0 E! P- A: D% L
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& C" F, s7 h) B5 t# N0 D- _! x X! [
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和- h7 S( b: U' h& A& I9 b' d
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% Q) r! X4 s% ~4 F! z0 E; f
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 I6 Q1 N- a& j& A
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) ^" y2 ^& m) E2 u+ R
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４、珍珠粉掺着面霜用。7 n+ N: i6 [4 q( t
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 q$ O# K2 v% i2 \5 F些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
: w# g9 T$ N" e9 z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
. v r) x: p6 i! N0 v% J6 l1 x! b吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半6 a& o/ |$ F2 ^2 V5 V
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) \ a5 `- p6 v% _8 `. j7 J9 n: {
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 |: h' |% |4 ]5 H1 }: t
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ R! ]( i' J# ~( _9 R
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' q0 V1 g: }# [
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
/ ` ~6 G* r8 [3 k) X' O+ z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
% s2 t: B u3 I9 `/ T 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; E! z2 r3 b4 f& A L
比较油，其他部位都是中性来的。
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9 M/ `' p# A1 @' N1 Y" i[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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