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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 e. k8 h5 S2 F
/ `( i" C7 F) H I( k1 ?! L u转载
% c# X+ ~3 L, V) D$ B7 E5 [7 \http://blog.sina.com.cn/hady
% W; t( S2 V1 |8 {" `0 X前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" E& e1 }; L) P. I% t! ^一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” t. }; i% x. p
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
) f; U2 K/ w& \3 i享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 ^- U( Z: T2 g U2 M5 ^用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。9 C W% Y% o: M& c$ o# p
" o8 {2 ~/ R* ]9 O- d 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 ^! \2 c/ J2 M) L% j3 \
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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# d* F% t8 h; e3 p, h4 Z+ | 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的) V! H! L7 g w, [( d+ e, w) F* l
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& }( v2 R! \5 a' K6 ?. W食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& y! w0 y0 x4 X7 t
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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2 [$ \# I9 r w0 O. |3 `) E １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开' L4 f# l9 Y1 w" N. c8 P
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中( P. ?6 n' D0 [$ q) r" F
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ @$ O b& H9 Z8 b& P8 Z3 Q
我的经验，油性皮肤不适用此法。! F, G( s, | P. J+ V2 X
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差 W. Z! j/ }% S7 y: p& Y4 Z7 Z
别不大，可以根据自己的喜好选择。3 F2 X& \, F. D: X* ?
/ e. u5 o( i$ ?$ T/ C( e ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
8 i2 g2 t( k7 X" d- A J5 s 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
$ P& g& `/ c* s. ?ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* e2 ^6 G5 m' B6 G$ E
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" \0 I& c. [, Y
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 d l' d' z0 W2 P洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) W. s2 y" x" B. r5 C
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 Y; f8 ]- N8 h0 _9 x ３、坚持每周二次的自制面膜。" K( A; u1 s) }
9 s# O# i# ?" \8 [9 i! c 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 f! t; A& [: o* X6 ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 [+ T$ G* k7 N" J( e, g蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟) _' k' R* e s) N1 S+ Z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
8 n; a j8 r2 T" E- S 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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' I. A1 j( m6 J2 n ４、珍珠粉掺着面霜用。
* j/ P; H* R* K. q. a Y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
' J/ @: U6 ?+ b- F% Y0 o' l些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
. M7 P; f. K1 R! T c4 @& N油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
8 j9 W' u! h. q/ \7 B$ O吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' a8 n5 x+ S% u- q7 s
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半1 k6 ]0 b# @ P, u6 o
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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0 E" d! {- @# Y 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
! m( \ @- S+ z; _/ g1 k; Q, P 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅) m: p0 j# o% L
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来! v' `; h/ S! V4 S
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# ?4 K% k, O" Q4 O, Y6 A0 I
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: T# Z" f# V" l' c 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; {3 l( ~5 u. A- i4 {6 n$ Z+ R! k
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ i7 M$ I ^" ~ u) u# f
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
% b0 S8 W( @ i% ~比较油，其他部位都是中性来的。. y! P, W. P5 b# X. w
. ]2 E& f& P4 v7 {" J3 ]1 S+ h[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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