【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

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　　生脉补气茶
" M1 d. C  b& M6 }　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
4 K4 M! |6 ]8 Q　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
5 K1 ]0 N& }$ I. {　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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+ T+ n* ?" x9 L6 C) ?4 H# o  O　　疏肝逍遥茶
+ k7 B- l+ X+ y' g( o" f, Z8 N$ i; o　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
  o: }9 F$ z: \& G7 F$ J　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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　　健脾茶
/ }2 d9 L$ p& g/ U　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
' u1 w6 L  Y% {+ ~0 |1 E1 g$ l　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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& Y. S+ A$ x- }* P% o5 r　　补肾益阳茶
, ?/ {4 q! Z) @# U+ L: z' p2 W) J　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
* Q: e' X- ?* H0 e9 F& Q　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
5 b1 O' r' F4 _- C5 e6 B* z2 ^　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦