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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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" s8 l, R! @: R& h' r6 Z材料就是:+ Z, l* g4 B. o/ x/ J7 [/ ]
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。% @3 d4 X9 v( V! O( O/ m

1 v6 ~! M! ]2 I' Z  y6 ]大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
% H& u: J; c, ?! r5 ^/ `. j: G, c: ^# X! i" W0 D# l/ P( r! x
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....+ W5 K, q! L9 |8 r$ `+ G$ h
, W5 D. u7 y( z( g/ Q' \
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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