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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
" k; X3 x" A$ Q$ W( Z# e: ?! V$ ^. J# ]: k2 ^
材料就是:% P0 t/ d* R; L; D

, r$ j9 q$ {" B雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
: Y/ n( C% q+ L" p; ~9 Z/ m! g' c! _0 I$ a
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...4 q! E5 Z: W6 }) f+ l

  i( ?9 P, Q" V# g0 ]. q如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,+ M/ j9 @* d& P4 Q9 P; ~$ S( ]
! L# f$ {& L+ X6 R0 Y: ^
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....+ `" r+ W$ C9 a# E# P
* r" G+ `* {) O" b6 @
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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