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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。5 {! h, @1 X* Z; X& h) x6 ~

; M; N, n' r/ `2 |材料就是:" J  Y/ i- r) N9 c
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。- [% \& d0 Q" h  t5 Y+ z" h

* j0 ~/ @, ~6 q" s( L3 D! {大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
- n+ C. r; e% }7 g- k8 X/ n! F7 s3 k
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,( {/ [8 A& i. n; {; I, A
( H* k. n8 p( L4 y. g/ g! T
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....+ ~& t+ k4 a5 S& ~' O  G, ]! ?" u

" @1 r3 ?# q3 `- [百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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