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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
* W7 n0 \3 t0 G; c/ y: |8 y( b" I还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
1 e. B" {- n5 G" v0 D可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!9 }$ s1 M0 ]& c/ I' g

& Z: |+ p* n* X4 {9 @下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
: N: b3 f5 d5 u6 Z. R9 ^# M^-^多吃有益~!
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0 g$ V5 R( E; c! J1.??黄芪+红枣
2 l7 ?6 y8 M  c2 m) x8 e7 y( }4 q+ e# Z材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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2.??木瓜煲红枣莲子
2 d9 C" P* L4 `7 u1 H' _, \, l原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 0 f4 V6 Q* o& Y; v  E. \
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 + S: s$ ?3 {0 _& s
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 0 @$ w/ i7 ~: T  G5 U. c; p

7 M4 ]% D) \' m" t3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 - i2 A- ?3 ]+ p" {0 U
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
, S1 u, V) ]7 G% n. ~做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 , a- h6 x* e- b$ X% n( F. [
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
) ]/ i  G$ ~+ Q, g! c! V$ Y( i4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 " s) \: a7 Y* |3 [6 M3 Z' m; D4 o
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
6 L4 d8 q/ E2 l& e材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 7 E" i/ q- s8 A$ w' S$ B) @
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 . ]6 X9 D7 i* `2 n4 s8 F3 L
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
" j. j' s8 @" f+ l% {/ U' |" R当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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* H2 s: R6 ~* ]9 b6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
9 b; N6 B) K; |- e5大丰胸营养素
* Z- i) u% y, Y5 X0 U& B营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
- L1 V  X/ [+ ~3 N5 G锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 / r% j! t) C1 \# E, m# j
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! " m- A" c% |+ ]+ R: {/ P* Z
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
8 E3 n: w* n' W6 y7 d脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
/ Q2 z! N- @5 e" {蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 0 y) \5 l1 h, r# q

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1 L; ^4 N1 O9 R  A  P8 b/ u1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 ( R& `# k+ F3 A( c6 o+ S
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 5 v, s' i5 Z2 g2 c1 e1 [% Y
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 $ k; v9 f6 n9 u1 b! I. R
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 6 d/ D; s4 r- U" Q
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。   B2 {! E/ A0 ^: W$ e. X! x
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 - C7 i5 B" _' a3 _: e5 g

) h" L3 y9 |! [) i! Q0 @% j3.??
1 d; p, b; S1 f什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
0 K4 `, I6 D! O) N* S- j+ M材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
) q3 S6 S: I1 l* N4 `+ e% r* Q作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更   N7 X6 @" d2 Z$ q7 ^  Q

' m8 L+ n3 }- T4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 2 v& N% m, X# D3 d
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
; p' z6 R5 Z% n/ n+ R- l4 Q作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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, g5 C0 Z1 g+ @1 _3 T哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 # Q, M. y  N; Y2 Y7 J
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
* X2 v: c# F% `  O1 e作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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4 F& A9 c5 B* ~' ~1 O; F核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 4 o9 e" h2 _2 d1 e% b
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
' Z  o  ]& j" \( Q$ Q作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 4 h( R( {7 p1 U7 q

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) R- u, l( Z. k5 m/ a; R; g木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
, X; r' }5 s3 \8 N材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 & n( e% U+ D4 n2 Y( L" N
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 3 ]  V( G7 U' s, f) c
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. \/ T; V& T1 \# E5.??木瓜炖鱼 % ?! v7 ?/ W1 d+ x- E0 G( ]
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 , Y! A( z, Q  S* j6 V1 o

0 P, J) J, @, J/ y; V0 z& `$ H7 e作法:
+ Q3 S6 C  V8 t& n) l1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
; h% }+ X) m9 h1 c2 |5 ?$ U" D, i2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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5 O" V- z) W) t2 H+ r: g( C小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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; P0 L% {; S8 e6 e$ `* h山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
: M$ n! n' m3 ^/ k1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 7 y1 C3 C* s3 K9 H) `( `: E3 F% O
2、全部原料分别用沸水焯一下。 % ?) Q0 @* E0 l$ X2 J
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。( L5 f9 I+ a/ m
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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