杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 43569|回复: 13

【08.07.03】战"痘"的食疗策略

[复制链接]
发表于 2008-7-3 11:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
的食疗策略! k9 h2 }0 U/ Z% r! I
+ Q- Z( G* v, _( L" z
  粉刺又名寻常痤疮,它的出现是由于皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊虫、痤疮棒状杆菌等滋生。加上游离脂肪酸刺激毛囊,引起皮肤炎症性反应而出现。虽然它与内分泌有密切关系,然而食物的摄入会促使痤疮发生,或使病情加重。刘小姐这次痤疮的发生与他们的烧烤活动有一定的关系。对于痤疮的防治,饮食调理是十分重要的。  家庭医生网# Z7 |3 @% ~* @: C1 ?
  药疗方面建议使用:生地,赤芍,土茯苓,蒲公英,地丁,龙胆草,地肤子,黄芩,大黄,红紫草,生石膏,金银花,防风,煎水内服,并复煎。每天饮用两次。 家庭医生网
9 s6 a3 Z6 ]( D( E- V  食疗方面则介绍几条药方: : o6 ^- f9 P, w; c6 o- G+ G$ Z/ Q
绿豆粥
' `( T/ K. n3 H. Y, g% g+ K7 j# J# o1 c材料:绿豆30克,鲜海带30克(干品20克),大米100克。 5 c+ W( A$ k. Q
制作:先将绿豆洗净去杂物,然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2~3小时,洗去咸水,切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内,加适量清水,中火煮粥,煮至豆烂米开花,粥稠为度,待温后食用,每日可食2~3次,随量食用 7 i0 e6 Q& h' \" a& r
注意:本粥性较寒凉,体质弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。 ) s. Q6 x; x  _- X9 u* @' _3 W$ l# f. {
银菊粥 : t& ^2 A1 n! U" e& s+ T, |: v
材料:金银花20克,杭菊花20克,粳米500克。
! c* |( h) G# z9 Z) `. z, C制作:先将金银花、杭菊花同放进沙锅内,煎取浓汁,去渣,取汁200毫升,然后与洗净的粳米共放进沙锅内,加进适量清水,煮成稀粥。每日早晚温服。 4 P+ C: W& ^% Q
注意:本粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。
8 H! w4 \/ f! W$ i9 h芹梨汁
3 v9 M; `( z* N# u& D% ?3 _材料:芹菜100克,雪梨150克,小西红柿1个,柠檬1/5个。 + {, J, S' t( Q/ c7 a0 \5 `4 t/ L
制作:分别将芹菜、雪梨、小西红柿、柠檬洗净,然后逐样放入榨汁机榨汁饮用,每日1次。
- a4 w4 l7 p: ~$ Q) p7 y. i  j
脸上长痘痘和内脏的有关系,食疗去痘

6 C1 a, u$ i& d" X, n* C额头&肝脏:如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让心火旺盛、肝脏不能在正常时间(夜里10点-12点)工作,毒素就会积累下来。" N' s$ H. V: n% a
  

/ R. {; E; a/ R  \, ^  除痘:在10点之前上床、关灯,让身体进入休眠状态,哪怕睡不着,也要身体进入良好的排毒状态。

# V# L6 ]9 Z( _  

% R5 K% P4 r. k# S2 [7 j  太阳穴&胆囊:是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

' Y2 c0 ]. n# j% @" O+ Z7 |6 O  
) g: u3 n3 K* V9 R# _% ^$ H
  除痘:每天一杯苦瓜汁是最快捷方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都有很好的吸收油脂的作用。
& Y# W. C/ a! d
  

  B) r" G% U: Q5 V! W: s  鼻翼&胃:鼻子周围通常是成人痘的重灾区,因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔较大。当鼻子上出了大痘的时候,你很可能是胃火过大、消化系统出现问题了。鼻头还有轻微脱皮现象?这表示你的血液循环系统也不是很好。另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

- b! ~1 `1 b/ |. A8 Y' e  

- s* R# i! J6 p/ ~- j7 Q  除痘:减少肉类摄取,谢绝一些冷食,食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
1 m$ R; T  K; j/ b+ {
  
4 B% q! f) e1 k6 }8 p8 |6 G
  左脸颊&血液:脸颊两侧的痘痘也有不同的,左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是造血机能下降了,需要进行排毒养颜啦。

; g+ h2 e1 E8 v  k' l& j% g8 A  

! k; C2 A2 l' t+ {  除痘:不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,都能让血液恢复到较好的工作状态。
" a  o4 V4 I. v0 U
  
% M4 Q6 \7 |) n! g  n+ r9 b
  右脸颊&肺:很多人在感冒时右脸都会猛长痘,这是因为肺部感染了炎症造成的,如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊,这边的痘都是由于肺出现问题产生的。
0 S* L+ l5 G  q8 w- i
  

  \( Q; D$ N) r; ?: u  除痘:停止吃海鲜和芒果、酒类食物,它们都是容易导致过敏的食物,而过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

( {2 e3 H" r# R% Y+ _( g  

7 O4 D# s7 D; x1 l  下巴&生殖系统:下巴上的痘痘是因为生殖系统的问题出现的,比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等等,下巴是女人最容易出现成人痘的地方。男人下巴也出现了成人痘?那就是XXXXX激素在捣乱,再不然就是胡子的毛囊发炎了。
6 S( n# d- p5 B% M9 h5 r9 I* D$ m
  

3 y) L2 R+ Y5 K( \  除痘:只是生理期才有?那就谢绝一些冰冷、凉性的食物,用有镇定功能的爽肤水。生理期之外也有?那应该去看看妇科医生,很可能你的“她”已经有了小麻烦。
7 v3 I3 [! y4 R+ \9 Y
  

0 v" x8 |7 ~' q* l' Q  {6 @) s  唇周&肠:便秘或者肠热、吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

( ?/ q& F; F3 i9 P  
" S  v/ D$ h4 J; ]* B! D8 g
  除痘:服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。
! X6 y6 x0 H8 |; h3 `* i
  

! b' t0 H( \6 h7 X  印堂&心脏:出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。

1 T9 z* y7 ]2 T5 @9 N2 B* b  
/ t2 _% O  b, O4 P
  除痘:远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面专家,找出问题所在
5 Z0 ?# b+ `/ i5 X6 q+ v
( c7 l) |- M' W& `; o5 O  E
[ 本帖最后由 sunshine-tik 于 2008-7-3 16:57 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
 楼主| 发表于 2008-7-3 11:32 | 显示全部楼层
有痘痘的MM千万不要用手去抠痘痘,让它自己长自己掉才不容易留疤哦,痘疤比痘痘更难对付.
发表于 2008-7-3 16:51 | 显示全部楼层
我就整天长,今天学到很多啊
发表于 2008-7-4 21:19 | 显示全部楼层
天啊,我脸上各部位都有些豆豆,看来我的身体问题很多啊
发表于 2008-7-5 00:45 | 显示全部楼层
痘痘是我的痛啊!!!
发表于 2008-7-5 00:47 | 显示全部楼层
讲到要与世隔绝一样,看来没豆豆都是大家闺秀的事情,我们这些农民还是想想算了!
 楼主| 发表于 2008-7-5 12:13 | 显示全部楼层
非常感谢sunshine-tik 的编辑,学习了,努力中......................
发表于 2008-7-7 21:41 | 显示全部楼层
我下巴偶尔会冒点
发表于 2008-7-9 21:49 | 显示全部楼层
我马上试试!!!
发表于 2008-7-9 21:51 | 显示全部楼层
不会有副作用吧
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-3-14 05:20 , Processed in 0.055043 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表