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/ ^" Q" Z% j' R- W9 R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! |$ ]7 l! `# N6 O祛斑花果茶
: L. S; O$ R" i$ m5 B9 U. F5 u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& K% S0 H5 x6 L" W0 n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & M% h8 x& |/ H0 u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " G0 U, C- I0 r& Y* \
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莲花茶 - k$ I2 Z g3 g
材料：绿茶3g、莲花6g
/ C- M4 b# q+ ^4 i9 U/ B/ [) L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 t+ q& I, f0 n; R0 T) D2 w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% a0 ]- i. B( s+ ?. g0 [! @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
8 k' i+ A" Q( ]5 y; K3 j$ w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 Q' ^: q8 |; [) x5 `0 E做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& {: I8 ]. J" }( D+ ^7 p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ i; g3 p* P6 W3 i+ o6 \
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% E5 ~" o1 _, {, p# h$ U5 ]6 e- f, H润肌养颜茶
2 @, a1 G! V; z7 r0 _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) i, R; D' N/ t S* E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 T' x# K' T: f$ w加冰糖放凉后饮用。 + t/ w# h0 r5 c: l$ I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 j! S- ~9 s+ W% o# \7 o
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+ E g! l2 e4 J三花保健茶
. T8 ^, Y0 ?. d4 S! Y2 x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ ?8 K5 Q2 o0 m9 ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ u! p" c4 @" Y; m2 c: G( `& c; b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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