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# S& g2 J* z: q- }5 n1 P( _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. j; n* n- ?& F- V1 ~
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祛斑花果茶 % Y0 b! x; n+ o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ ~, a% I+ A+ J$ k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % Z, q |8 h" S r1 V- v' w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
0 ^3 D; F4 |( M/ u: X% U) z8 y& N材料：绿茶3g、莲花6g
! E+ ]6 F9 Y' @ h m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 Z) \4 o: X3 g9 R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 z8 \' u/ _6 h1 tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " k8 |) M4 J# A& x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; g+ w8 g3 s3 K; M" \1 E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 L* ^* C) ^9 ^# F0 Q* J, q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
6 H7 [% K! x9 s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- A0 `/ ~ c' u5 i) r4 b做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# A9 W) e' ?/ x4 U2 @- `: o1 G加冰糖放凉后饮用。 ; }! }" r; {- s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 N5 |; W4 \8 J- T- C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : i5 v% j) L3 t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 E- R2 F- J6 w& Y, y& l! {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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