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1 I2 T+ A' x9 }; Z0 T0 c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 # b a- S8 x2 S- M1 C" l( X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 G1 k3 h7 ?& O5 w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 {2 }2 C# f" _% r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , W9 u$ p- d. W
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8 q$ P) Q) ~0 ]( ]! J莲花茶
* ~3 Q$ R" ^6 N& s+ Y" L材料：绿茶3g、莲花6g
* Q4 p. f2 j- L/ B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* E* }& N; z# [: v! O; b! F0 }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + t% X$ @( s! ?. M5 i9 F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* x: S D9 S5 f' b0 f柠檬香蜂茶 . c$ H" v* B( e" n: T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , f0 j" S! l* Q- I1 H4 y6 Y2 i u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( v% j, G. [' [5 }; A3 G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % S" x0 K8 m% O( T9 {/ W: ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 X0 @" f/ e. Y& K# r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 ^2 R, o/ m4 M. ~, t+ n加冰糖放凉后饮用。 3 p' i5 ?9 q! l' d/ v
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. B. S3 d( M) i2 G4 ]7 g三花保健茶 0 l, h( c, H1 S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' y- d4 e/ c" l: X; z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- V& l+ M2 N1 C6 `2 G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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