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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" u& D% C( N+ f0 q; `
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祛斑花果茶 0 U% i7 P, y3 K9 s1 X$ a- a0 Z, L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % [7 I7 I5 B0 Y2 Y$ n' O- _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 g0 {: e$ g- H. c5 J9 h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 B* [" N+ }' D! {6 y
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莲花茶
) o2 s' d4 P; S$ `材料：绿茶3g、莲花6g 4 Y( J' ^2 A1 F. s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. k5 S' ^2 k" B# ^3 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 t: Q0 f# R9 C- sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 ?3 U( g0 A5 b9 ] z7 f6 _柠檬香蜂茶 & }' G& k* s# x# ?6 _2 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " d3 y( z6 p' N6 R( }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ }; c e8 X& O, s. R! N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 A5 U- T+ O) Q8 E U润肌养颜茶
" n& J, P) j) Z# D7 `: X5 b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! O. a2 s4 h! q( ~ ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% m0 j( ~. u, w+ A加冰糖放凉后饮用。 8 R' m4 |" \9 z, ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 g% U' d2 @* Q$ C三花保健茶 ?2 c3 i5 G; R8 q: J* E" ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . X8 P$ g3 B# x* P+ k( h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 P; x" Z1 F( n7 q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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