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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 m3 H" u: x, {4 l) h" a! b! @
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祛斑花果茶
& w* c, r, b% [+ I; ~( N4 {& m" J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( p$ I9 t2 m R( l6 Y8 v- h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ l# f$ r7 `: f2 o8 V6 R% I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 K) g0 I8 r5 E0 f+ b莲花茶
* E! ~4 l( w' F7 v# }& p材料：绿茶3g、莲花6g
0 o4 t) V% i. `8 r! ~4 u! r' o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! h: c% x4 L( E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 d8 a% V6 m/ G. h$ C2 p7 q( d1 ?' eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 G4 k/ `* P& j$ n
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柠檬香蜂茶
5 ?0 [* r. \! l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 a1 M3 m' ]2 E0 q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ t8 S( u! k Z0 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ p# |4 J% |, q. o润肌养颜茶
7 e" S' c8 P! [3 |8 f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" M9 E/ f& U, F* _) ?: U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( T+ V. v$ X' \: e$ B8 ^! _加冰糖放凉后饮用。
# B3 a0 S6 Z2 w3 X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 L3 B1 Q% m5 g% L6 w
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三花保健茶
+ u" ]6 C* Z# [! }" v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' M6 a4 V! ?+ Y( y8 E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . d8 k- r2 z6 l7 y Y/ z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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