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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ p2 h6 F4 N0 ?6 N! q8 Q
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祛斑花果茶 * s4 `" d7 B$ W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 A$ c/ W. F) z6 U) d* |2 x$ v& w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# ~+ L$ L/ [# ^6 U9 s' b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" B( ^" q1 v7 O' w; C+ p莲花茶 K V3 ] ^( Z1 d3 ~5 S
材料：绿茶3g、莲花6g
7 V0 Z) R7 @/ ?' B& g9 I2 }/ A! x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! Y: P2 c3 i& h: a+ m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 S+ [) \* y! z0 g) n3 OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & w/ b5 U J; n- f+ k9 M
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柠檬香蜂茶
8 ~) c! _6 K, {3 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 X* r k6 i% G7 P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 ?0 v, T# G5 Y/ l/ [0 ^! I) e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 H$ t4 Y; R8 f润肌养颜茶 - ~) m' U6 f/ i( _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 z2 c( R$ b9 p4 a, x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; h+ l$ [) f* l
加冰糖放凉后饮用。
( Y) M% G* T6 P- ]3 u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / N" G/ [9 `3 B% X
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; ]$ w, A0 o* I& [+ R三花保健茶 . A" p+ g0 p+ @+ @, i" e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 Q, z- S& m& J! [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& a. V& P0 n2 Z% Q9 \/ C# b( A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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