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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& u/ T. ]4 k$ ^# S$ o, h! Z2 I祛斑花果茶
' F( m+ b: ~) p6 p. w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ y$ E+ t6 ]* @4 @/ ?+ _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) W5 D& k- e" \6 @3 n: \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ y6 h7 Z0 @- r% w' O2 c
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3 ~) G9 Q9 Z, d' \. U* d; Y! k莲花茶
' k4 @! ^ K" F6 [. o7 e材料：绿茶3g、莲花6g
) z! X# n* h5 a1 o2 T/ q0 ~: M( O" X. B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; L5 f" w' g1 n4 m7 a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % I2 N4 v5 z) ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + {1 n( I8 B3 U* V- s4 U
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7 a8 i. |' K& Q7 H. K; R柠檬香蜂茶
6 l4 W! E. D5 G m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & e( m% \" n+ `- y6 W- M; o1 f( Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: F4 d+ y V, K9 y' z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 U9 o) X1 V8 p# C
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润肌养颜茶 . F; n4 T6 ^) R" K) ^. b: k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* E" E2 }' R, |* G+ }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) ?2 m2 u, m! I1 y+ u5 Z0 ^
加冰糖放凉后饮用。
% ^1 c6 s! A& @* Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 , s* ^3 v9 |" s6 G" j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 G8 \" [$ Q* {5 Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# [* C Q+ k! F* H+ R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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