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( k' q3 i7 V: b# Q) c5 R* P4 v7 ?/ V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ C3 E' k* ?: E
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祛斑花果茶 . m$ M. a, m$ j; Y# _. q' I! Q' {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
j: f5 z) E2 O2 o0 A7 d$ C, E' e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! C N- c' M8 x* n) J3 }$ T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . @- l) b* C% D W: ?( k
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5 a+ n; l ^ \7 J莲花茶
, Q5 x4 `. {" l! K0 q* l! ~材料：绿茶3g、莲花6g " E& K4 w6 q r- B6 S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , T8 `) B5 `4 t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* |* j6 @, p: m" u: }8 }$ aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' e1 d8 y+ N) @3 ~! M; u. n
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柠檬香蜂茶 i. t: a. E ^& _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; N) V* l) i5 O$ [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' N( H0 G, e) ]) r9 j% R9 h1 b0 i [! I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
% h* a9 _1 l* L Z/ E3 t3 C' P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . U1 n8 u, M* @0 a- f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# a. `1 o/ m3 z. p7 q n
加冰糖放凉后饮用。
4 Y. U* D6 G" i; i, {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 l& Q) @8 [: ^8 c( [3 u
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& p( ]. Y' O" s三花保健茶 9 V6 { ?, O/ t/ v/ g1 }: c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ C) U5 y- V) G% o. B+ ^2 N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 [# M* f- K! p. L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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