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% Q8 }3 h# M- [3 q5 \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 R0 P, p9 \* t p; L) J
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祛斑花果茶 3 d3 R1 O2 \7 N% W' j+ H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 X5 M# ^7 S, r+ n# F- J) H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! Z* Z1 ]9 ?: p9 [) D" r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* K& m( R3 f2 `) {' P$ _- s莲花茶 ' F5 d" d7 I8 F* _
材料：绿茶3g、莲花6g
" }% W; ^: j/ L) I9 C9 |( s4 r( m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + W0 C2 s& D6 x0 O- x- L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - ~: R) T9 U5 u1 ^$ R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 n/ X1 G- u: ?
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% p1 Z+ o, f8 [! o4 \3 z柠檬香蜂茶 7 R8 a" \2 U3 R6 _" A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! p7 G- u2 F2 |% n% i+ O" V: n& ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) E* J, j! x, {. W& i1 {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# N W2 I e$ \
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润肌养颜茶 / b: `5 p ?7 }# f" e/ B; c _- \( Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; w7 y5 e7 r3 u2 x# V; |6 M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; y9 P+ G) j9 U/ c: i S7 m
加冰糖放凉后饮用。
. V1 f$ J0 q9 L3 C7 a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
* q' w3 O3 X3 O( i6 x7 J9 I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + \# J8 h3 A1 d4 l( `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ K0 Y7 e9 N1 n( _& \& n" m A: j: I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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