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9 O4 b0 x$ X. t1 ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
" r- j0 a' M5 q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. \. I. D$ ~+ i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ M6 C* ~2 w4 _' o% p. ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 1 R. C$ X* M! X# O+ t3 u
材料：绿茶3g、莲花6g 3 q+ Q# p$ p: D' V& M$ @3 Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " d; E. f1 D1 O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
t1 b: z( {) L2 A/ STips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 f% ` y* W! C$ ]& i* W
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柠檬香蜂茶 8 y% p! f* }# E. ^0 @. I5 b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 U' J1 Y8 r) g- q" u$ E9 c" f( v8 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) D! U% B5 c) Y3 d' S) [3 {! f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( k4 X1 c4 ^7 f9 y. Q* I" S; p
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润肌养颜茶 5 }7 p0 s* k2 ?+ X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ ]' |% S$ D2 X7 D6 w1 v7 q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., A% A- X5 r- b9 e- P
加冰糖放凉后饮用。 & J( }6 X& L/ V, M1 C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 m; |3 [# a8 L) ]. o4 G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 Z3 Z; d2 F% m/ D8 D5 I# I' H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 K- J3 |8 [$ l8 C; f* u, z- R" X% U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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