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4 V5 H3 s" a5 x) x S; D女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
6 E4 |6 e/ A, Q- T7 y [! V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 O+ I% l. n3 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 R4 U6 ?9 n0 S! J; V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 v' `5 N; |" K* m% o, w& K+ }
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莲花茶 ' D8 g& G; N2 j. c
材料：绿茶3g、莲花6g
. Y3 V4 G( E A7 |$ {, P, j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& C* `- R$ \ P. T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . Y# `5 v8 a9 z" ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. A, s+ Y' t2 M1 c% G柠檬香蜂茶
+ l! V4 X+ w3 `9 u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ I e! B, |& X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " r9 s5 a" u. R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 Q6 Z% `: @9 \% x2 {1 _4 [
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润肌养颜茶 ) B; L: m3 m, J3 G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 \. R- e9 d9 r6 ^' V2 K7 _& K做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 y: y6 z* V0 @5 {4 O加冰糖放凉后饮用。 $ b# ~. [' F1 V& w( e4 I8 }6 l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 r+ d- e$ {7 z
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三花保健茶
# i K2 R3 d) I3 `; ^3 ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 t+ s: Z h1 l8 Y4 e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 x2 s% Z# w2 {* I2 [8 R8 C# j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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