三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" i; F5 ~* ]1 t4 s. z

& @: L! B/ E, O( S& K. C, ~
3 y; Z# y1 T/ {& e2 @# j
7 J+ s' p/ l" Z山楂
9 p* f" v9 A: O7 Q& ~
' b' N" d' T) S山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。! ~: Q" J# O/ }0 ]# T. R$ F
- a" g4 w, H; z# `
啤酒& b9 d2 j  s/ k, s& p

& Q% R9 V% E# {" o/ N( n有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。1 i! Y) K; @0 }; k- y# p

/ h9 S- }# Q% U2 L绿豆
! e. W5 }! m* y8 U& Q1 r6 h" g2 j' g* }! C: P4 b! j2 I
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
' x4 [; f( @% j) N1 `2 d( b6 v- P/ |$ Y9 Q3 V; ^. g, |4 X
  l0 }9 q( }# K9 _! h* |

9 Q1 d* W2 I2 q莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ O* ~4 b9 X+ ^5 T/ Y

/ u$ C6 k0 U3 f: k. d玫瑰$ @7 b7 O3 e) I# B8 D9 J) O
- H. @9 D' s6 s7 P+ [
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。( m* w$ u7 u. B

: r) Z3 g! x) c8 R1 H5 |5 W- p萝卜
# F% X1 P) O  u& Q) p
/ w# `7 f3 E# x( G对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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