三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。/ |1 U& ]7 Q7 a" q' j1 c

: i* `! C0 A# o2 o- C" a& ~! }5 `3 `7 w6 T& c' |% v4 _

' ~! K* L' {6 w! z2 P山楂+ X$ K+ {& T" d  J
1 H1 x9 }# \9 H' s; s$ `0 C
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
' t# F4 N9 i$ B2 _' P4 \9 G
8 }6 u0 ]: c& \. [) i) `啤酒2 ]& M: U! z- g( {6 y% m3 u

" g4 K# Z; T  W/ w5 v% Q  E+ V9 M有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。( y& Z+ f0 q" \. s* I' b
) v0 N' h7 b! h. y8 h
绿豆+ W6 p9 w# V' ~+ L4 \) E& h
7 M# h. p- h1 Z" }" A' U
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。: G7 C3 \4 n* p, v3 }1 f. y8 y
7 i' k# s/ w# y% R5 I! @$ r, B- v
9 Q, }% w4 ^( P3 V1 e' X

莲藕/ L1 ]" ^4 g$ E8 k6 d' _5 T
" e( W4 I& }0 ^5 s2 k
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
+ u1 N  I+ L( m; [7 B5 g- J/ x/ x/ Q( n/ ?2 g  i# I
玫瑰
1 V/ h  }1 L* m3 J' a& M0 B
. D, M1 O. ?2 g# n1 x5 z7 S沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
2 N& {! n# e& k8 J' f9 K
1 [' u5 G( S0 ~  c6 Z! D萝卜/ T: [7 x5 C) M! z) `

- M- `* d6 N1 T5 i4 o对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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