排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

丁飞菲 · 发表于 2013-2-22 21:52

喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶
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7 N3 h  ?4 N1 t/ L9 Z% Z9 C' Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* x; m$ j. x5 {. r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; d1 j# f* q  S8 b$ b) D  T

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第二款：葡萄红茶
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3 @$ r. f5 `$ F: J4 A材料：大葡萄一串、红茶5g。2 z- E" o6 ^$ j; L( o
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, M2 o6 ^1 n4 ^0 j

0 i7 t* z2 o/ J) O; }5 @$ s5 b功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶
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, S! }6 v9 D: C# \/ i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) r( o% y) D6 z8 l& [

  O3 D) I- A, m# |, w制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: H9 H0 h7 `( q! t2 l+ N7 }第四款：红枣花茶
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8 g4 ]1 d! g2 r4 @5 X材料：红枣20枚、花草茶5g.
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( R0 N. ^7 _( P+ J, \$ a; [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ w+ z7 o6 _3 ]- H' S. _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶
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) j5 K0 q# }7 I7 }. v- s材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" |$ ?: N' i$ _  P3 X) d$ B/ ^. k

* V3 s2 C- H7 ~' a6 K, u7 y* Q; W制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 f; u/ N- J  K% i( S% Q; V: o
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% Q3 a. C5 Q, L; K1 V

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* I$ @8 t8 ]  Y" }1 X第六款：菠萝蜜茶- V( @% E4 O% p# T0 ]4 a

+ s0 O7 F+ ^: r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: p% D7 o# D! u, G% @

& M; C/ ~' Z  ~& P6 F* c" y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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4 R+ G2 w! i+ b- r第七款：玫瑰果茶
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9 t- p& f4 p* A  t6 R材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ Z: Y; T1 @' T1 s

0 {' ?, e0 v+ J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: L4 z3 {7 y' y5 p5 q2 i
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第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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( Z1 f3 ?4 w2 l( ], ]# l2 h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" @! [9 J' S. M9 ^$ \' u

8 w! j. r, c& ]5 R1 C6 p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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' ]* @2 K- o+ f0 V4 b, C/ B, Z+ r- d第九款：山楂首乌茶, H& H2 w0 H# n' I& T0 H% n

9 r+ u' }3 S" J5 Q' ^$ K  V材料：山楂15克、何首乌15克。
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; H/ ?+ i- w5 [制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ o9 o" G' w7 S+ B7 U% |功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶. r8 V1 \/ ~& M0 N+ I

# ?$ B  z6 ]1 z# _( t2 Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* P/ R1 o/ m5 f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. t+ Z/ t; Z' R

; I9 ?; J# G6 y7 b4 |5 C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

Chocolate · 发表于 2013-2-22 22:37

哈哈，这沙发可是坐上瘾了，话说除了第1、6款，其它的俺都喜欢，谢谢丁亲分享！

飞飞凡凡1995 · 发表于 2013-2-22 22:54

谢飞菲亲，都喜欢，收藏了。

dongyun1228 · 发表于 2013-2-22 22:56

板凳我坐了，亲每天这么辛苦，谢谢啦！

hfq · 发表于 2013-2-23 07:35

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jxm_1202 · 发表于 2013-2-23 09:59

保健茶简便易行，飞菲亲好贴心，谢谢分享！

新年之际，祝飞菲亲吉祥如意！天天开心！

hyj · 发表于 2013-2-23 13:28

嘿嘿！这十款保健茶偶都喜欢，喝茶既能保健养颜，又能陶冶性情，很合偶休闲的趣味哈！

偶现在正在喝第四款红枣花茶，偶还添加了少许蜂蜜哈！

因为肠胃不是很好，所以偶较多喝的是红茶，很少喝绿茶，有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈，说偶糟蹋他的好茶，可偶乐在其中哈！

lll18917990931 · 发表于 2013-2-23 13:49

谢谢菲亲！感觉很多都要放蜂蜜，有空会试试。

332233 · 发表于 2013-2-23 20:26

这些茶即能调养身体，又能减肥养颜，真是好东西，谢谢亲的分享！

HXH · 发表于 2013-2-23 22:59

菲亲，你怎么就那么多的好东西分享呢，爱死你了，抱抱，哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康！

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hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-2-23 07:35 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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