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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。. x: O1 t% @/ [( |% m
% I- }& A* ^* f0 K/ ?第一款：香蕉绿茶
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( e( I; \5 G3 C& N1 H$ ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 w- H% w3 d+ \( B/ ~; c! B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 V6 M- ]$ \4 o }* u# `( Z
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ d* z% l/ D2 ^6 B- X, a$ v( m
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4 d1 e t |, y" I7 }9 H% u' l4 k' q第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。; [2 M; D! e$ P7 W! x* a
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* a, [/ n( M f- D' u
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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u* X1 {0 {$ E( m3 Q) I$ w: w. K第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( \9 S5 G+ {: U( t$ ?& F
2 I' d* G( e8 [/ ?! r" m- A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* ]& |) A6 j: s* r. e7 @0 t+ H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶5 v2 T4 N- o7 Z& {/ U* ?% v
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材料：红枣20枚、花草茶5g.; C" z+ ]8 z9 A7 [* Y* q
6 k. @6 F! Z. g- c# G6 [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& y5 D8 H3 J3 ]! F- d! F
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第五款：柠檬红茶% P; Z( x1 Z: q1 f B
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* ], v* Q5 y' }6 B% W5 _) k# W8 @
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ n) V; b6 P# O4 A7 U m) [
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶
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0 x+ G/ B9 }$ s9 O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# k, m" f4 f$ {6 W
" ?3 Z0 ~8 n0 X' q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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6 M- ^/ C( R. w0 ~1 s功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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" h! u7 _, k8 c# z7 e0 U' ?第七款：玫瑰果茶
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0 @9 E* ~. i5 ~材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& a1 ^+ p/ n4 z/ b
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 d% {/ ]$ i; z$ J4 |3 _8 t, n
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! q' x/ R+ A/ u- K+ }
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第八款：柚子冰茶
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/ p. X! H8 S! e& M材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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! c: `1 y, I. \; e% B1 ~8 r制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 @" A! ^# r i5 W' Z4 C1 h6 f) P
6 [% Y" |3 {3 q0 b, P4 l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!: u2 f% H1 L8 N* D" s
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e$ ~) S, B3 M( x- P' l& Z' p8 u' s% L/ R第九款：山楂首乌茶4 _7 Z0 \- Q- g
( r) T# @/ Q, k! y# Z+ v材料：山楂15克、何首乌15克。+ o& [; C0 ]- D- s! _: k
8 Q5 v8 J" b8 s制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! `8 ]0 h/ }* p p
x7 U+ y0 i, x5 L( m9 l. v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶
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2 G; s/ P7 S! m7 s材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 q4 \3 t1 d0 p) U( T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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9 e6 H& m( w% G8 g$ U8 {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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