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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ ^% I4 E; p" ^% Z喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。9 O2 o( a# t& Z4 e  W( n
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第一款:香蕉绿茶+ N! T0 \  [) w1 n2 r7 D
5 e& D! N6 [( X
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
# R0 `. k: }, g5 Q7 z" ~* e
3 H1 D+ c2 o5 o9 a: K8 C制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。- A8 F* w+ f+ a" U

) r6 ~/ Q0 J$ e) u
% i/ x1 ^$ c! N( H4 z第二款:葡萄红茶
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; _, b& B+ R. V" S材料:大葡萄一串、红茶5g。) n4 b0 D( @$ Q7 b! e
) V0 p% x9 [% i1 y' f
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
7 e5 [6 d% G+ Z! p* {/ n4 J( p, V1 R
$ F" B2 Q2 f7 g. E8 [1 Y1 X' u功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶
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1 }- D9 H' K- u. ]+ ~材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 c! i2 `" r& c4 t

; E2 i5 I6 j; ~/ Q% h+ Q制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
6 T" M+ A3 O# h1 O* ?, `# M% F9 f, `; s% E  Z5 m6 @
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。8 h1 J. }0 f9 H* {$ U) R% h
1 Z) d* S) P" O( u
" q! _7 m$ U( X% h! }& g
第四款:红枣花茶! M& m, Z' n2 _! e) J6 ^! s

2 [1 D0 d% s- a. M材料:红枣20枚、花草茶5g.$ J% g. C/ p" H1 a

0 d$ ~9 C3 L; v9 Z, `3 Z  d3 T制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。$ R) f  R$ T+ v1 X, O1 }/ D
! L% u8 F; ^+ G0 j; o
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款:柠檬红茶
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9 c( e* u& Z3 \' _9 F; O' Z# n* }材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
* ]. Q# [0 x3 p2 F( k8 ?% x
* ~) y/ Z8 w5 F0 W# z. Q: X4 w制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
0 T+ |7 o6 t9 V! J+ A, Z
" J7 p* U, F& C; Y# S. z0 h功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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* [/ s5 n+ F, J2 @6 w3 \
第六款:菠萝蜜茶! z  p) e- G8 v+ _5 Q3 ?: P
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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+ |9 A( K8 P" _+ K1 R功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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5 ?4 L4 Y5 \$ G4 z% Y! v6 p/ w* }第七款:玫瑰果茶$ p" H2 I( i- \- |% a! W
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# c  r4 w3 i- }* }2 z* o8 l
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: P% k7 D6 M" W" m5 C% @; @9 x第八款:柚子冰茶
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" D8 k! }8 j/ E! E3 T% [材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶' R! H& C) X, ^6 Z# V

' R% d1 T/ t) w6 u材料:山楂15克、何首乌15克。8 l) U# K3 V; G1 B2 c1 X& t
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
9 h4 m: K: D- H# V; O
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第十款:排毒美颜茶
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; A$ C5 v2 G9 L" w  {材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( s( Z& Q0 d" A: Q+ u8 Q+ }
- M, O! s+ r5 P9 `1 m制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。; C1 {8 Q) Z! k  d' Q
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
) w3 j& z  Y$ E$ q2 [! _新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
* A+ l$ P; V$ ~$ Z8 V  s5 ^8 t偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
) K' X, j$ w, {) q& c因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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