|
|
) @* \/ c) t0 ^ S. n; K' X+ y7 I1、 香蕉绿茶
! W! ]. f1 O" W
: Z. ^$ z" f+ N
* Y9 Z! P( Z8 C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 a1 W7 q3 L/ J( f% p1 u0 x' i# h6 b s
0 s W4 B1 V! V! \( |& n% `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, [2 ]$ S6 j( k
% G3 O7 @' A8 V- U6 y
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: v0 \1 o4 T% n& a. `- V$ j& M
8 c/ i8 {, `* F$ w. Q g! M1 |9 S7 M2 、葡萄红茶7 y% M7 }4 ^3 Q* Y; P5 u) V% J
$ l. r' Y9 K e/ O& O7 L5 {
+ G0 @+ L% L2 D3 ?6 i$ n" N$ p材料：大葡萄一串、红茶5g。
% y, p) m) Y7 F" T1 Y% R: v. _+ j" i2 |; t8 q
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. K1 |7 D1 U2 ^5 P+ c7 {* [
! `) }+ J; _! F }/ t0 K: z# g; ^( i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 n5 y+ v+ K$ a6 R) k0 r8 F
8 d9 Z; e. m7 ]( T/ R$ t6 X3 、苹果绿茶
1 B7 l% z5 E7 _& O
3 m* R' \8 F% F9 A j* K" l
: Y- y' L! G: ~5 V( X9 ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 \1 | h' d8 V, r9 `( o/ i
3 ?* r' \& _+ b7 n z
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
( f+ q1 x: B& c% A, u `1 U! ]8 s* Y3 Q$ k, z1 d7 s
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' a8 L }: `: b+ d. q8 Q, m6 ]7 Q& r2 ^ z
4 、红枣花茶5 a8 I, g" f& t5 q4 I
6 W- I8 U9 l$ D) J/ b( H
' Y! z; L4 @- B1 s
材料：红枣20枚、花草茶5g。& o- Z; u1 |. L$ O5 }
3 i: O5 R5 _( f* z2 C
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
* m' N4 b, @2 \3 z
& Y' O# r' U! `! b2 w V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. z8 F7 m( F( K, O
5 v9 T$ {* t+ v v
5 、柠檬红茶: e! t3 ?* U7 E/ p* q% v: n6 `7 D& m
5 S( x+ O: N4 V' e4 k( J
) ?. h2 I( _* s$ P
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
8 P) p0 K% r- p" E1 h/ q; V
2 x3 G$ g3 s; |! T% f- a1 N制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
1 k& K1 x' |) T
1 c) U( Y* ?" w( I6 b4 K功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. s5 P5 j4 T) ]9 |. r$ B5 {
x" R @4 c* j3 P7 C3 ~# g
6 、菠萝蜜茶+ V% I1 m- S# b( O
; Q: R7 T0 Z# d( T1 P. i2 [6 X# y9 z% t
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( P K- C) b- Z3 w* b
1 M8 q" v) T+ ?# U# V) B& Q+ l制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
$ a8 T k0 [( Y9 E
- l/ K& ~7 n* @: S7 、玫瑰果茶; J4 m5 o0 N' H! A% y& b1 Q& b
: Y! |( b5 X6 Q$ W6 e
8 n' h3 K3 i, B* ?+ }; R5 A# N材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' C5 l" a) J2 f1 \( |! g: d3 V# F5 @
3 S9 N0 d9 j6 C* y3 |8 ]( L' t$ }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
) o w& O, p2 ?0 z- B4 L
6 x: F3 p$ W4 Y$ p3 T* J& |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 a3 \$ w- d. {' N- @0 R
% O' h* o! Z7 O: ]7 H8 、柚子冰茶5 K2 _3 L1 @/ h) N
% ~1 ]- S+ @+ K
- e9 O( i: [! s# l& D$ B! B材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" \% P% s P# {; v% @1 _% l
5 G0 I5 J- A* t% a+ g3 h
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, `% R, B' S6 g A8 \
9 m4 A# H4 \- B- ~4 x0 S4 z
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) q2 y- a# ?6 \* [, U* @2 B) O( c0 ~* Q2 ~4 F4 R& T! Q
9 、山楂首乌茶
* w O% O% `' z* P" E* I5 n( c- h5 E
6 }( O# _( C8 M1 h; D1 {3 S
材料：山楂15克、何首乌15克。
; A% W+ I R" x9 j/ X C- f3 a* w; T/ I* |7 I$ m0 H. a
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* ?8 M& E1 S2 H& ]2 z7 p5 q0 w
- m+ S* u) Z }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
- i% p: m, f% F0 ?3 B5 X9 o& C
. Q: c6 u, O: x, G1 E. v10 、排毒美颜茶
1 M1 T2 O P. l3 z: Y; b) N8 D4 n8 q) Q
( `( O6 X2 C5 C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& h& W# d* ]' {* i! I
1 L2 ]! E8 q8 ~7 }7 R! O1 {制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
/ }, t( \0 J) q2 R$ T# U" @
Y+ U/ e7 p( [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- R# l' U6 J, _; R; ]9 }. B$ J
& y. [) Y% L4 l7 G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
; ]5 D8 _. `$ c6 M ]- O. v# {: T' z+ X# g/ O/ I
! u1 A' D% ~7 F1 ^% f
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
