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5 i! `4 p* f+ K) }1、 香蕉绿茶9 l5 s$ \: W5 c/ c% _
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# h9 A7 ^" E4 h9 G1 Z, K
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ O& q( X3 v G- F; A( D0 h7 w
! I- H; [7 ?& c; v, e I! S" V功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- V: v) d% f8 }( h/ n
* m2 V3 o$ T1 b6 q5 _ h3 Q- k2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 ] S( U" d1 m" I; E. M8 C; K
7 y7 E* O! j8 D# s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 }+ J# H5 a3 w7 r功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 P. ?: L* |1 ?" ~( {. @
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( i8 I+ ]- m N+ G; ]/ j3 ]
9 H5 t( v6 X; d$ H! c: \制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 N& W- a/ `8 q; e2 I: x& m
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶6 D% v' t2 I& @6 e' [+ W
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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, i6 k* n9 k3 T/ [! ^" H制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, \* m7 Y2 [5 I$ {5 j! L& ?5 M4 {
+ q. r5 s P# p1 J8 f/ D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# X8 j- R; L2 z5 C
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5 、柠檬红茶* N7 g; P- `$ ?" Z+ H; v
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶 B( q4 C# T+ f, q' j/ A
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ a O8 B) r+ Q4 \% p2 }5 D
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7 、玫瑰果茶$ p! O- j3 @$ t+ {1 y) ]! A# [
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 L% ] @6 z# n制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: O$ s4 E' o# d0 w
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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( o$ j! H' u7 p2 ^' W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ D# e/ ^5 H$ h6 U) b- B6 J
9 T, q' ]! v& h0 h N0 B9 {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 \; ~- u% |6 H7 r) n
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶' P9 s8 ]* P& P: n
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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6 v: S* ]+ H( Q4 Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! Y1 O, N: Q2 E% t0 o
x. x* E6 B0 Y5 K; l, F3 i功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶) `" R& d, `( s9 i% L; K' l! b0 o2 U
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8 z& d& g2 A/ H) J8 q9 I7 K/ k材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 G- [% h$ r. d) V制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ O9 ?) c4 H) @$ G& s! {
) ?* L3 Y/ }( [; v' V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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