10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

$ \2 z2 V$ j7 B1 b- U5 d) u4 J1、 香蕉绿茶
& Q% q( F$ l) V, T; x$ c
$ X3 D( F, b' R3 Z1 D( r
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
! E5 k+ C. [8 X5 P% W. N7 [. {
1 t( `6 _% {& {7 A# _9 R4 p4 a8 U制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
2 u. L* c: q# l; G/ P
7 }5 x) |+ T2 h功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
. h/ C: Z  y+ s- ~) O4 D, A
2 、葡萄红茶
: H# S' r. Q0 B2 E
  ^& |5 d9 \; N0 _: R
; }$ {% d' Q( h, _6 k3 y材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

1 g6 L8 W% Q" s' c% c1 X5 }' c' N- R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

: C- q! \+ W! H/ B0 z8 ]  ]3 V* g3 、苹果绿茶

, o7 k2 |1 R% c5 ?$ H- o) r
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

, T( [! A) O# \9 J' G制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
: u6 ~# s# }; r" `' I- H( P
# O- S5 F6 T$ x0 X8 \; s' G5 N4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
8 q9 f: \/ e$ f1 \6 H
% \; d* N. n8 E# _" _* w/ N8 V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 {4 b) n: j2 E5 、柠檬红茶


4 z. l  z$ b: J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

  a# q4 j' I# _3 P功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
, G9 q0 U  J% V, E. R! D
6 、菠萝蜜茶
) h8 u6 t3 G& D) M* p7 a* ?: b7 K& F
  H( ^+ p/ t9 B5 f' v
0 R8 q% W9 o1 P  Z& S# ^1 G材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

( N* S; B/ L! c, n# x+ E0 G% \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

5 S7 [4 y* [5 M$ `7 、玫瑰果茶

$ X; V! I) i, o3 u+ y4 a
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

2 G. |/ G1 I/ u. ?  ?+ X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
# }( O! O2 H- m8 g) L
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶

! Q" S6 Z8 W& T& r* M
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
( H# N. z$ C+ h  j
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
$ g# n. E) n+ k5 l: [
/ N' m9 a7 a  j2 J% m$ b9 、山楂首乌茶
. M/ B& c! D* x6 n& w
+ B% _# ]1 N) \. d$ r7 i6 x% O4 U: ]
材料：山楂15克、何首乌15克。

* c* ?) b3 ]/ |( o& M# I+ x5 ^制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
, J, ]! R) Y0 i" _# H6 l( C
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
( X0 p) S0 P- [& X8 k; w
+ j. K) }0 F5 @+ F! _10 、排毒美颜茶


$ R1 G: ]! m' i9 P, N5 G* D; V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

5 N. p( ]% a7 u; \1 C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
. I( V# B6 e! _) _( Q! |
# e! Y) u- S2 Z* Z9 s/ L) F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
# e$ x5 ]* q9 y
4 \+ g4 k1 g* e0 h1 [, R" [

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用