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1、 香蕉绿茶* H v6 f: a) R. c
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 |& r1 Z! X) V _) E9 T% v
3 p- O; s& e C+ _4 z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 I# c+ @1 P9 y7 v' a* A* q
, u3 `; n. X+ Y! r- z! D2 、葡萄红茶' q% f) |* b4 q7 I9 q& ^
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5 x4 ~# ?/ @: L0 o7 e* y$ e材料：大葡萄一串、红茶5g。
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7 n1 c# {% \1 s# U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶# ?" A* E1 a5 P+ J& K
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1 u: K5 a7 p0 B6 E+ Z1 {, w2 y% o: o材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# `. i5 O" e2 a Y6 J7 t& i
. a" ~8 f3 t: D制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* { t, }8 B0 m7 [5 y1 g8 ^6 C
, k& C3 r) ^$ s% E u( L2 g: W功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. H, h! G8 u2 E2 Z& W* I: S
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4 、红枣花茶- f) L( `7 b( j5 b2 h
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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# l Y$ `0 @# V: h7 o: t( j$ g; m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 C5 @( \- L& ~; \! L) C
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' \1 Q( ]. U5 R7 g6 W
' w ^0 q! b4 p! r- Y; J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶: a1 R. I5 H. F4 S2 l w! M
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 P5 ^- H( O# z3 v. v% r! j
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 M w8 z n6 j% b
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 x) w5 l# X" O9 q s9 X
' Q" @# q9 \. `) X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 ~( f: @3 x/ R0 P$ Q" N$ w: N2 F9 r
; T$ F4 J5 H8 A2 i功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 K8 m4 m; C, p6 u
9 q* V* q9 N0 w7 y% S. @3 [. S8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- J. x2 v+ y1 T% F/ k/ |) O0 e/ m" T
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( J( h: Q/ |# _% F: v9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 b. R4 p) s: E1 N* z; o% l# ]
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 q5 I, U$ `/ A/ ?+ p, x
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ B" z8 i/ W+ _% z1 ^$ U' z+ d
; j3 e" p/ \' J$ k- u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 g) a6 l& ]7 H; M, G4 m
& A. `# T/ w! M: W: | C9 ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 x1 b0 I$ e$ ?8 K0 l
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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