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8 m* Y5 z- ?% X. x |1 K- p1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! B2 h7 f0 c- U' s2 n) r
, Y' x! Q0 @8 T3 w功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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5 ]8 |$ z5 w) }: L1 b# J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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. \# b8 ~$ n, U1 `( u2 Q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 v' u. X- @ P; V, m
+ C" I' T7 g( L: M" o制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, z/ {: H, M' U) p0 l
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# R( ~5 t* m. a/ ]
; ?1 S, |) S! F6 F2 x" b; n4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。3 F8 K* a7 u S& J7 U
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ l K' x; P0 {* u4 _( a+ Z2 n
% {6 O) m+ `% E) n* d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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6 L/ J1 u3 p3 f$ v& `. n+ S" T5 、柠檬红茶8 D) H! ?. T9 _7 Q! q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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$ e8 \, h7 u1 P+ J7 u7 K1 b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 Y/ ^: T; M& X( h
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ _2 }' W# Z6 @% S' Z' h# p. W
7 G/ P6 Z4 j, }7 、玫瑰果茶2 X5 `7 O/ d$ ?3 L- d: Q
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# O' M: M6 d9 k" q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- b/ d S* F; |+ n
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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* X0 S2 d7 K' x W! s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶4 o* x6 ^5 z5 A: ?1 e
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- D- e8 y9 y. w/ B4 K% b材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 y: @* m9 a L" F6 [
+ Q+ p2 p! i: b/ e% v2 G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 i/ v" Z3 T, L. T2 J: s: E
' G, q/ [1 }: c$ a8 U/ Z" E5 z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶4 U& c( m0 v: {) a9 d
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& R6 S. c! R6 L, b材料：山楂15克、何首乌15克。* `; L& l3 C4 Y, |; F( l. j
: W& N; z5 V" u ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( Q- ]( K- m4 H' Q" m' ~+ l
+ H) S% P2 j l4 D ~4 N$ ]
10 、排毒美颜茶" s7 j4 K2 Y' h- b- E: Z8 x8 ^
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& ~" Z3 o8 d4 Z `. y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. B. `+ b5 k! C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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- A5 d8 @8 _ `5 Q+ x功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 L: b( K, P( q! y0 V) {
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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