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1、 香蕉绿茶/ d% J4 M' g# r8 B
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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4 l( y& M" B1 E0 c2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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4 n" \) l$ F$ f' v. T$ F0 O# S制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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7 T0 P; S4 N$ m0 {% u功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶( i- h( t: y {. m3 S3 p5 w& `+ [
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; M _, ^& B4 J5 C& m材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 W4 r" Y$ Q; F6 r2 \
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶. a8 U2 \8 M( q; \( [6 d$ _: Q
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4 M* O$ J3 t( B$ R. i+ ^材料：红枣20枚、花草茶5g。- p1 J; N. I8 a3 n: i7 X( x
1 g6 D0 N }8 N- f2 v/ B3 z6 Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: n6 K# B5 x( Y4 S
, L d! e& b2 X, ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 Y7 L( w2 U' J7 {4 K% R) l: d
* H; Q. H4 R) T, Q5 、柠檬红茶
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6 k$ @% N. r8 V8 |" `6 r0 r% @材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 B6 i- B2 @/ Y Q
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& R3 M0 {8 q5 z1 I) z6 X9 P
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6 、菠萝蜜茶! _2 t+ x; J: R5 [( W
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& d% o5 y+ J8 h8 L$ A9 \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 A% z( I5 L8 X9 b
/ r7 H" h$ I7 E" _4 }( T% M7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 T! g: H* R ~
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ ?% y8 y1 k* V/ \9 u' F4 }
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ G$ Y5 w4 |8 w* _( S9 H( Y- X' e
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9 、山楂首乌茶
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$ O: n: w5 B8 O材料：山楂15克、何首乌15克。( Z, A) {# l4 W; J9 k r) V% w
& _& n( ^, T# o% _, G# r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 I+ {# T# T8 R2 s# @/ f" p' b
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* i# G# G& M& s) b10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ n5 [' g& j7 [4 [* |; Y; _
* z# E3 {4 h- q/ t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; ?( J9 t9 P* Z4 r- i1 N2 B! r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 w7 ]& j. z+ q) z! `/ g% N
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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