|
|
 # i# j& x. [) r
1、 香蕉绿茶
; P/ ~2 R- l3 Q. H) }; T
' k) o' @- J% C6 ?% ^! F+ {' ]. D" ?( E* x1 R! c
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% B9 m" r( ]$ x% k7 a" q- a
: O+ c2 f4 |. w6 W+ e4 m制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
( ?. L! W8 A% G7 h. B {& ?& {6 w; s% A A- Q; M
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ `' x2 { L# U9 @& }8 H
9 w9 f$ R" L8 ^" I
2 、葡萄红茶. e% _1 L( N% m" z' Z. A2 |
: c& t1 L0 y% J. I Y8 L/ w- l: i" w% _- _3 m, B
材料：大葡萄一串、红茶5g。
, O% L3 Z' T5 d# U. V% d2 c% c( ^- W" M6 g& e% \' d: }+ q
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 S* C; Z8 K0 V. m/ v
5 U( c) ]" ], I: [, S4 s7 e7 o3 J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
$ n* a4 W4 p2 R' g" T$ q9 s4 O1 t% s4 N
3 、苹果绿茶' T( d/ y6 T5 S3 K8 B
" Q" j2 ?4 D7 |. ~5 a
) x, I: ~ t" V
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 }4 g1 c9 h' o7 X+ K1 F: D/ T! n3 B' s9 L
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 Z! N) p P- O4 ~# z t4 K) l* q% W9 D% D4 {- ^) {
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 s7 o$ |6 n. M, J, p
5 G$ H. w) p1 `: O9 P6 g4 、红枣花茶& M9 W% I& z! R0 ~5 u% f( r
. M/ H; S$ I2 ?, `- z% j5 m( L* L' f
材料：红枣20枚、花草茶5g。
* d& H7 s, M7 R0 D' ]# D3 d# \0 D
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& T8 I5 o. b+ z; T8 a; I
, S5 k8 N0 Y2 r7 V
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! f2 L6 T5 k+ g. h
, _+ Z9 t- }3 D- L
5 、柠檬红茶
& a! ?3 Q& p' n& V# x
1 B! I8 m. K' P+ D7 f) e) e
. g& M: y M+ g" w& B: D( c. |# f' G材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ O$ O* L8 a$ T4 M' ^
5 c2 q" D( b; h7 m: D2 |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 u9 g" R+ N* p; C4 F
0 D$ a l9 j Q' J- a: l3 h
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' e/ _$ p% }4 f/ Q3 B T& |6 c9 {8 A5 S- ~5 J+ L# P
6 、菠萝蜜茶; p( k2 E5 ~5 b7 P& h* f
& b/ E( b' B2 I8 W
* E2 O% d+ ^2 T X2 d a+ u) P材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) K3 u- R. E2 E8 D
3 J1 D# f1 i) S: J
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
% G# v2 o8 X* X2 U: s/ H- ]* f& Y1 G5 |
7 、玫瑰果茶% a* _: K7 t" i3 v4 P; x
5 B9 c5 n" a4 L! O! S! v2 M, _
" E/ M6 P& |# r* I0 ^
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
2 y/ G3 [" T! X W4 @ L4 w H& I6 ^* \1 |8 M
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 u# O2 e; G/ a) ~
7 V) N' ^: J" m r1 R
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
- c% L+ g$ I" s3 P! O- Y; K
7 a2 e0 `8 j5 {: U f3 l; L: W+ u8 、柚子冰茶
" i8 U$ Z2 @1 `9 b( {" X5 p# }& f9 c( s5 ^/ L
0 C# v2 }3 Q5 U4 E$ c$ S" M* h+ i4 C
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. c; S# ^6 ?: |0 P0 X/ L( K1 y" E/ i
1 l% m' T6 b/ ~6 x, }6 R制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. _$ I4 m+ {- S5 P' [' V
4 a& d) a$ u" z. h功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 C. r( ^* j c. c6 U- F
L) `5 B5 z+ E* d3 X/ M
9 、山楂首乌茶, h' C2 B/ u6 Q0 [0 R
/ o) v0 S* Y7 D. R5 d
2 M& O$ @7 \, n6 H& e: v材料：山楂15克、何首乌15克。
3 [0 K. h4 m6 \) f6 k2 ~! M# q/ U# ^6 w. c. Z3 ]2 Z
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
. H8 q+ j" \: R @6 q' `1 G. e$ y& X7 V& z) Q
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
/ w2 J! A/ b1 t0 U& E+ C$ A
7 q# ? D/ G0 q" b5 F" C4 b) b10 、排毒美颜茶+ @! T9 s3 n5 @) z6 k" a$ {
0 c6 h+ Z% _# ^
- n- \2 ?$ K* `1 q2 G' x" D; Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ e/ ~' R4 g. l8 u* t
7 z- a8 I) B: k+ _$ F D% _! K+ Q
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# e9 w' Q& k9 h" A( V M
" |1 ~ K' M8 K) O功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( V/ S! ~# Q C V% \
5 S4 c+ _. r+ r% T0 w- n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 a* e& h; i$ `" t% ^+ K
# j9 A( s4 h; f. B, ]) Z 0 C9 I, S6 b0 w3 N( j
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
