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$ a1 U% @3 G0 _4 ^& {1、 香蕉绿茶
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& `! U5 x: H3 A& ]材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& I- t4 Q2 e N! _) q/ Z3 n9 s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 F$ H; @& M" V! f5 K: S3 \. r+ o" m
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. N* |4 r! _0 u3 f9 q; d2 、葡萄红茶
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! f' U, o/ e4 n+ z! ?+ d材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; Y2 C& o" p+ ?& y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 D) C' W6 L, D4 _: M* Q2 t& U
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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" X' {' Z' O( @4 z* Q g3 、苹果绿茶
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7 g5 W& c+ U6 t, t$ ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 B. z& ]7 h: y
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* q- w" n( i8 ?$ z, p
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. j& _% B/ e5 Z: w
; S, p* s( }0 [( G2 ^4 、红枣花茶. J; N7 d+ T2 i* v3 T: _; f5 q5 O
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材料：红枣20枚、花草茶5g。; T: p5 R' v g* f
: Y( J) G3 T' w# o制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. i% |- i5 s! j( E/ r& t' ^8 {7 {
4 d. w6 ?/ q9 I7 P; v3 V5 B5 、柠檬红茶- _3 V0 ^4 A3 J: b: Q/ i v
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8 E2 M, a* y5 x x8 b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; ~$ G# a; \; F+ i) }3 z: D% F
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, P8 S- J) l, Y5 B+ c% M- a" U
0 a$ e) K+ @/ E+ Z! g功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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1 {8 Z3 a& G7 t8 P6 、菠萝蜜茶2 J# v! ]) I' h8 B) | G
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" w# M8 s/ f' M: j7 F2 M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" V9 q0 o- n, Q$ v4 ?, `
- B' T i" ?6 s6 h制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. I h! ?' v9 j. J3 q8 G
, h$ r' d& d( A7 、玫瑰果茶, A5 b3 Y6 o7 `
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ P1 h. U7 k: T& a6 y1 H) t
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& J8 B( g0 Y) Y0 ~) s4 i
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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4 e3 q! E! @# f! w% y9 F8 、柚子冰茶5 |% z& o4 W) w/ Q* {
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; i" H7 s, S% V1 S6 W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% {# M* r" n5 J
* Z! A. j7 e" T( X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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" H$ @3 a. J1 c3 D2 ]$ R, g1 S5 Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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! T) R$ J; O+ t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶! M2 o& |6 q# Y
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; [) I3 f& r+ L |* N
; o8 @& g; d |$ H, i$ Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 s- ?; R7 R5 v7 l$ X3 |- t8 L
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , a% k) T7 s5 d" n( Y7 {- F
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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