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1、 香蕉绿茶+ o, N" A; w) o- d
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" J. C( w N! v9 U x制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# h/ m; r, o- @( c8 m
& `# j8 v; n1 b+ W9 Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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% v% w0 b4 ^: d, I! M2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" `6 r7 G! n- U; q2 U ?4 i- O
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- `- [& s2 ?9 [$ [" N
4 C- T. f0 }' m& d4 d3 e, ~3 、苹果绿茶7 `5 k- ^: G4 e3 o! l" g
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; o' [; M, G/ q' X
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ I6 h/ @ {' y' @
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- }4 k- f0 A- g$ o! S% c
1 r7 ]$ S& \3 k1 t2 H7 s4 、红枣花茶
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' e+ @! z& m, c, `材料：红枣20枚、花草茶5g。& Q0 [" ?! ^0 E0 |- L/ K
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 y8 ^. l+ A# e) Q" q$ f5 、柠檬红茶
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3 {8 E6 l, A( P9 Q6 m7 c材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 B/ _4 k& e" L' ^
! r0 Q" A: T3 r! @" U5 K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 N0 a: b3 i- s; W T1 |" n
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 L! |% t9 J0 x# `+ a
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) w1 a9 ?, I( N) x5 w3 R; C; v8 S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶! C1 }8 P, {% U
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+ y6 O2 Z- L, U4 o; r3 n0 J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: o* x+ N3 Q- o: {; a$ U7 ~3 g2 [& _& q
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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6 E% C) V& }) a+ x* D. ^' i0 {- @7 }. p8 、柚子冰茶8 s' J' q" k2 E; I
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z* A" H- w9 J. R) I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶2 n5 A% i3 e: k q5 I0 S& Q
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 I. N0 n4 R" Q8 |9 `; ~. O& K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& ~/ C, A6 {) P& b. G. F7 g
) S }1 K8 ^9 Q4 H% \. w10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 j8 ]6 h, I# k0 j9 V& `+ \' U$ c
8 G/ Z' l) u: {; ^2 e* R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 e1 @; u3 F$ x- t1 @6 ~
( Y' f, [% j* c4 T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- j4 @- v/ T3 L8 z6 C
8 t( H9 ~* Y) a, \提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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