|
|
西红柿汁 [ D o9 K) P. _% T
) ^9 ^' u8 t2 Q0 w每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。% A; f: Q$ L! h/ O4 u1 R0 r, e% i
) g; |; b' F. A- ?( Z黄瓜粥; D4 J2 _" a( r7 i2 k
) f/ R# R) y- ` H( t取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
7 J2 r- Y/ W& Q( d7 `9 A; H5 d" j/ o% I7 M% E- z0 ]! f- z
柠檬冰糖汁5 M5 @5 w/ E4 ?* P% y
`. m# V! E; R# G/ V& [; h% u
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。6 f4 b: t$ \- x/ @/ y" D( f' z
& F$ ^7 q/ @' Q# `/ ~! T% W% y黑木耳红枣汤9 J1 e2 Y# h( @
* a1 e( |9 O6 Q取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
4 K. a% n1 B% l4 B: A. k# P3 x5 P
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
2 n9 `2 K( i `. R) U/ p
4 U0 O- b& S; [; h胡萝卜汁+ C& O1 I9 {/ v% z7 Z. Z7 ] k
8 X, U6 @) N# r6 p" q+ {
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
+ @5 ?! n' m1 k! Z8 z5 V2 ~* ~' @6 ?9 q1 y
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
8 _5 {( S3 ^1 ^1 ~' x. h, g) ^8 p
自制桃花蜂蜜祛斑面膜. n5 ~% B* s8 v" ?6 M
8 e: A) K- D) h
G! C9 V# v0 @
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
- q+ g/ Q; z* `& @7 K& B8 r! H; W9 b- @9 n4 [" L% I/ t
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。) J ]* E1 w& V# F3 |8 L. I
p2 ]) T1 l( @8 R/ u9 v自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
" P1 h0 _! z, D7 V& Z2 y* Y9 X/ l0 x; P
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
; |' _" Z+ T! z0 z( T- C
3 H Y) f* N t1 p* M+ q功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。 Q) c* ]0 l. ^3 R) O3 I
- H5 n3 h4 s' Z0 h& R) z5 X
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。& l8 L3 l" q) }( I7 T4 H4 c) t/ T
' e' P4 V% m8 A5 j6 c" [
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
7 e8 ~! X. f7 j- `6 ]* w2 v7 j# K2 j: g i6 q W J; Q
自制中药淡斑滋润面膜' ^' ~+ W' [# K: f! @/ D
$ _, }7 p0 L7 @: N0 j) E
6 }2 V* E0 D/ R* ]5 O/ l
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。/ F0 R' T# P' a; ?+ L
% e, x' p ]/ P. r, N* Z# A
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。5 y3 X2 X M {& h7 T
$ i6 ?9 |# D; l5 }5 z/ ^使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
9 Y O' ?3 t+ C. b& S$ U1 g; t' B% _2 k( M4 X" Z" ^
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
7 J0 t7 \) l: n% | v( v- g; T7 t8 ]/ q l, n8 }
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。3 L3 l0 o9 b/ }& y' e
8 Q( d4 F7 d$ e$ l$ e" H I3加鲜乳适量调成糊状。$ C, V. _8 m. |! \ j! x
) K" b' q5 G* G; H# c- N6 @
4再加蜂蜜1ml混匀。
$ H( g1 Z7 v* S8 V
2 `: U/ {, n; X用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。1 k2 Z! l: X: v$ r1 E
; J. x5 `- J/ H李子仁祛斑面膜$ ?7 }" S5 \. _
! k4 g! g# f6 i+ v
. W' I9 H; M# a$ `$ l3 _
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 V. E/ J6 f1 R
! }: h% Z% b7 M7 k+ D
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
! v8 \3 d3 f; c8 h& Q) S' M7 w7 o) p7 w9 i; F. `/ r( _
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。' Z. F; i0 v% @2 H3 i' G. i
w0 _ d+ r0 v
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
! Z" n) l, p+ @8 j+ Y3 i' o) q; f: J) g. q
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
! j+ [2 q/ q# w0 c# t; X1 x
0 ]$ V/ x$ B4 i- k1 J( s, C0 Z! s# a3 G% `/ }9 ?
7 X. n u; N& r3 W7 l" Y
* l1 y9 ^' Y9 u) q0 s+ G6 J/ B
' d% b% V* A3 d+ y, E: X2 k; m4 u1 Z$ M
7 N2 n" j2 ?* y9 U- z# Q" k% j
( w) Y2 V$ A9 t5 S$ L8 a6 i/ a; i9 R @& L, i3 X+ ]
- J' w6 c' ]+ J+ X& [2 i0 k
! `8 P, |2 d, {8 a
) U/ j1 q, s9 M4 x: f |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28