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8 W5 S- O% x, p0 Z1、萝卜蜂蜜饮
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: B4 H, Y5 p! j; K6 Z- W$ j. m将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血， 化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
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$ [- u1 {0 |( N z8 i2、百合蜜5 B$ L3 J9 r- a1 F* C# n
8 g' X3 d3 U. c) A8 o$ r; ~( z将百合60克洗净晾干，与蜂蜜30克拌匀，入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。' I0 K7 D1 g& o X: N
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U, o3 ^1 B2 q- H3、雪梨炖冰糖 E) R$ {" ~! z P( Y6 v- V
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将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。0 ^9 ^3 }8 x$ x- T* _3 \8 x6 K
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9 W# N6 k$ a1 l7 J/ v4、鲜梨贝母/ B+ y3 B7 _5 ?$ q$ Y1 P
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将梨500克去皮剖开，去核，把贝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗内蒸熟。清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
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5、红糖姜枣汤
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红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等。
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- O% _# o; n$ N* q; O" `6、荸荠百合羹3 K& { D' [9 ]1 p1 U, Z, J
& D. i$ Q# w* f/ P* {" _将荸荠30克洗净去皮捣烂，雪梨l个洗净连皮切碎去核，百合1克洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠味甘，性微寒，能清热生 津，凉血解毒，化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用; 梨能清热生津。6 d) |# H% t; `0 @# L1 W3 G
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5 P/ m$ a* r( s/ J+ `# S7、剑花猪肺汤
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/ e) M, i/ F( E9 T0 m* s- ^7 c将猪肺1具洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克，同煲成汤，调味后饮汤。剑花又性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。, N' p. h: y& i+ C2 o
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8、丝瓜粥
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丝瓜500克连皮洗净切块备用，粳米100克煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。0 d! |8 P# N+ o, }! M# o5 h- V
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发表于 2012-10-18 20:09
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