|
|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 @; M( g# e5 i5 k. w: P# k
" B3 u+ F' l1 ~' q8 [, J# m, u
1.盐味橙汁——补充体力
1 A7 t! j {- r; d9 i
' n# e+ R! u2 @4 a+ M) p运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
' a0 ~6 e& X: q6 v
: F; k- v" c1 T! a特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。" s* |& m L. Z
* j; T, R( `7 O2.橙汁卸妆——深层洁肤+ J$ u% u* h3 S M& L
; ~4 {1 F' e; [6 e5 I. L用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
. V+ w* D% P/ a* g; A/ t
* M5 R& g! s2 o( q R特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
* j8 W, x8 Y6 `6 a3 @7 D/ I
! |. `$ m3 ^: ~" t) w3.橙籽面膜——紧致肌肤
7 {- B3 D. }1 o# N6 g; M8 F+ o o, {' l4 o5 Q2 {9 M
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
' D0 l3 X! @1 F
" A: }, @0 u6 u, q4.橙籽粉——治疗风湿, C' }, ~1 t% t
$ o' b- C$ V* T o" s
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。9 \5 T1 S: @, O r' A3 C% Q' ^
( e4 b$ U* y* A) H0 z
5.橙瓣沙拉——增强免疫8 z# g3 t! {: x" b
7 l+ P3 z% d4 d" ~- @ a$ n& [
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
9 W/ j8 F6 M+ E! X: F7 C( ]0 N$ y! @. J: \
6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
. Y& A2 O G: r7 t$ @5 @
8 R9 _4 ~! U& f- m: B3 g" I5 @5 @将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
' R) ]( [8 m; I. P: V5 p8 k
: Q8 L8 T( Q2 u' o% K0 [1 a2 F7.橙皮按摩——消除橘皮组织
0 \- a! n \ v; `9 Z" h
3 w3 G$ H5 j8 g; x* p' U( r橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
& }$ f$ H/ R7 K+ w/ Z: F; G" [7 y" A( G4 a
8.橙皮磨砂——去死皮
% N6 D4 o& {' E x7 C0 o1 Z
7 Z" x! r9 j% R" n2 |9 D8 {用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。2 `# q4 ~, e+ l* q* y) F
1 o% ?" `' m: i
将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
% W! I) `' |, p5 x/ u, r U
7 y/ n T0 x0 ^2 i3 A( R+ [9.橙皮香包——催眠、驱蚊
& A7 g+ t9 F7 Y
) Y$ P' j! u* ^用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
/ z; {" s" B, u+ k' k" J6 m p) z/ _5 I
10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
% n& ^( B) @; b8 T
: t n* F0 f$ R- N泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。% r: I9 M1 K9 p5 Y) Z3 ]
# W( z O* F, u: \2 r4 i: K11.橙皮饮——软化血管
2 K6 T* g a/ W% p! U' a U( V8 a, ~* {. v, u* ^
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
% ~* f. r% e e# c; G4 \
" }6 h" o2 A- r, y- _& F1 @. k( a6 ]) W12.橙花蜜——止咳、催眠
& R- z: [3 W+ b8 |4 t, h4 b) _% |2 w- c8 h1 }
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
0 f+ r* X0 y1 T% R5 J" U, t8 O) [
6 E7 F% _6 m L9 _: b) C: Q, Y13.橙花茶——促进消化吸收# u) P) N3 c' ~4 {; p; @' V
- V6 x. q3 P3 N8 X+ S饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
9 h( d/ J# F9 e6 I/ e5 v8 N3 h" B! @" _5 p G
14.橙花精油按摩——镇静放松5 _: J( i$ H( T# x/ G) g! M) ?
* ]% _' T# x, `9 E橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
# `) E( o! w$ h/ A
3 b: Y$ N8 y, L15.橙花精油香衣——增添芳香
I9 S2 N+ @' l1 `" e% S3 F5 u$ D
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
( L) n( t& p# @' z
3 Y$ t( p* U3 t) K/ v16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪5 d5 w- M$ Z& d. S% M
: Q- k) X# I, q5 {. P将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。9 T- D6 y7 g# F0 n3 `2 M- I
; o( `, p) P: h' @! J% {$ X
+ i* ~' \) f$ N/ I3 R/ ~' H }& a# ~$ Y1 x! p6 Q0 s7 i/ p: X2 Z
|
|