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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
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& K7 d {0 n6 b. ~# ?0 D# s+ R, N* T1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。& c+ D, X" X K' a' G% B' z
: T1 L* U+ X1 ^' l# p* Z3 B特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。* {) E5 c2 w$ X6 n' @
; ?: [2 K' N4 d: a* H2.橙汁卸妆——深层洁肤& G4 `' X+ h6 Z5 ]4 \ u
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。/ k0 M' \: A& O7 `" z: t( @
1 {4 o, t1 M0 r% N7 Z特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。( U. D" @2 B5 z' }# c8 [
- n/ i' i/ w5 ?# L3.橙籽面膜——紧致肌肤& O" R k) E; L* [
) ~; }* }+ @+ V9 k- B将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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" h5 n. c$ Q, U) U! a+ Y* Y4.橙籽粉——治疗风湿- D$ `& i4 R( F
: ~, I& o* D+ @' N4 C, g& ^* I将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫0 v6 G3 e7 @# Q" v9 U+ ^3 E; x
4 k' G8 M3 [* L5 d橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。% Y8 C1 n9 D+ @8 B; u
8 }4 @% s* b9 k5 A6.橙瓣眼膜——补充眼部水分1 ?# X& g6 Z7 ?0 i' D8 Y, e% a
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。+ U* x7 Y8 k8 S
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织% ?$ U! b( q$ _9 |
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮9 a& O z. F3 ]
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。' K: Q, j0 i& ^1 c1 v
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊; T2 c/ _/ q& e
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。' E/ P, S4 K3 |! b) y
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤4 g* U6 y) K U9 R
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。" p; f$ g2 K- }: z3 E
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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12.橙花蜜——止咳、催眠
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7 r" y6 r- T3 M7 d取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。' L7 Y I8 ]4 m0 {
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13.橙花茶——促进消化吸收0 x6 m/ D- _9 Z2 s6 }0 O* j6 U$ Y2 O
6 t7 D5 c# J8 y4 t7 Q5 F; J5 Q/ y饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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6 d( z2 h2 t) w) s14.橙花精油按摩——镇静放松- p/ q9 A* K& n' g: T, ^2 Q3 v% N
6 d$ g6 ^6 t0 w& ]橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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3 p& K7 U( @5 y; C+ Q橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。! n$ j1 F, R2 y
1 l' x/ N: ~% l2 y2 e16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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: A8 r1 n- U! a- J- E+ h将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。0 A* V `8 W9 D) [ k' g
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发表于 2012-9-7 20:17
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