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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 # j# b9 P' n8 T$ \* D5 O
3 R/ I7 [" s3 E9 F脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。/ }$ Q& k h. b/ S, P- C
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。 I+ v: U+ n" [" Y+ j! N
第一位:法令纹
* E5 U4 |7 _9 q* c- M" i法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
+ m$ K9 u9 L* V- |) ]+ d提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
$ \0 I+ j# z' n1 R, `0 f1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。; |, O' l4 i6 ? R& j3 |% e: _
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
' h# r e1 l- Q4 W' c! s! K. ^预防法令纹的详细方法
8 ]. [4 A4 f* x: } h& a) l" i) {1 Y舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
! [+ k5 f- X9 A, X$ [1. 舌尖从上侧开始按摩。
6 ]5 ?( }/ `7 {" D2. 舌尖再转换到嘴唇右方。; _$ ^9 }( P5 ]) R
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
6 u5 O, H3 ^* F+ z4 p4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。 J4 w9 ]9 ~( o/ n9 q
第二位:眼袋 `. s2 z) N' g# j
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
7 u8 {; X1 P' z! L. K6 p提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。( v% U* G! |, V6 Q8 |+ r" b
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。9 W6 F7 _' R$ J3 `
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
/ }$ ~' n* _, q3 U4 z5 s3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。$ G. z: c1 T! g5 ]. j( z; Z, W& Z0 B
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
& f' K. C6 g7 f% J5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。! A: I5 z/ z& L
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。7 a3 L5 w7 t e& s! d0 k* ]" G( A
第三位:额头
. P) n6 x. z9 e0 o; {1 q抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
$ G" X5 {: Y( P提示:放松的方法可以减少抬头纹。
. D8 Z$ h& z F- \准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。0 M3 }' |2 |) u3 a) ]
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
9 X5 e: i# S8 U准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。. z! y, h9 S9 x1 f+ `4 Q; ?
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
/ G0 s* q! \6 b6 G6 r( q' K准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。" ~" E( J- p' d$ m
第四位:颈部
- \7 W' w$ V5 H" l颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
% c% Z7 [3 A: O4 w) L提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。% b, v6 e) P' [0 N7 p5 F- K
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。3 q. N( J" ~' P: w# |
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。2 G9 |4 _: Y2 m
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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