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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 & s ]+ |) o/ v9 H( i# g
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。/ b4 u/ C9 Q4 l# Q- R0 W
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。7 C) j7 m* @. ~3 B+ S8 n( x$ ^8 n
第一位:法令纹( q. b" w7 \- s! T
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
) g, ?1 |5 Y, N2 O提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。3 w* h! m3 N$ k L! w9 z
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。4 [' L! \& ?4 ?5 U3 ]6 f: j
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。/ [1 a/ {5 \0 x1 o* E( I
预防法令纹的详细方法
( F/ R4 Y# U* I6 ?, D. W舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
" p, z& g3 D( c8 c$ g4 q. H% _# o1. 舌尖从上侧开始按摩。6 T) S( ]" \% A5 P- _% W
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。2 a' T# ?* S0 A* ^9 j( [) o5 D
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
: Y* C9 G/ U& I% q8 ?, ^, ?- A! i4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
5 }: o8 _/ r4 s8 _; l第二位:眼袋- z6 O8 z9 o- v9 w( K( K
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
9 S( S D4 x" L- R8 c7 `6 N# v提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。, } H5 j n" x y4 i$ U
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。. @, ^6 { C6 U C" o4 f4 f
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
. M% W% y' |- N, l3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。+ B) x2 S5 ?1 |, }% A8 |) x% N+ H2 C
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。& o2 F1 m' Y% A; p2 }
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。0 I0 O! |% ] X P
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。" |' I7 S* R# F1 F0 I2 V
第三位:额头; z. [* A' [+ i8 f- i, ~8 t
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。" }, o/ y, D0 j9 r
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
h, o; B9 ]' q* e+ R% n准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
1 L6 Z2 \; V3 R7 l# o. X6 f& N准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。8 s; Z. C) q# Z7 v# H
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
, k) G! G. Q3 [. [准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。' e/ k9 K8 k. J# O+ l6 k
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
: L! C, \ ~. J' F第四位:颈部5 Z) |; b! i- W/ O# ~! M- i$ ]4 D
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。1 o+ d4 {* ] Z$ I( d6 {
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
3 Q4 [& c/ a1 b( b第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
" A; ^3 i6 W# g' j# }" N! A第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
5 N- p2 q# {' h1 X& V: c7 ]7 t第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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