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酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。4 e! B0 a5 s* ]1 H; V( p$ Y. C
2 N( p4 z% b$ S, b+ k, N1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。! R0 z+ j( E( S, Y$ C# t
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具有清凉解暑,清热解毒之功效。% C8 d: P/ Y! q( i: }' ]0 d
+ k8 h# B* I- r5 z$ ]9 R2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
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2 P; J& b4 |& G0 W! b" `# f3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。8 @# v* G3 } d' O. n' X' W o) q
% O2 a6 S7 |) D3 \4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
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1 }; F% C& D# A- w* D# q2 ~; L# K5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。) N, _4 n0 K) B0 L
* ^" r/ G! d; g2 h: |0 T6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。; H: h1 o+ P* O: f8 N, J/ A
& Q- @: M& t8 ~1 ^* O+ r) a# Y J) Q7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。+ Z/ R5 [9 N$ q7 w y1 V2 y, n2 X4 M2 Y
! |* ?+ z6 e% Y7 `' y7 d( F8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。! _ I6 e9 u& I9 B5 }
0 @( u( j% v g- `% x$ g1 x9 J: g9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
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# z b! y4 f4 z: A: \10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。* o7 J' @" h; S" K+ x% f4 y' u
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11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。
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12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
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