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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 W6 p2 f. m: x# e  D+ P$ f* }
3 K3 L+ ^1 @0 Y; S8 U5 [
容颜不老方
9 Q: y( D1 T! l. j需要的材料
9 `; K% f( t) D7 r0 F; }! B8 u4 u4 X1 \
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
" ?( ]: Q5 [7 C9 @
8 W" h7 {& L+ g  j9 T+ `* D怎么样做呢
: r8 I6 u+ n, g7 J: n  k' Q$ ^
6 s# w& b, L* @3 y) {; S上述物共捣为末,和匀备用。+ W) X1 j& T7 N! {/ M' S

/ B0 l2 Y" |4 }, R5 S怎么吃最有效
' e! W, p) G1 Q. z9 X
. J) i, E0 ^; \; G' T每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
/ a, J5 w7 H$ c1 z8 S8 j6 Z# ~3 w! e% V0 O0 x
灵芝鹌鹑蛋汤
; T3 [" i1 A! L, s3 C+ t6 ?需要的材料2 e* {! s9 ?5 l. `
1 N( D4 q% Q9 H; \
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。( v3 F9 D& I1 m3 |$ `! D: c
0 t+ }0 r# M. G; z; ]
怎么样做呢
9 I1 t: G- y) o/ c+ D+ e+ S& N& R5 p* E7 Z3 [1 F& v; T
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。* [& u: p7 |; q" Q7 z

5 Y6 }' ^% ]- D; A$ ~" {2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。) f3 C$ E1 L: M* Z. K, D
7 e7 y* ?8 d, t2 u$ Y, d
具有补血益精、悦色减皱功效。' x0 [4 Q3 N5 w* p9 o
, s$ v- i) E& j3 t% Z
美肤祛皱饮
0 j" C% `5 g; n9 E" I" `, F$ {需要的材料
4 U$ E' \6 n. h7 e+ C9 H
8 v1 P# ?# y6 Z芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
. L" e$ `/ z- s- d! i/ x8 g( {* O) o
怎么样做呢
% h( K5 Z* W: E& P- h, I3 |; [( f, P6 K: [+ P/ m4 P
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
# ?: u% ]' r+ f. e9 S4 E; G7 k
  S" ~- S, [1 Z) k$ Y8 {: C2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
' n$ {8 x( f8 f. ~. K3 d
6 s5 i0 S4 f  e3 F9 o怎么吃最有效
0 L& C0 G! W4 X7 E  n* V; x& s( v2 ^5 u0 c$ b2 R7 ~. x! G
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
& K4 h% N% }0 g: [5 e2 G: L1 H% o/ |, Y9 @4 X/ x- S
地黄抗皱粥
7 i" S; m3 R& o& Q" Z2 q需要的材料
, B) k6 L$ X( y, c  _7 x# ?6 M2 j
# M" U" W2 S& `. T* V熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。3 d/ l- D! p& {6 y

& k9 }( V. |& J怎么样做呢
- G! p7 q# N5 n9 V$ a( U+ n: I  C+ H: h: l6 E, r4 a
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。% h! `( |6 \6 k- Y. }
9 @8 Y0 j& X" l
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 F' @/ \7 f7 d9 ?: ~$ r
6 s5 }. B1 r( a! |
怎么吃最有效) d+ m1 K  r) W4 h; i/ [0 ~, V+ W: }" m

6 U6 [. H8 ]" X/ Z每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
  q7 X7 i" c% @% k/ @  x, |
+ P4 R& o0 d: s( R$ M1 o杏仁牛奶芝麻糊; k2 X7 H1 j% R+ Y8 r
需要的材料
" D3 z- f$ I  Q1 g, y# [
  H  K) b2 N' c! v! \: d, [杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。3 J2 Q/ o1 i3 p

1 d5 |  Q& ?( h* c怎么样做呢  B3 i4 e# z9 `

  o# C5 H0 V# n3 w# D$ K先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。6 J. [7 Z, A/ h3 R& g$ s
7 Y8 @$ c3 F- P* E4 g4 S
怎么吃最有效
0 ]7 w! S- j, ]. x9 M$ v+ g# l+ J( D* W
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
  t) m. |$ j  S2 z* ^

: F" C$ w. X# W- q5 N
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服; x- Z  m5 l8 o( P
/ X& t& \1 f1 F2 f% {- L

+ O. {8 `8 T0 N( ^- B, O
3 Z" ?) D- G: P
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
- m% B8 ?7 j4 z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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