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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ; j) l, o! ]% a7 U/ F

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' u. ^6 t/ v7 F9 a1 f                    黑豆(1小把)
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                      0 z0 k! v8 A  ]" R' }% Y
     
7 N" f0 P# @# S9 f& y                黑米(2把) # A) D% {% P" {8 @- p$ X
     
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8 B/ Y) I7 M1 A. f0 D                   黑芝麻(1小把) " N- n5 O- }! G3 E* ]7 E4 @& t1 c
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                  百合(10片)
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0 v* j  {  ]2 Z& M+ ^                   薏仁(3把) ; K3 U9 D/ c+ M; U9 u' U9 A
     
3 C6 O+ |# g' N$ H1 h" H- Z4 L& S( l2 S' L                                
  ^, r5 N! c8 q9 m2 A                  核桃(2个) 0 E" `4 C& R6 {* J! ]) e7 Z! O
   + \& p- P2 h1 _  I; p4 @
                  
4 o" G: m9 \" Z7 H  T, g- s, Y   
) O0 g: n* q4 K3 o              大米(2把)
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; a; [5 K" [9 Z( W   
$ Z# i1 ]  P' v# E, I0 y              红糖
: D- D3 i# `- m9 Y# r* a9 y1 k   
1 c% V/ i8 \; z+ k& }    另外核桃也可以换成花生米。
- v  k) }" t. y  U/ N   
3 p  |- u( z! M  l8 r4 u! s/ J    以上是两个人的量。
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 : B$ z: o% P$ ]
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 8 |/ O; U# P+ `" s( A
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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