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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 , j, P) V; D9 ^' i" W: u- D( P$ b
1、茯苓蜂蜜面膜
R3 |9 }7 M3 M1 h6 t% {% M& c材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ) a5 j$ [. K7 ?: l( |# @0 J
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 1 t9 p* Z3 j+ _" F5 d+ Q* I) h
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
7 ?4 p7 ~6 M: p4 h& c2、三白面膜
+ x/ S) I( N5 t' e4 G0 H. @# `4 `/ w材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 5 M3 m; G( x% @6 {2 o
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
' h# J$ k" V& v% Y" J: Y* r功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
. \4 x& {: n" ]0 v7 S" d3、杏仁茯苓敷
) D1 J5 G T" Y4 e! v0 r0 u* x4 c材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
/ r/ ^, T- q9 C; C$ f, C做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
G% B W: G4 H: |说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 2 H4 @$ V" J' T1 }7 i3 r
4、绿豆三白面膜 3 r& \) s* R" |$ h, S# \3 ^5 b5 I \
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
) x2 E7 H& i+ s. n做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
" A# X! C, F8 D* e r. a+ ^4 [9 U美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
, `- w3 E y( q: o0 L5、银玉面膜
6 W% X5 B. L2 E; {材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
, `2 f5 F, d0 M9 T. D; L) e: F) R用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ! w; P- n& C1 y( T7 U- Z. U
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 % S3 l- ?. ~+ Q, l3 h- N, {
6、三白汤
S8 @# T/ w- S, p0 |源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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