|
话说,这都有茶饮小吃部鸟,现今有鸟小吃,咋能少鸟茶饮捏?, u6 S% T7 N' s3 l" \# B
嘿嘿,现在偶就帮老板给大家彻几壶好茶吧,大家对症喝茶,说不定能起到好作用哦。; z6 E2 k( Y5 e" x
5款自制小茶饮 赘肉脂肪全溶解* L1 g x: s# {
要瘦身就要先从瘦腰开始。那么,什么才是有效的瘦腰方法?你听说过喝茶瘦腰法吗?下面就让偶来为大家亲们介绍5种最有效的瘦腰茶吧,刮掉恼人的脂肪! ) e. Y) y& P+ d( M( E! a
; c% D- ~4 ~% b* y% |! o P, ]) q
荷叶茶
/ v5 c9 s) z8 Z! V6 w5 D3 T古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘(提醒:有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。 ; q( }9 `4 z7 B) z% T( r0 t
1 }! a Z) T' t2 L
( M/ Q! z% P4 ?2 N, o) H/ O
1 @6 R* c; J4 Z& o6 H
8 S7 v; Q B* o2 j) z) \4 K0 o8 F吉姆奈玛茶
1 G, r' z2 C: u6 i7 T有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。 0 `( i( P0 N, y, U& D% N% F; o
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。# M6 d( b* T L
% P& i# p$ j+ d3 h3 A3 w' q9 j+ Y
& O$ U0 V5 h8 Z( P$ t% j3 Y" u1 {
" l* ~9 E \+ ^2 }0 d
黑茶 8 {! j. z- l' L! k1 v# r
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
( R$ p9 X* n5 |1 @% @黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。
7 Y" _7 G! G& j9 k8 |( E: t* n6 e7 d1 [6 t# u- V' ~; b' ]
% t6 a8 q' B5 M7 e0 h: z+ j
- o( N* S; w1 [' A0 P杜仲茶 ; Y! B1 C+ |) W8 q! Y
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
3 r( d2 o9 o% k, b1 l$ o& ~
7 b U: u7 M: n& G- B3 x3 q9 a* H) Q W
5 U. S7 m1 w/ Z5 J" |( `
; _, x. |: V" R& o& e1 I% h
乌龙茶 6 ?( }) A+ S9 o3 u4 C |
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命c,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
/ ?- V2 U* k0 z1 S( T+ U" ~! k $ Q; X- }8 V. [
* B, l3 e$ j r, I
* @2 q4 [9 K T' ]6 v. F% k |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +6 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 2 |
+ 6 |
+ 2 |
+ 6 |
茶文化宣传,不错! |
查看全部评分
|