本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 * N. O e( r& c5 ~* ~" q" U
' q8 w+ ^& S( ^- k 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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$ d: V- j0 y* J" k/ c, |! `7 U+ J 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
/ [! W- y4 Q! L# U7 V 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 : j/ S" I. T1 l& K3 G1 {
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
* Q2 I- ]) l; [% X0 K 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 / Y6 [3 V! v9 a% ^! P9 x( ~! t; ]" _
卵巢保养的四大功效:
) `( }0 a, Y4 W# E2 @ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
: F( ~( T4 d P& ~( Z 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
, G9 }8 W4 J, r 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 * u3 F5 F* {- Q& y- i3 o4 O
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 * ~) w: m8 R& t1 C
卵巢保养步骤
5 t8 Y, J$ g7 |5 T) d( c, { 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: : b$ z! R6 a0 j8 V. u' t
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
* B4 y9 _* J6 U; t8 C ` 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 L: L; a" u) C6 l4 l) C% ^
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 9 _* I8 \. a# v" K1 `0 @
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 3 e& O" F2 t8 u
卵巢保养守则
" w9 s* o+ Y% w: I# L1 I 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
/ m1 y: J* u" Z7 g 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 3 Y$ U1 v- j6 @6 U
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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