本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑 7 o( ^2 R) {5 g' j$ `- l
3 L4 Y* s* l. ^, P* b& \" L6 d
泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当) 3 E% z: V3 O& G8 n- `) F
这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓..... , U- f9 h" P# D0 B$ h3 ?( F
制作方法 [原料/调料] - v8 u6 K* G d9 x' Q5 T
青木瓜 1个' r- [9 }# ]% K f. H- D/ J$ [
蕃茄中型 1个, _6 {' Y# T' G" N5 l
辣椒 1-2根0 Q3 j% i" `% P
虾米 2大匙
1 V$ {& K2 D: x5 U4 O0 o- L5 R花生(烤过) 2大匙4 C4 ~: |( h5 f8 j
蒜头(带皮)4-5瓣
" p# D) J7 Y7 P* _$ K0 w& T& N# l. ?长豆/ B: h2 G C9 t# U* b; z
视个人喜好添加
8 U4 |+ q- x f4 T" R$ e5 l鱼露 3大匙7 Q( f) c: P+ c8 V+ D
糖 3大匙3 F* a% |; [* e
柠檬汁 2大匙
& A- ~; Q/ a2 ]; V8 J m* {! g( M' m: L+ ~4 C" ^
[制作流程] # x' M; D* H, q2 A9 P
(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
, H1 J: l! w2 F1 @8 G(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
: v9 e' l8 W: w! ~
|