|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
" P9 {: L% @9 K/ Q" S" y' W各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 n/ o+ F) T. f6 x! j
$ K6 V5 y" n2 Q/ VA 初级班：成人痘形成原因 * N3 q4 f& D8 l Y1 I
成人痘7大成因 ( j3 d: _5 a! X$ \& @6 n9 p
成人痘是如何产生的 6 m2 a: u6 m1 Y, c o
1.肌肤防护机能下降--: B" k4 x& Q) ~7 l0 u0 o
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
/ f6 g1 ?' V/ J6 z5 B4 z% |' y' i! Y+ o2.黑头粉刺堆积过多--
/ w# w' M0 ?6 v) x9 i! v- a3 P毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 & e! D& L2 o3 A/ h4 N2 ^6 h% D" V
3.生活压力--* ~; S3 V* A& a. R/ R) m4 O" E3 X5 y
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
( ]4 `3 }5 j0 n& E) L; P4.内分泌失衡--0 q$ C$ K) h: j0 d$ X( A! k
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 4 {5 X0 m6 `- G$ o2 f3 ?9 s% A
5.消化系统--' i5 o+ L5 }! `' Y w
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - \. f0 w6 ]8 |& v1 J" W, c6 d
6.药物刺激--) Q0 R7 J9 P }0 N$ L
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 T; ]0 W4 Y$ l! b. i( n
7.睡眠不足--
% F7 f; E1 J5 \. I中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 # ]: B5 Y% {% _# Y& P: H+ O
' I% ^/ A# Z, E0 O
0 H" p4 x0 G2 }) Y0 N% ?B 中级班：观痘看出问题
4 `( G+ V6 g" s5 a- V/ x( z) o1.额头痘
% n3 u% Y) s8 w# _6 f3 a' V由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 Q4 _3 q( y; T/ v; E+ fTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
' N5 h3 w5 `0 u0 O+ g" b0 U. f2.印堂痘 & _# |% n2 J2 b& h+ V
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 [% h/ e- E$ F( ]# Q9 gTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" \8 W8 b/ Q' G8 f; r) A3.左边脸颊痘
1 a! h0 N3 r" m# U通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + S/ b1 K- O$ Z. b: @4 b7 x
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* ` Y9 l9 q0 C& N2 }4.鼻翼痘
4 N! E* R! ?& z5 A; }# n在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
6 T X* p6 N! kTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* |9 G1 K1 i, w9 [ [5.唇周痘
& o d- c5 ?# t2 U; Y9 l/ n2 ^7 k在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( U. q, h: @0 G ~+ [ E1 rTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 ~& m( r/ K$ ^) G
6.下巴痘 9 c+ ?+ c8 A$ y$ Y% M* u4 y
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
8 m3 s6 a8 P' C" r2 m" cTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & }# Y( _2 Q4 o! }
7.鼻头痘
4 m5 }8 w1 W, ^可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 4 A% m: g- H' l/ v6 v7 c& t+ F
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 V7 m, Z) s7 U h7 {5 r1 n8.右边脸颊痘
5 g: I# J& U0 C4 o由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 F! f& @( B" v7 `' K/ M: r3 jTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" _$ [1 a# i* l; E9.眼头痘 - L8 i- w1 f1 H+ K- s c7 J) B
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * W! m+ D4 }$ r! l5 O p
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! e/ o& y$ V: T6 h; B4 R
10.发际痘
7 t: ?8 R2 z8 X6 s( j5 Z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
! ?( c! u9 c( X, STIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
1 ^) l9 Y9 E5 T$ x( t
- y3 T' G) `0 G2 i& Q6 _ O3 A' Z1 o% H" b' C$ A) ?
C 高级班：治痘抗痘全科
! r9 I4 q3 w; n# O6 ?当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
8 F9 {; q9 |6 c! ^9 I-痘痘刚刚冒出时
$ s" K2 P0 N" f8 g1 M2 }9 VTIPS1：自己处理
- s: E5 C6 F( I2 D刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, I* h- m1 n/ vTIPS2：找皮肤科医生
, k1 h) @0 G7 X5 F如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ R$ E4 h3 |7 I* ~" U* m; DTIPS3：不要固定使用同一产品 ) l" e8 ?. m! ?
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' x/ d' t# i6 n
-痘痘化脓红肿了 , t1 ~ I B" A7 {
TIPS1：专业人员处理
# p# U7 r6 C( Z$ z8 T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# Q* ]/ c0 n7 F, ^8 m% V: d$ ]* jTIPS2：镭射除痘 , A* n& o* c" ?5 {, I! p
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) I' O6 X3 J9 ]9 ?1 q5 E5 _& M
-痘痘留下疤印后 * R: r' x: t3 S6 V) Q
TIPS1：遮痘疤
, P6 y4 B5 p5 t( J以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 T) Y6 K% n! h2 p' a) FTIPS2：美白淡痘
8 y% W7 H6 v5 j3 i& J9 O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40