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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 ?7 {/ {! Q+ @/ E1 J/ f
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 + y- w: i' X5 Y+ g" I
成人痘7大成因
! C. k' F: a8 h成人痘是如何产生的 ( j" }6 D h5 Y/ D6 H
1.肌肤防护机能下降--
& K) G+ h) \0 ]2 M肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 O& u' @( C# B9 G3 K0 P Z* d! o
2.黑头粉刺堆积过多--+ F/ ?3 x7 s- K0 z2 r
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' g; l; w' y- u2 j- }1 `3.生活压力--
2 x+ Q3 J4 d$ |9 P& n生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- y' S- a3 \1 I" [4.内分泌失衡--
9 _ c3 f: i0 p8 Q. |% r内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 v5 {4 }' E' T& @" ~! s5.消化系统--! _, Z' |8 ]6 z$ b, a s5 |8 J
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 ~2 H; [' S/ D- W4 i$ c
6.药物刺激--
/ [+ r* d6 p- h口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + L6 v4 y- t# s
7.睡眠不足--
6 v0 K5 n; B s+ V& S中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ( b! ?& E7 c8 C* x% V1 |
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) Q3 n, V- Z6 l. tB 中级班：观痘看出问题& [2 }6 H n6 |% W, o* j' X( U2 w/ L% J
1.额头痘 5 {. _) Z9 G& f- j$ \$ w" m/ c
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
0 ?" E4 ~- \2 p, N }TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 . e! w0 g( m8 }
2.印堂痘
2 s+ c q7 J1 c$ H$ c9 h$ r如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
: I, K; f3 P3 F( H$ WTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
3 O2 e$ [( K( k3.左边脸颊痘
; I4 C4 _( S0 s* c5 _5 V5 A通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # a7 x& [8 {/ |7 U1 K% I
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
- ?7 p, Z! {/ E U8 m% k: a$ k1 i4.鼻翼痘
0 Y# ^! U1 R. ]8 P在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 t% N4 [& |' I' v3 B6 t
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
4 J# q' |, Z7 X" j5.唇周痘
( |: E: r5 U7 ]* s2 O3 z* {% T在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 E! H+ a: A; r& k' uTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ {) {) r2 G1 s% Z4 k; E
6.下巴痘
! N( \1 {+ I0 X$ W通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 b$ F* ?! }# l7 M0 FTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. W$ C: x8 c/ h, k7.鼻头痘
; p1 l6 h$ W. R Q, }可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& R, O) n8 A2 S- eTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - } V. R. V% ?5 @, H
8.右边脸颊痘
7 ^' ~- b& D. k/ p由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 . }9 `% y7 B$ Z) k0 D
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 , r8 ~& X8 Z6 ^4 T
9.眼头痘 8 u8 `6 q! `: d) `
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 $ b1 R( x% s7 n. U
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; x6 s. t" O z j: {10.发际痘 ( \* t1 G3 X$ Y9 P8 v
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
8 N: P* Y: b9 k3 a, u6 ]4 h; p$ JTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 9 S7 w( M& M: I4 w
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C 高级班：治痘抗痘全科( e+ ~5 b3 X* b6 V6 I+ n# C' s
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' n# L; q2 \/ T5 [# j0 E
-痘痘刚刚冒出时
' |! b) s, n* X+ GTIPS1：自己处理 3 c! t5 {2 E1 K- v) ^/ M
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) K: z1 `9 b. c0 Q5 l
TIPS2：找皮肤科医生 * e$ n; d! ~1 R- k8 \
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' d7 S G- Z, N2 Z: `4 LTIPS3：不要固定使用同一产品 3 B8 t1 }6 H7 `8 p2 @& l5 f
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 " W( s( ^ [! Y* B8 y# o& Y
-痘痘化脓红肿了 - |$ V' I& }: H0 x
TIPS1：专业人员处理
" \* i% G3 c0 c, \痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 _8 A8 T' O# l i5 uTIPS2：镭射除痘 9 h) W' ` D7 v B" J/ {8 M
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 |) l8 c0 ~% O6 m( V* g3 K( [
-痘痘留下疤印后
2 N/ h0 U" N( bTIPS1：遮痘疤 ( \4 b* p7 _# P2 B
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ U6 k' i3 |( b/ G' f# M! _TIPS2：美白淡痘
+ k* r3 M; a7 I( _- h印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40