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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
) F6 _% r: S( P, ?* X! H5 ]各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& A8 Y- O+ J1 ?% [; }) e9 f2 ^
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A 初级班：成人痘形成原因 # A* a9 c, E; r/ [4 u/ T; a
成人痘7大成因
6 R6 r+ R9 m, W$ Z成人痘是如何产生的
& T* ?9 ^1 }0 r$ z5 C# J2 P: K1.肌肤防护机能下降--
% A6 v' X7 D3 c" A$ s- f& Z: U肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) Z8 {+ Q+ q8 \! I" l: N4 }" R7 c8 O( H
2.黑头粉刺堆积过多--8 ?$ S1 f( b, j0 C' R
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( L1 [. s" i3 j; Q# H/ i3.生活压力--5 W8 P/ P# j) l- Y. z. G
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) {8 u5 {- t# f u+ d4.内分泌失衡--. O6 S( J8 X9 F. k6 N, K
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 2 {; y, x; A6 Z* R& S) W+ i
5.消化系统--
# p! [/ g' P4 c5 x/ d# C4 ~便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 6 \# | e8 \ J9 F: H! V8 C9 B
6.药物刺激--6 s# S# J1 I5 H/ `: h6 p0 ^
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 G- e* X* d. _8 ^" i
7.睡眠不足--
: D/ j6 k$ a9 t! O% D中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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2 k# W& [: _( k- rB 中级班：观痘看出问题( J+ m2 ]% n, B9 d& \
1.额头痘 3 i: p$ m: X( e, a: z. ~
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- h& t) v1 Q4 ?$ jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
4 @7 Q$ i' Q5 X. L* X q2.印堂痘 " S& s- W& W6 K4 C, E2 O
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ i& n: a# M, e5 n: H
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 Z% v1 T. O( S6 B" B, X* f3.左边脸颊痘
& Z' w: V# |8 ?通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 X6 A. A9 s3 ?5 V. m7 V: G: N @
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 e5 Q1 Z8 W# l# F; Z
4.鼻翼痘
- H6 l. w& c0 l在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- q, N! V/ a7 M5 V1 ETIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 , Y" a0 o: E" n4 ^( O" p* H
5.唇周痘
" Q! n# i m; ^4 f+ B在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
9 ^& w# p% p) h* _* @: d' xTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 Q+ G6 t2 n* D2 [ p
6.下巴痘
+ `: o5 e3 m" {3 g; g通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 4 H$ C3 d' ~" x
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, x4 [# l0 B9 ]2 V5 ?7.鼻头痘
/ D. y7 N; R( C) D可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( R4 _$ p! ^; ~- H9 M
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
" r9 E' p0 V( |2 A4 `2 z0 a7 N# l6 B8.右边脸颊痘 + h: V: f) J& V2 {4 q+ m
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 6 b8 {% [; U+ e& \* d! Y2 f9 ~+ }
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
4 D; w( t9 s9 q8 Y, U ]9.眼头痘
* t& x3 z0 @) }, n: q0 j: X' Q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 X1 q. q8 R! O9 h0 J& j* v
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. Y/ z. r3 O4 n" f$ k8 }10.发际痘
, R. \5 O! h. y: E: M$ z3 }1 M由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; d, C1 U8 x" \% Y. x4 s
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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9 |- u! Q Z+ m/ H2 _C 高级班：治痘抗痘全科2 F8 x9 Y% Q# n ]3 Q# Z% F
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, {1 [5 |) I; v% L- f$ Y# \-痘痘刚刚冒出时 : `. ^; T/ u& ~$ q) `
TIPS1：自己处理
7 `: q; j9 _& s0 k! b! [& Y刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 L7 o. k1 h8 p' V# e, iTIPS2：找皮肤科医生 6 F) `# i: K; n
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 L& C4 C% _0 Y6 X) y6 vTIPS3：不要固定使用同一产品
* \( n8 R# t. `" g b涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. w; _& x, t: w9 |2 K* V-痘痘化脓红肿了 " z; l+ \1 T. U- A P0 Y. j
TIPS1：专业人员处理
I+ L1 C, s! \3 Y h4 o3 l6 @ y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 c: k6 H% p8 V( t A9 |0 `TIPS2：镭射除痘
8 h- {$ V; g3 Q. J. {7 u3 M镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 \9 a# ?. I/ x' k9 o# n, Z* _
-痘痘留下疤印后
, @6 Q. I$ \" x3 d* \$ h9 F" I7 iTIPS1：遮痘疤
4 n7 h3 A- E" d以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & Q7 B! S, R" Q
TIPS2：美白淡痘 + B" Q. |+ ~2 Y: @* S) H
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40