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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
8 Z% A8 ~9 {4 k/ j! [, B' Q$ |: j0 V2 ]各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 ~4 W0 f* k! h( F, D0 l/ b! i( e
; D! u8 g8 Y6 H1 d- HA 初级班：成人痘形成原因
9 o8 ]( ~7 e1 `; A% Z成人痘7大成因
) g% x* t: \8 J( d& D成人痘是如何产生的
3 \/ G- e! C* i$ M# M, N1.肌肤防护机能下降--
( B$ l7 i- S1 m肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 9 Q4 n! ]; R2 J
2.黑头粉刺堆积过多--3 ]9 u. e$ `- d, R4 _- ~
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ {. ?; j- ~0 p2 G# @4 l5 F5 P8 V
3.生活压力--
7 [1 H3 W& L5 A& V: o% \; a生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
; T) |3 J2 k) w! U2 g4.内分泌失衡--
+ q4 e9 u( U; M! p& W4 r内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 3 M, G! v2 f/ C6 p8 g+ h
5.消化系统--! s$ `& R3 u* u7 V2 T1 K4 i2 n1 l- I
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % X' }3 D4 x2 r* J' d! G
6.药物刺激--0 |: V4 \* n: [4 [$ M
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 m# Y- o* f; @7.睡眠不足-- G$ y3 a. j* N9 I" Y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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" n# T- P1 e% `. m) FB 中级班：观痘看出问题: j9 \4 r2 }, q7 {( X
1.额头痘 % U( \* p) ?1 g
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 5 b. n& L- G4 o% q5 E) k# r
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( V2 Y2 [, x' j3 L5 s
2.印堂痘 " b, ^. u& L8 G, w% m7 i" [2 A
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 j! G8 E9 e L/ |8 o/ ?% fTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 J8 f+ Y3 J" [/ S/ U% b, E
3.左边脸颊痘
o+ m3 g) b8 ^7 J, m通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, t) q, C5 C4 H: j% |TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - A8 n4 }7 [+ }1 P y, b9 x
4.鼻翼痘
" i/ @* J2 S+ b5 g在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! y2 l5 D1 V7 \& ^TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 E& u! @& T+ S9 P( V5.唇周痘 / M+ U/ c0 T" Y0 Z x
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 2 x2 I5 C0 g e2 A0 V b& C$ c
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ Y9 a4 q4 b) @; j9 [
6.下巴痘
$ } x" ~" t0 @. T3 Z4 s* p" z* t- [0 a通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ) X; z1 R4 e! k3 r7 c" v
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
# E1 D4 P: t! t7.鼻头痘 / G* z& Q3 \8 K/ X4 A
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / U% e! ?% E. U8 \
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # D; u7 \6 K! u' ]1 S
8.右边脸颊痘 4 H! X& f8 N9 v
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 . L" H. `0 o6 ]* d9 V3 L6 [$ a
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' N2 D! o! I; U6 y2 N' _. C9.眼头痘
3 v3 x& r0 ?! g生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / j4 b, Z& [ @+ x4 C. q' D! P; _
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 E5 q: I# \( o
10.发际痘 " h$ l& R6 V( l" q
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 , \' i ^' M3 W2 _/ }
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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0 j" Y2 n! k7 b" z9 YC 高级班：治痘抗痘全科, V! U G. F/ j- V# [( u
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ H5 b9 x2 ^5 y- d: t9 f# A-痘痘刚刚冒出时
$ b* ]; p9 }% CTIPS1：自己处理 / j5 P; a2 C; v0 t% {0 V
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 `" b2 b$ w8 ]) a% pTIPS2：找皮肤科医生
! v4 t4 u' Z- }; b如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 0 \* J+ R2 c3 ^1 ], s! X
TIPS3：不要固定使用同一产品
; C5 _3 W I* C0 J9 G涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 # |( E$ T& M/ ]2 l1 k" }" F
-痘痘化脓红肿了
# B; b6 g* {* B2 OTIPS1：专业人员处理
# o6 e6 Z4 g+ k8 |# ]# J& D4 N痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ; }5 }! b) ~$ i' M/ j* F" q* H
TIPS2：镭射除痘
6 W& Y$ f) ^6 K/ p+ ^+ w镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 V' k3 z$ F' V6 G
-痘痘留下疤印后 ; r( w/ w8 J1 {* V1 B$ |
TIPS1：遮痘疤
' b8 q$ ]( D! c$ O+ Y/ [以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' @1 G1 x: V' \: A& t2 L, |0 g5 K9 F
TIPS2：美白淡痘
4 g/ ~ u4 h7 X+ {印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40