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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 o2 W: s) K" O1 Z, ^2 [
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* j8 t- B+ \. ~6 c0 ~* M
) |5 f; o% F: |/ M- Z: J+ |A 初级班：成人痘形成原因
/ X/ V6 S! I. f+ |- K, f$ \; c) y成人痘7大成因
0 C8 K+ ^$ Y u% Y: J0 W* g成人痘是如何产生的
+ k. \+ l8 D) M0 f, i. ?; C. v1.肌肤防护机能下降--4 n" U2 s2 \: o# q1 p
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' v. v1 C- Q( ]: A2.黑头粉刺堆积过多--( J! j$ C% d+ b7 R; b/ _6 i0 o
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 7 W5 t" {5 x/ T1 |3 E6 m
3.生活压力--
: G" W1 ?" b6 g7 Q' F4 x生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ' J9 P) d! k `2 w8 f+ G3 a) {
4.内分泌失衡--
/ \1 r% @! s5 D' s/ D" O内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ) N: I1 M- q* z3 `0 v2 A8 e
5.消化系统--1 W' T- Z! M1 Q1 L. \& A( ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 " V: W# ^$ Q% }2 H; n, O
6.药物刺激--6 g3 ?. L0 J5 V$ y- \3 O
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 # k8 B8 \1 r* e3 _1 I
7.睡眠不足--
& `+ U; q% t/ K3 v5 ]中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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+ h8 O6 y, Z ?, b. ^6 x: KB 中级班：观痘看出问题
0 z/ l9 `6 _0 |0 M: j- b0 l1.额头痘 1 R2 Q1 m2 A _" l0 G7 S
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - ~. L* y! `: ^) o& O$ U
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; l( P+ W% d0 z" |' j# d2.印堂痘 2 J& e$ s6 p& i E6 T
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 y8 q3 O m! w# Z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: ~) E, }7 B* F$ s( m3.左边脸颊痘
5 {( z6 _% [# r. s: x& p8 F( X通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ! H5 W* V: A5 @% R' y
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& R: c) |9 g- G! t! C8 v7 R+ F4.鼻翼痘 8 }$ C' b5 A$ N z
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 S; v. J* f+ U' T9 S9 k6 p2 {4 U
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % n N( _4 a* T! X7 X, l
5.唇周痘 0 i9 I# H* c( q/ }" t4 i' l) I
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 # L+ T: M& U: B- C; C5 r
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' O# b- o4 l' f0 \/ w9 G0 X4 W6.下巴痘 " N& P( V! x; V3 `/ q7 N
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ! T. f: d0 P" f+ z" H8 }+ h! o
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) o7 p; q$ T, E) ~
7.鼻头痘 V; j. \+ c( m0 A/ W2 p
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 e" Y4 e) K- D) t- f- S( D
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! p# b& {# G3 d$ F8.右边脸颊痘 ! \+ f, h0 B0 m0 G5 g
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' ]0 l1 p1 F+ H1 W, g8 E: r l
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. h& ^0 m* a; O3 {9.眼头痘 ; D, S; ?9 o! a6 }6 J6 R
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 F- g" @; w1 G# q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ H: ~% n+ {! t8 g) q- `& y& f# h10.发际痘
) N$ l5 f& a! X+ C# E+ e由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
1 s W3 E1 u) f# t5 O- _TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 ~0 _: z" V3 p. T5 w9 T5 w% ~
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- C) R! v. N Q# p) T' V. V# hC 高级班：治痘抗痘全科
: M7 U x5 S3 m6 x$ l+ {8 _当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# a& U8 b+ V6 z, S: X& {-痘痘刚刚冒出时
% v+ H6 o8 U4 i1 \+ tTIPS1：自己处理 : H$ Y% G' z( J6 z v1 g
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
: T) U+ r) B- z1 \1 U: gTIPS2：找皮肤科医生 ) [& f) a, l [% n- c! @5 h
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ B8 c3 w* l1 p9 R' @; Z x# [% ITIPS3：不要固定使用同一产品 0 w# }9 B2 H7 T
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - a+ k6 ]4 f2 r2 s9 r, X6 Z
-痘痘化脓红肿了 9 C! ~' p: p& o% F) M# p
TIPS1：专业人员处理
8 N% G# v: N+ Q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 + `* B6 Y3 l4 i2 w- \9 v2 |
TIPS2：镭射除痘 ) Z/ s) _9 x' r" P, w6 g
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 a3 x* K$ V5 C0 }4 j
-痘痘留下疤印后 . F9 f8 W) E; s0 `
TIPS1：遮痘疤 ! T0 R, y; q! i& H- Q: E
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 L( V% _5 X! mTIPS2：美白淡痘 1 c( o/ Q" N% Z6 C
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40