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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ {+ G7 y9 L t( y9 u6 n* l, Z
制作第一步:
/ O9 h* O6 _$ ?- S' b* c2 W j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 ?) K! ]) z3 q1 ^, k 2、加入两碗清水;
' f- k4 o+ w- @" }" V" L 3、再放进一个生鸡蛋;
7 R) X8 e$ j# T0 Z9 [5 z/ x) b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 m: l# X; F7 C0 ^' [. X
制作第二步:
/ u# U+ m5 q* e. S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 P% L0 E8 P1 d$ u
2、加入三分之一块阿胶;
1 e! }, K" ]' e( { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( {" H& c7 W0 D0 h5 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 T1 d& a* l7 g9 B8 p. ?; u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) V5 I0 |, h. G* ]3 V- X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ F: J% u% D9 m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) h, ^* @# c; Z1 a; `" p8 W5 }3 l$ N& X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( T6 }" j3 \3 O1 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 N- e$ u2 c f6 Q
黄芪 Radix Astragali
/ {, L% j! x1 N$ m: A) w e# I" P 别名绵黄芪。
, S0 l. @) X1 X8 j1 h% S" f4 } 性味性温,味甘。
- A# y# v- u7 g- U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 Y" s) K- w* l/ w9 _+ F& T 当归 Radix Angelicae Sinensis
* @# [9 f0 N2 i* s: i# v( J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% P" C- p- U) Z( K/ [# O3 i2 H$ u# t2 J 性味性温,昧甘、辛。$ S- I/ w; N, f) \$ Q+ x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 J4 U5 N5 `! x# u/ v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! i; M+ T4 S% j) `& C& ]) s5 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* S! m h; w- E$ y$ ] 性味性平,味甘。
+ l9 A: C$ f) Y3 c+ G3 B" } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. F* z: p1 M! e4 ?4 [$ Y8 T. ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* a: h6 x; \8 u: [! Y. m! O 别名芎穷、小叶川芎。9 g: K6 t9 Y& s, v O5 g* y9 g
性味性温,味辛。# b6 I& c7 R; j7 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ d3 I5 G' @& G+ V/ E
阿胶8 Y3 i& I9 U v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( H! ?& s d( g2 J* o3 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, u+ H x0 U; P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: q L! I6 X; d4 ]6 \+ y8 [& w! Z6 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 n! _4 W! d- n4 z' J, d: p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 i4 b% }% l# ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' H" k/ x! b. N" k5 @" n- F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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