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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, c% p0 j# q. u2 v0 m/ O
制作第一步:
$ Y1 V6 l% [9 t3 M" r- W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 S7 U1 o" a* D* N. k4 m 2、加入两碗清水;
3 \0 ?' k/ X5 b. M& N 3、再放进一个生鸡蛋;, |! M, O" o+ m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ s- @8 m e' {* T* f! m/ d
制作第二步:
- k, m3 d P( r, [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* D! n5 X q- m7 l% T
2、加入三分之一块阿胶;
' M* g! R( I1 f0 l- D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ h- b! n( W0 ]* y3 E' O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 u/ @) ` d# S1 a' m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 }5 u! _) Z1 }* M/ r0 ]( M b6 |1 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; n1 ]9 z" f9 w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 ~( k. F# L! b1 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ N' x6 K h" e3 X& e- o0 Y& Y9 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 A8 V/ t" A# L' A5 F0 Z5 c 黄芪 Radix Astragali 7 e$ R& ]1 w2 D# i. r9 n2 x) G
别名绵黄芪。
7 q$ q) y; v* A; f& B 性味性温,味甘。
, S& s; l2 S& ~& I+ M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 t+ ?8 n; Q( w" O% B+ A2 x+ E
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 n" m/ l L3 j) W; E [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 I$ ?5 L3 w3 j
性味性温,昧甘、辛。
( ^/ n& v' o' g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ k/ f' L4 e! k9 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae # ?4 F+ P7 }7 n* V7 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。! e. m: e6 W N: D
性味性平,味甘。
3 [/ n3 U3 |8 U- L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ v, M% \8 J- E/ Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong % t8 k; ^) {, d5 h, o
别名芎穷、小叶川芎。6 q6 Z# b% U! \3 h) S
性味性温,味辛。# f% p6 V! ~3 F+ I6 I: c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 l2 r0 J7 x" f7 h( u) l/ T 阿胶0 L5 K) M9 y# W, \- W; H& W2 s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 ?; A$ L j( x. o( T% I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ ^9 k- l3 E$ W7 }' B8 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, s. l/ D9 `! [7 I2 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 p; h0 T P7 {% }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 I) D! H% [' H' `+ Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 |2 C$ j' x( q1 x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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