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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) g3 y' k$ |: L' {6 N7 m7 R
制作第一步:
$ ^' q) u2 S1 Z- x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 r& Y" \- B) a7 U. ^0 n
2、加入两碗清水;
3 [& g/ `- G+ n' C. v 3、再放进一个生鸡蛋;
; s8 d3 f: L* r$ t) w( W2 f& l% I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 f* E: P3 l! B+ w7 y* F
制作第二步:
7 r) C n6 `3 [7 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 o0 a, g: k3 [! W 2、加入三分之一块阿胶;
- z( L3 `' a' S, C% M# a; X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& }, H9 w9 [) n& t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) x3 k& v5 a6 I( W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( u G/ C3 K$ }5 j+ ~7 G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- E6 J) A5 N2 m4 H* i0 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 f% b. Z5 D p& V: Y5 c h& q3 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 I/ C5 O% [$ A7 r7 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. h& [; O% @+ S8 P2 A$ ?+ Z 黄芪 Radix Astragali # g! b2 C* e; X8 a
别名绵黄芪。. K) c6 I0 n) E3 j8 l, N6 O& t
性味性温,味甘。( c$ k# A; ]* n2 u& V# s$ I, b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" t0 G) l' x! O( U0 U5 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
( @( g4 }# _' L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* g# L. C3 _/ L) g0 k) U 性味性温,昧甘、辛。 J! {5 A. g* l6 V$ Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& C- y; o4 a# `) a4 M' k f 党参 RadixCodonopsisPilosulae " r/ d0 \& R' D; [) h! w8 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ i8 Q! P/ \! a$ x8 r3 E Q
性味性平,味甘。
, c0 V" Q( ^5 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 l- ]) R& `1 F8 f# K: U6 l( f3 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong , v4 ?* W) h, m" u3 R# @: Q& k3 `1 _' [$ S
别名芎穷、小叶川芎。: }# `) d+ h+ m: B# L* w7 \6 A
性味性温,味辛。
6 A) _! @! w0 z, e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' ]- Q$ n6 X: q7 z( r9 P. l! f 阿胶& V" v# x E5 I3 X, D7 f9 {5 r" Y1 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% q4 Q; H3 `7 e' [$ d; @7 S( V% [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 O. C- Z4 _9 Q( X* O) U5 W$ ^$ | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( b4 a# R% M0 i4 U5 j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- U& S2 R8 g2 V" T6 ]/ B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. V) r9 q$ u% t; }, A: d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; `9 B3 n' o+ ~2 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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