|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 C6 S3 G) {0 ~1 ?
制作第一步:
9 H- S9 J' g" F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 ~( f0 [$ {" ~$ _( E3 A
2、加入两碗清水;* |/ E7 t, `. W1 I
3、再放进一个生鸡蛋;, C x& C, {& G- L- V& Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. @: d; N5 X- i& M% P+ Q, T. H
制作第二步:- ]/ g0 X! J" X+ V& S& W5 D$ d2 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! F& r6 H( `2 a" v; r0 u
2、加入三分之一块阿胶;7 g0 q% O0 ^) u4 l8 y9 `0 i2 n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# l/ `, a: n- |/ S8 Q% F- L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- T/ C; v& u. M* e2 d. w8 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ i: E0 ?2 Z9 V8 K: X: G! z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ s! K+ t# X5 o" x7 R0 ^* V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 B5 _5 n, p' `6 ~& `# H+ g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ w% ~) q' f+ g8 f2 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' J2 e& r2 ] Q8 X' U4 m" h. K2 M
黄芪 Radix Astragali
4 X* c: F* \+ }7 j 别名绵黄芪。
4 E' U% {3 Q2 i. v: u 性味性温,味甘。
7 T N3 `0 e( B! G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: r6 L9 c$ `1 z
当归 Radix Angelicae Sinensis / _4 u* O1 A) Q+ ~4 z8 |0 R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* h4 x, c4 C, Y N: k) [3 B 性味性温,昧甘、辛。7 H7 |# G3 M" N w5 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% N4 q5 A" H# A. c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( U: X. Y( z3 O, \; s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 n! n" \- r+ |& t0 t1 ^/ v2 V 性味性平,味甘。
C: s' r' A/ J( ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 M- \& ^! M& G1 p 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 Y4 C9 Z! ^9 y4 F) r
别名芎穷、小叶川芎。
6 f: b( A1 U; G 性味性温,味辛。; I$ ]8 C- @7 Z) }+ _7 t& N( b# d" s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# ?6 e1 J% |7 B; l. }
阿胶7 L ?8 M1 z, l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 g& g8 @8 h( N/ \, t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: V w9 [* e( A8 Z( D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 c" N: z z' s- C' j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 p7 r- q+ Z/ N# N: R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! v9 Y. m6 z4 N3 m' f# s9 [. f% V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 V4 }% Z6 w7 y. ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|