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| 材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 z8 p0 [4 _" Q7 s7 l7 _ 制作第一步:% b3 I7 k5 W) d, S( _% O; J1 a& ]4 V
 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# o/ o, G& ?. t3 S) {, i$ }2 I. N
 2、加入两碗清水;$ |) ?3 m. i" l7 C
 3、再放进一个生鸡蛋;4 U# J& p* `  u
 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' i3 [, T3 v1 y9 N1 ]
 制作第二步:4 r9 ^) y2 f5 t- b; A. v4 `
 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; u8 w  k) q4 y4 \# n. Z0 I% }
 2、加入三分之一块阿胶;8 M) i' z* E5 k0 ~+ i
 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
 0 s  A% m: u3 C, \6 K1 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
 2 S3 [$ ^2 m) q) Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
 , Y; @1 \3 V  |! r6 N5 P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
 2 Q: j/ m$ b; ?  f! S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
 - o$ ~, ~2 _# Y, ?( g) t) m% E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 g0 B2 a8 u  g) P5 e. Z$ m
 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
 & c6 h$ l+ z" H+ S" h# _- a  黄芪 Radix Astragali ( t. H2 y% S9 c; c( {# T$ l" F9 N  b& c4 o
 别名绵黄芪。  {7 ^5 }7 X+ l$ z1 k& b
 性味性温,味甘。6 D: A3 B; y4 z& @* ]
 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
 . p5 @; E- s* L$ [5 h+ ]6 b  当归 Radix Angelicae Sinensis 9 ?) q2 F+ T* j* B6 V
 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
 5 A4 B  V; Y* n3 e  C  性味性温,昧甘、辛。
 ) e& |: \# |- y. _; B  功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
 , u' W9 H; t0 G/ P/ y. Y  党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 r; r: _2 y/ \
 别名潞党参、汶党参、晶党参。) h  L/ y( K5 i- S
 性味性平,味甘。
 . `$ c" r7 X' @8 ?+ y7 c2 J  功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, ~# c0 {9 ?! Y' s* u# @
 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ e2 `) X: m2 X/ }
 别名芎穷、小叶川芎。
 ( p% i* T5 q6 C! H) G7 S  性味性温,味辛。0 E& O( D! _1 e- B
 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; G) M) Q# A4 V0 }) x& i( r
 阿胶
 $ V8 e% Z. e9 Z" k3 l  能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- S/ S" u' M# W$ X3 Q0 O( J) c
 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ |0 |) Z) {  N- c# @- M& }; A
 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. ?& O% H( Y) q
 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- s: f" C/ ]6 x9 P) G
 黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
 ) g* P8 z! ^# X4 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。  a; z. A6 |/ u0 \* H: O( y) P7 W
 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她
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