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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ J4 E& c5 c$ _ F制作第一步:3 K$ T7 D# q5 A: W, l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! X; o& N% {' \. B 2、加入两碗清水;
! j# ^% R& C" l& y- G# Q 3、再放进一个生鸡蛋;
: w! j" [2 U. t z+ _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ m# r; C8 D' z) f( b* ]
制作第二步:: Q2 Q6 J+ Q; {9 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 H- L: L& H( X; t, U; `
2、加入三分之一块阿胶; g7 j, L7 X" B: D# C2 k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& B; R' b8 m' _3 v9 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 P& o/ L$ p m h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. ]9 O1 W6 m0 C# w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( y( y" ~% l8 a) k1 w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 A$ H$ M& r/ j( K5 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% Q9 @/ T" P, k- r8 ]$ \) W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ Y( I: d% f) \3 G 黄芪 Radix Astragali
0 ^( b* K2 D5 Y+ f; I5 R 别名绵黄芪。# U3 x) ^% o* D0 f
性味性温,味甘。) `+ W+ @3 ?- g/ U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ Y3 e% x: Y% }- n7 z& ~' y 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 z$ T# n" J" ^6 H- \0 d/ v+ t" b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 x5 R( s: [! A9 q9 U 性味性温,昧甘、辛。
3 S3 A9 Y& u$ w! z5 t1 Z0 ~0 M# } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 w. l; J+ a. y3 f( Z. U
党参 RadixCodonopsisPilosulae : {- w4 f7 c2 o; A! V, R2 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ `; D* L) X( P7 m6 T
性味性平,味甘。! g/ M0 U2 b- x8 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 B u" F7 e! A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 ]+ N1 z6 I9 C" K 别名芎穷、小叶川芎。0 G7 f: K# b' V) i
性味性温,味辛。
2 C4 n& I' K6 C* w6 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 y# @+ Z7 {' V0 ]% q 阿胶
- I9 J/ |1 f j& V: X2 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ y, M9 U v! z. x0 ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ [) v! h/ B* `" g% \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* |- t1 e* f* W2 f& S, Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! |! c* ]! i" U- Z% g7 [/ n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Z" R9 W2 J5 F# i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 b A8 I' u5 ?+ b4 {. n* Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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