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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' M8 e% _% B2 A3 O制作第一步:" g6 M7 M3 A9 O- U5 f( `2 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. R0 P: |- h$ ^7 S5 }6 W 2、加入两碗清水;
: T$ H$ S) V8 `; Q. l 3、再放进一个生鸡蛋;& t; E3 f: d L Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% w' C0 W" X/ c( ^" D
制作第二步:6 [6 L/ H' X' F! Q a+ y7 j+ Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 B8 `) t" x: c% v4 i0 e- V# B
2、加入三分之一块阿胶;
9 D, m3 M% | u" H% ]1 J% T$ S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% G- Q `! Y" [( y& d4 U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 n. r9 I1 S" a/ M# m8 s/ t8 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" r, s+ M3 e& m0 Z2 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' Y. `; r6 i0 V7 @. C X' F1 u0 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. g- u: r& U# g4 m2 B' u; B Q6 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! ]9 y" a" c' \ i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' e8 n: x) t" g" s
黄芪 Radix Astragali
/ u a0 D* O, e0 z% k6 b: { 别名绵黄芪。
( e0 k' M' b( V6 Y3 Q. S2 A e 性味性温,味甘。
: b' ~/ Q) p/ ^: _, X+ q0 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, m. E5 v+ L" Z N+ a& Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
% h- q* O+ m. J1 p- C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! Q* x( F: ^% ]3 K/ e8 x5 X; P 性味性温,昧甘、辛。; \0 V: N ? j' K+ p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 N% M' R" D; t/ [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! v9 W+ E! [0 K, `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" d1 a- U F! g; _; y2 X) d 性味性平,味甘。9 [$ p! F( E: J* }4 U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 ~" a2 n; ^% U. e% \) \ { 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' W# n1 C& h+ H0 Z3 @5 w# e* t! K
别名芎穷、小叶川芎。6 K. s9 c0 O$ Q9 u1 K- k$ S6 O
性味性温,味辛。; r& `* T6 \3 b' [/ r7 c* U7 H r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 M" K( d7 B; S' {$ g; I
阿胶& @3 _9 }9 B6 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 o9 |4 `- q7 q; Y. J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 `2 E1 a6 u0 j$ Z7 E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# k7 b/ K- R) X, j4 d! I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* j5 e% D3 v7 A8 k$ z; _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; q9 A' e% p" D$ {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' s. L! a- j1 T, i% p) Q0 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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