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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: W: v0 i. H8 G* l
制作第一步:4 T1 o! M" j# @/ d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 y5 I% g+ |' B2 c% i 2、加入两碗清水;) Q* i7 | h O& L
3、再放进一个生鸡蛋;1 P$ I; S# ?3 ~. k/ X- J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. @" {$ Z: Z1 m4 {% \5 ^! E 制作第二步:* ^9 H/ ^& F: E( G0 d7 s8 K7 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( |' i7 Q3 p# m8 ~5 }
2、加入三分之一块阿胶;6 j7 z7 |( U/ T" v" y3 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. G! U$ C# |7 ~7 b e. m# N1 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' c5 K* V( J* Z( v; E# `# i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 {4 @! u% N' l7 M9 O, x. L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 v& ^: ?* a( S) T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ _/ u8 o3 [8 o, D) I# k- W3 U3 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 _2 z* s8 Z# Y( x& { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( W3 e: x' x6 t c/ ^ 黄芪 Radix Astragali 4 s5 n- B4 u' H% Z" R
别名绵黄芪。, a3 t* e) S6 Q+ o
性味性温,味甘。
: g5 f1 U& C8 R# o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" E+ A J/ I9 x* Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
( }5 D4 X4 n9 l1 i8 z& z9 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 w: [! I1 n$ w+ a4 M; c7 \# x
性味性温,昧甘、辛。
% p( H6 T' ]. n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 O8 N. G9 G, D {9 W, X) P8 o 党参 RadixCodonopsisPilosulae : o- r5 P" X: I' G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ Y z j6 U3 T 性味性平,味甘。- |- \1 _" G* k+ E f; N+ P Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: R& V# y; G- W: M1 }* Z( B 川芎 Rhizoma Chuanxiong + h- |9 f$ U3 Q8 Q# v9 z. h
别名芎穷、小叶川芎。
9 x3 u) t& _: m: H( S 性味性温,味辛。* e3 J9 P/ M2 A4 `) _: D3 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- Y1 N$ d6 E8 H0 ?" w+ T
阿胶, v8 y! Q$ C S& a! h5 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& F( m6 t( u$ Z9 H# {. c7 G) L5 x z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 [3 U; g- J( F( `) g+ u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 Z5 ^! ?- |& q I0 ^! X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 K. _9 U. i) d' N2 n2 ]) p. M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 i% u% y2 _7 v: [3 T! ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* Q9 | R- E |( v6 |9 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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