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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
y9 @. W5 G9 H( F' F9 W制作第一步:/ g3 T1 ^/ m# |6 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ v. t: w! h+ L4 g3 A" G
2、加入两碗清水;
9 `4 l# r* w2 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
# t: s! e- M/ n7 i& L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 A% x- p' m! s) }# y( r 制作第二步:" d4 \$ r9 U3 ?" n7 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) l$ Z0 E7 W3 D; z i 2、加入三分之一块阿胶;
6 b/ Z! N+ V8 e2 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. L: Y" y( D& Z9 x9 f4 M6 F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: d; K5 j) i7 E, @6 o+ [' I3 N" q" A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& Y3 [' l3 k4 R6 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) c5 O- N- z: _0 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 f7 k a$ r6 A5 r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: o( ~' i- P+ f% N5 {3 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; W6 `$ v% ~ c) I% s
黄芪 Radix Astragali
- u9 K' T" ]' m1 d8 ?1 o8 c 别名绵黄芪。
& T! r+ p/ O; H 性味性温,味甘。" |- a" e4 I, l) B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) L9 f8 l9 g' T7 O& ?$ W 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 t l, n& c) U$ `9 C" i3 _) D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ e- x, ~6 z1 |+ P! F 性味性温,昧甘、辛。
* @4 N5 q5 _# U, s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( A4 S& K* e& w. f! P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' X- O6 k h" I/ x 别名潞党参、汶党参、晶党参。* ^( v* ^, {& E, Y5 A% `0 R7 y
性味性平,味甘。8 V$ y, ?' n" m4 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 o$ E, |( L2 B5 H1 V" l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 B% C2 z. a5 J2 Z8 A6 C8 z 别名芎穷、小叶川芎。
5 f% r: w3 f [1 @5 V) q 性味性温,味辛。
" }$ `2 g+ A5 E7 ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 T8 y! b: D3 U% w9 v
阿胶- i; A( U N, S2 R- W0 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& P/ ?$ O5 Q u1 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" z4 n* P7 H, C6 \" |% R9 {! j" H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ |" p& N* J0 x& I: W8 D& ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* Q- S, H) z- S T4 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; Z1 D7 o9 {5 T# Y" o2 B- k0 S7 M, C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) X' V0 y+ { {' q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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