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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 M" P% ^' K+ [$ j1 [; s/ o A4 C
制作第一步:
, o5 S/ p* U/ X. _' f0 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; X( a' g% }6 Y" ] \8 @1 i' u 2、加入两碗清水;! [. n+ @8 F2 R) E$ l, j4 f! T |
3、再放进一个生鸡蛋;
" A; P! c* S0 N, X' s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 [: _; m) c; B0 v
制作第二步:
5 u/ ^* b2 p2 L) i0 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( R6 x: [# Y- n$ K0 F 2、加入三分之一块阿胶;
, c2 u; w+ N% Y Z; \1 a0 w& g9 X" _# [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; Q- [* O/ }* L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 R( R8 g8 g/ F4 N7 c5 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 L$ R7 u+ ^6 {" i" E# ]9 p2 H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# i2 ], w5 a6 a, J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 o. J" L7 t- ~8 m( E8 D5 `8 D( h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ W7 x. Z, N8 V2 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& u& x$ u/ h5 q2 Y( h5 Q
黄芪 Radix Astragali
: R9 M" ?& |2 a2 h 别名绵黄芪。
. w# j, t, _# g# S$ W; J 性味性温,味甘。! s# f9 m' O9 C5 a ?! s3 d' ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! X" v) ~! z& P# W* R( E
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 O+ z0 Z9 R$ n8 [( l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 a4 E' e# |6 H& C* C
性味性温,昧甘、辛。3 j0 W! Q) M5 U0 r" |; v' I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! v, i* e: O% M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" @% J. h* P5 ]3 i7 J" f0 k 别名潞党参、汶党参、晶党参。# R9 B( v# |( T; R" v1 k
性味性平,味甘。
2 [8 f2 e. h* \2 d p3 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 O9 z" s# m/ K9 M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% W" C" \* P: u6 ]; J1 C/ ^2 p% u 别名芎穷、小叶川芎。
- x5 k, a, {4 S8 p8 Z m) r5 Y 性味性温,味辛。. ^1 K4 y3 g; s! W7 ^& O" s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 u: J0 e6 i& A 阿胶0 S* m+ f& B( Z" V, m( y. P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& c. m* M$ Q( u# {& ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* ]" k& W2 y2 h0 t* E t# |9 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, M4 Q; R2 Y; `3 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 H/ j: M; Z- C3 H/ v: Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 u2 r: O! b' L, m; h! X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: ~8 I5 P& ~. }! W( U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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