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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 W; N. A: R( N: K4 N3 k
制作第一步:
8 Z# w8 H/ _& X" b# \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 @6 N& D- J, k3 `' }* D7 o' \
2、加入两碗清水;+ P7 M# {! x, s% i1 S0 a z- H
3、再放进一个生鸡蛋;3 l5 U) }" X8 i/ S1 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); S9 K( n7 h# d- q6 R5 ~6 s! B' e9 ~
制作第二步:! ? o# I# _" ~6 |5 M5 j6 k0 v' Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. k$ X) |/ D% a6 z$ K7 v- Q0 E
2、加入三分之一块阿胶;6 z) Z' ~; C8 e( z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
T& e" t0 _" i7 B; q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 }5 u4 Q# Y, M- h1 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 P. f2 t- i, N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 F- }/ e4 N5 Q+ g9 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. a& E- \. y% [. y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* a V/ \2 X! _. U, t/ b% U w8 Z$ P ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- u+ p3 x3 E' U( D
黄芪 Radix Astragali
- X; l% Y2 y x0 T ^ 别名绵黄芪。; _* y/ `: L4 p" b
性味性温,味甘。/ T' ^ [8 B) s9 O R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% S) ^, _) i/ S9 \8 Y8 V
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 [# Y5 e& [/ O" |9 [' `+ W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) _* ^' Z( e6 S$ s5 u
性味性温,昧甘、辛。
6 a4 C5 U% A; z7 F6 b% C, U3 z/ z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# j. I. D& O, N, J" f7 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 g! U- a I ~! U: B 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 [/ L S. k0 m& a0 p( B) w
性味性平,味甘。
2 B5 D! D+ P) ]5 x! P- H/ p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ A% p6 y( g% T7 s4 j$ K 川芎 Rhizoma Chuanxiong & Z% Z+ W q# A2 r! q
别名芎穷、小叶川芎。) P2 }& S+ A* b4 z/ i4 o% Y
性味性温,味辛。
3 ?$ |# I# [" h' K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 j% k6 f7 Z) U- X3 i( K 阿胶9 l, h0 n2 m4 _. H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) o5 l9 K5 i3 x: `, Y) j8 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 O2 a* m" I! P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: W' w5 B! b( W& x* Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- N; w8 S9 H: I2 l* v( `1 x g" G. p9 b! E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 x1 f: y3 S: W$ X) h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. _) W3 e5 S# f9 [7 \* { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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