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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 [% K8 M3 @' p8 S1 C制作第一步:
: Y: H0 }" B) @# a2 b0 ~: W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( P4 F4 [9 q- ~& X9 y 2、加入两碗清水;
/ Q* k% V9 P+ i% j8 ~" z 3、再放进一个生鸡蛋;- y" w; O# J# c- L6 V# p5 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( y4 U- ]- J" @* h 制作第二步:8 Q6 u: y9 h2 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* `$ N- j0 c6 {% Z
2、加入三分之一块阿胶;
' _5 `2 ^) m% k; h. ?) }- I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- {3 y- T2 K9 f# }1 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 ]5 D6 h& i/ v1 _2 M- W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 x& `4 W. g1 X8 P# x. a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* a% p# G: {8 _. S4 M6 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) F7 q$ i; [! P5 e) |' M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 n, P' j" L0 k1 p8 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" e4 W8 c$ i; m3 T% l 黄芪 Radix Astragali
! D$ k. J1 b* e2 `* K 别名绵黄芪。
: C+ X' P2 z" B" [+ F/ }/ f. ? 性味性温,味甘。& Q: h7 ^& B" ?9 E5 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 @, m5 t& T4 g' }/ g0 B/ U* g
当归 Radix Angelicae Sinensis
! W# C! V0 {3 K9 s( P4 z! l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 ?; `6 N# t: b5 e) F t2 P9 j 性味性温,昧甘、辛。
4 s" r* a' q0 s) g( g4 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! e2 w J! `" g1 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 L" t6 R+ ?. Q6 u. P 别名潞党参、汶党参、晶党参。" e7 L3 F$ X) s1 k% W0 \3 s
性味性平,味甘。
# d x. G! J' e0 T7 X3 _. G# P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# F) L0 X B% ^9 |3 W/ P$ @$ b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
I1 b! W1 f5 s6 c7 ]6 l, e3 I 别名芎穷、小叶川芎。" x) R+ Q+ c# |8 h0 X
性味性温,味辛。
2 o2 {4 U, K6 }4 ]5 c7 v0 x$ }$ F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 O+ \' q3 P7 i$ v 阿胶& b, h* o: I, _- F3 J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 M2 @& }8 n! `* q/ t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: P6 Z, _" g! U% v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ ]+ D; B6 i4 `. a$ {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# M$ S7 B5 g2 V) V, }# J* C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) w, g) s& F# f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( [2 E ^1 N! N3 I' ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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