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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
F' `/ _) P0 D' C. ~' Z% s* d制作第一步:
: a. q3 x* B, u: P+ g9 ~6 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. M; W, T B r) C3 n* |! ^# { 2、加入两碗清水;
6 \0 u2 F9 C+ ]6 I- @* n1 W) w 3、再放进一个生鸡蛋;8 S; k9 k0 ]( U9 g" d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; B0 G8 R! k1 O9 H; @3 n 制作第二步:6 |$ R& H" h* k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' s+ R: y' N8 A9 z 2、加入三分之一块阿胶;0 J# q% o' n+ D& c, N% p% O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ ?0 v9 j- Y2 |. d1 i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# z( A6 A5 ]+ ]& j* S6 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) ~ g+ a* h# K! z8 ^+ A$ R( D, ?4 L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, v& i: \# U# {, L) t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 O8 h- W9 |4 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 ^/ r/ p, k) M3 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 q* i# U% r' F% [5 O' V8 \
黄芪 Radix Astragali
! \* v# {; l- K 别名绵黄芪。# f$ I' s1 ^: ] O+ j/ C$ P0 H+ s
性味性温,味甘。$ [& t- a; Q: G' G) U1 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 f' y$ r! ~5 ]1 a1 d
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 k' V2 _. [7 M! ^: A& g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 b+ }. w9 X7 L3 H1 j6 {; P3 w
性味性温,昧甘、辛。, K+ u E% d. k3 z# n( Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" A$ j9 |( p4 I' k) Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 e4 T& P, @, Q! s/ h- {' O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% M. l& v: ~8 ?8 v; e% d 性味性平,味甘。
& ^) W& N( ]5 d. ~, l' i4 _, b% Z0 w3 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! l' Z& g3 d6 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! ]* f0 o# F- Z6 C0 {2 ^( y7 L# i 别名芎穷、小叶川芎。- t0 _0 }. @: g3 Z# R2 i
性味性温,味辛。
3 _' C) h( n' A+ Y% u/ s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 v/ r1 Z; N7 K; q
阿胶1 J. E) a& a, t7 h( L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ g8 {$ a, U* A: e2 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% d7 t; W3 }2 L8 e- ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 P( F' N' W- K! d/ p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 j" K8 N$ {% M5 r( p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& }6 J" D2 V) E/ k& D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& H. B) Y1 c% Y1 q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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