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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ I7 n8 o& A4 |! J% [+ b) e制作第一步:
& ?5 d4 ]) \, ?$ e4 d3 i. S2 R) h8 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ a; U7 u- f- j: o0 W
2、加入两碗清水;# }& Y/ R( q5 x' q' B5 r6 K- s
3、再放进一个生鸡蛋;
. \" d& F% M$ ]' f- F4 d- |0 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 L9 w8 A" b* E
制作第二步:
6 }) ]6 Q6 T* d$ u+ A2 H7 r y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 f9 K* s! c6 M( ?- F/ `* N. I 2、加入三分之一块阿胶;
5 T, x& r$ m/ ^4 C$ {, }6 T9 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! r) ?7 z; r8 R& R. H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ X( F9 m' Q1 U: |( k/ e! S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# E# i% A1 y. ~6 X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 Q. G8 P' \: P% b' E5 [/ a2 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 v) A' C/ c8 ^2 H- c, A. V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 B2 z6 U4 x& G! f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 A9 W3 t( m( ?6 L/ U 黄芪 Radix Astragali 7 E* b: u0 h* J, g. r! n0 g- f
别名绵黄芪。% n( [" y4 ?& }6 S$ z# s+ y, _
性味性温,味甘。: p! J! r$ J0 u9 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- c& }0 x" P) C- I% N7 V/ J* E& i 当归 Radix Angelicae Sinensis
) z6 C: G+ m9 V5 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. E `7 L* e8 j/ t/ o# |# R
性味性温,昧甘、辛。4 W2 V% Y/ @1 H2 _0 H) \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% L# ` {& k# r4 f2 s: Y1 S, s
党参 RadixCodonopsisPilosulae % n) r7 h2 V% Z4 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。* D- b- q# ~1 j# D+ A; n% y5 Q
性味性平,味甘。7 J F, U( N! H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! o7 [' t9 T! b, d* k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! C% l K T$ g 别名芎穷、小叶川芎。' f: l/ V& }3 w2 t
性味性温,味辛。$ c& W- n3 b0 W, o2 ?7 z/ r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* S6 m7 q q+ m( I5 }* n 阿胶
5 {& w. k( M. p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ E. H* F1 _0 ]/ | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ L: s5 W& ^& S; r j/ N+ ^: b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, C9 e: T) D, ?+ H a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! D' u' U/ _* P: J: k! o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; r0 }8 B3 ?$ Z; t" u2 H8 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) ~/ ]" ]. v' o! Y- D9 E ^% j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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