|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" e9 x/ g/ r' F
制作第一步:
5 }5 i; W& s+ C% c/ y% d: ]! { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 `; `1 ~; u9 _+ c8 q- X
2、加入两碗清水;
- _6 M9 i9 J& |; u+ [ A, S7 g/ Q$ h 3、再放进一个生鸡蛋;3 k& H; S) j4 K7 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( ~" W1 g' ]+ Z$ A4 [0 X" ~7 v 制作第二步:, J# n1 r+ N* o9 z3 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 I" V& q0 p1 W: Z, p 2、加入三分之一块阿胶;( f! x: F: Z' r1 p: }" s, I6 b0 A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' m' ^4 X5 b S. j7 A% o. N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# h6 p1 L$ [" A* W4 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 H M5 d" U+ d. Y* N! [" s+ q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 {6 Q! s3 {3 n! P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& C+ X7 i3 M' u. u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) m) L5 F6 p0 j8 ]5 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 a+ a9 S: L7 V1 W+ [1 z' @
黄芪 Radix Astragali * y N8 l2 |4 Z9 n! ~
别名绵黄芪。
* K- n: W8 e1 I 性味性温,味甘。
S' O1 U- I4 X* E8 U/ Z, |3 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 z: e5 N$ U z
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 v9 E) c1 J: u: \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# ]+ M* D( x. h' N; c: s
性味性温,昧甘、辛。8 a a4 g1 K0 |4 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' p. E( R& i4 C' W! Y. V+ K- V
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 c: P. Q( z0 j+ C( b V
别名潞党参、汶党参、晶党参。. f3 _" v5 K+ P2 x/ @% z% h
性味性平,味甘。# `' v5 ~8 N( T4 W& d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ n1 m1 {' Q6 L0 q, M/ l5 g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, l2 J: x# y" a# g 别名芎穷、小叶川芎。
9 e8 ?* Y6 a$ F4 } A0 r6 R# M 性味性温,味辛。
7 ^) r5 }+ V& v8 s# l6 x; o! C3 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' \5 \, J+ F' H
阿胶
, C6 L( j9 q' f3 @; b; P5 w, I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 ^5 m; x* G+ @7 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 f& Q( C. r9 a5 n+ q9 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 ~. U5 k' w5 Z; n' ?9 w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 X' r% x1 u: U" o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( |. c& i# b, n7 P7 f" Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 g9 e8 F- f! T& a1 u8 a6 N! W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|