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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
T# @1 P- V& z制作第一步:: ]" X- n0 p4 o- V0 Z H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 t: f0 [3 m4 Y ]$ t1 C& X 2、加入两碗清水;
0 W/ Q. u w( p+ U" |# y+ q 3、再放进一个生鸡蛋;9 Q6 M+ t7 I3 \ b- J$ N) [" j! H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ Q2 s* c! `% ?( L4 @8 E' b- I 制作第二步:
4 P: b% c w) K" p& k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( a8 `7 r; O+ S; W 2、加入三分之一块阿胶;
. X! m% ~. L* ?( Z+ a" c8 c/ F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. M4 v6 M2 h$ b8 a" {: d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 [# R+ a. z, U8 V$ R# E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ [" v9 f1 q: j" e" s) s9 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' u @! j; P; k! N/ O& |; R) C: T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) i7 Q4 A4 d1 e1 w' e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! n; y' n9 ]* c# r" R6 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 U' M& B ^1 M' } d% L$ I5 f
黄芪 Radix Astragali 8 t, V4 ]# h4 Z
别名绵黄芪。" _& D2 ^; C0 _
性味性温,味甘。$ D! e3 T* A6 U4 V' m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 w! J: Q \' A
当归 Radix Angelicae Sinensis ! ~( R X( z4 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 U# F) Q G; |3 | r$ M$ p
性味性温,昧甘、辛。' H: p% q1 K3 S; j7 v$ x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% l; j/ K0 ]0 |( V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& ^4 N, d5 c! u 别名潞党参、汶党参、晶党参。) d8 I Y; v7 j$ u2 t
性味性平,味甘。4 j1 ?" w7 a! b: Z1 e8 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! o1 |, Q4 R9 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! Q- _$ J7 N" e" F! x, Z
别名芎穷、小叶川芎。
1 L' D; ^! i- ?- f 性味性温,味辛。
4 K4 g8 g0 z; L+ t$ {; T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# c2 O! Z+ C4 @1 F5 v& L& k8 d 阿胶1 }* p) _4 w* ~7 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# ^# q0 z9 Q' j* B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 l Z$ @) H1 |" {! w. Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ d. A- \7 S* w! S6 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# V5 X$ U2 H* x% J0 U% n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 {5 B7 G9 B& J% I/ p% J3 w+ J( Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ U4 c) _0 G& d+ B6 j6 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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