|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* L b- f: q) ^* Q0 ?9 D: q制作第一步:7 o3 j% ?$ `3 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# ?! }% z. e. j" |5 n5 p
2、加入两碗清水;
4 ~9 h" }! C) L- O8 D8 T% ? 3、再放进一个生鸡蛋;
# u# ?0 c5 X( D+ ?0 V. u# _* t6 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; C1 j, E. a$ V4 }6 c) T- R
制作第二步:
7 j) [4 Y* W/ `! s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 C8 z% F1 A- L2 s" N8 A 2、加入三分之一块阿胶;' I9 H, K; S: b* Q1 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& r( ]7 U/ Q# a' N( D0 T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* ]) k4 ~& E1 Q3 U) h" v. a" t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) y! D; W4 o1 @; P5 I3 _. H' {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 ~8 A; c+ y9 I) N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- D0 c/ L) l0 C$ d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) O+ E' m; Q% R8 u9 a! `% J$ ` j% r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! v9 \3 q" a! ~* |$ i* t3 k
黄芪 Radix Astragali
: v0 H' t4 K2 F: s; E( s 别名绵黄芪。' w4 S; J6 J: I& ]9 B" R# ~
性味性温,味甘。: r& T: `$ F6 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( W% C0 J; o9 F) w; r 当归 Radix Angelicae Sinensis
& [/ m' x- _+ N3 B) u, {$ H, t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" x( I: @/ n# v
性味性温,昧甘、辛。! Z8 e( o1 A, f! W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- o0 E( \6 J8 K/ }% Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 z4 W9 s( w9 t+ { i1 c 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 ~) u) U: F ^; n# _
性味性平,味甘。
8 z% Y& m# U( Y, F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 n s! l9 M" }2 ~6 Q# Q8 [4 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 k' i. g8 K! {' a; d( B2 [$ a
别名芎穷、小叶川芎。
: B- j% I! n3 |8 j# K 性味性温,味辛。1 S+ p* D* N, B, d5 H( X+ N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 `9 G9 K9 P/ K# d
阿胶
: @; p) g1 n3 Z! R' ~% M, T p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& ?: Z$ m" D0 A6 G& L$ O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 ]/ Z& L! _" T; E4 V. X0 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 S, u6 l7 Y2 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 `+ Y' i3 b3 o, j& ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ x0 v1 ?2 t; {1 p% Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. @! u1 J% y* } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|