|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( H2 H& i' O$ g6 I制作第一步:
- `' C: w' Q. u2 m# j8 x% p: d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 N" _: t. m: G- C, f& b
2、加入两碗清水;( Z( k* L8 J+ Z! V+ P1 A$ b
3、再放进一个生鸡蛋;
7 V/ ?& z2 d* ?2 j! } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 g: y) n2 I' v6 E& e. J 制作第二步:$ { Q% c& U# H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& q0 @+ f9 U. b) P; M T& w
2、加入三分之一块阿胶;" N9 c# N8 w3 @/ S% t; K! U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ k f) O# W3 K* c+ P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' H1 ^% j6 E m) M7 s2 G2 K% s- o0 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 ^1 ^/ d9 E9 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 d/ b' Z# T. U- U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ c. |3 ~4 ]0 T& i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, Y O L. |' i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" F3 |. i$ i0 q! M6 d 黄芪 Radix Astragali . S7 }2 x4 E% {9 t
别名绵黄芪。
2 m% t3 ?$ n `+ v% [$ _ 性味性温,味甘。
0 \: o# O& @8 b/ ~# B1 i. Y- V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. W7 L* q+ Y% B
当归 Radix Angelicae Sinensis ! V. L# q, I9 W4 P) T1 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ x8 S3 k4 i7 |# l7 b
性味性温,昧甘、辛。' R* _) Z' r" ?4 f5 R" R/ P+ I- A* N3 W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. l! e! _; B6 B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ S$ u( P( Q3 Y& W' n* I* p) O+ B 别名潞党参、汶党参、晶党参。* B' X* }$ p9 x4 b- h: Q0 o9 [
性味性平,味甘。! O0 R0 c! h9 e+ h7 M5 q& f) m3 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 I. K( Z. u+ V/ }9 Q x* f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 y4 }. {5 h, [7 {0 T3 j3 L 别名芎穷、小叶川芎。: H6 y5 P" y+ W( m. B; W
性味性温,味辛。
) E1 A2 m' d7 D0 I. t! N0 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 M2 t6 b5 E9 _$ o
阿胶
0 Q: p" f- y |+ I- \; {2 W z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 b8 }6 ~) m9 z$ D1 Z& j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- x9 \8 m( u) M" t8 {5 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 w; M. s* P/ G% A* h6 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# f t+ R0 H! Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: @4 p- |( \) i8 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 n8 n! I! @2 A' J8 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|