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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. h2 U0 B9 T$ d+ V. q; n
制作第一步:
; r5 |* ]. Q3 @. W$ w1 J# B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% H: k0 I' a) g3 U* l" F
2、加入两碗清水;
3 y1 b) P2 \- M" M 3、再放进一个生鸡蛋;% w3 t; ^4 n! A. y. z" ?' d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ E" u% n, j, i" {* E* A! r 制作第二步:
+ m) f$ H ?* C) A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 ~3 U5 O% Q% q4 f5 L8 x6 ^: d 2、加入三分之一块阿胶;
' Q0 U* a& z9 V8 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& H$ v5 R( x; s/ Y* |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* G) i" z* ^0 M3 {& ?8 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 s* H+ D. I5 D5 h: x4 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: M3 z8 f/ c+ U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) G6 f) S* m# a5 R" m) X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. f+ j, \% r+ x; W; m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ H( `: o5 v N7 Q
黄芪 Radix Astragali
' N8 l5 N& d1 I. e* A( F 别名绵黄芪。
2 ~7 W4 I; M6 B 性味性温,味甘。. K9 V* ^$ h! ]( g2 \5 k. A3 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: S3 W5 j7 w8 i9 O7 @- S* ^2 r 当归 Radix Angelicae Sinensis
; {( `4 s9 s1 W* w3 @/ K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 K* Z, A1 b: @/ Y; s+ V 性味性温,昧甘、辛。
. _/ ?, N5 H! C/ J4 u9 u* M6 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- S3 g$ c4 K( n+ A( T+ H8 j! s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; z( ^7 m, s. W1 q/ M 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 c! h1 Y4 N3 k* A& g9 G
性味性平,味甘。; }% F5 Z$ @: X" p+ m* q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 m2 y1 l- \9 {: O+ ?. b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: H- y) E5 }0 [' w$ e1 k2 p 别名芎穷、小叶川芎。
1 \1 x) a& B! d 性味性温,味辛。( P; N: N" K: p. M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 ^+ V6 `4 Q. |( Z- o 阿胶' ]7 T- G' \3 W X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( m( G$ p. l0 U5 a; ?( F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# X% ^7 S5 ~/ g/ m9 E; r& u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, o" i+ t7 i4 [8 E9 x" B9 m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
y. e8 S5 y- W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 v! Z ]& n$ H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 Z1 |3 p9 q4 R6 I$ d+ E. } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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