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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& z2 U, B4 @* Q
制作第一步:
0 {+ u Z( Q6 X# ^9 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: r% P5 [! S9 w0 j! x 2、加入两碗清水;4 t7 b& u S4 x; }
3、再放进一个生鸡蛋;$ S2 ~% C8 D% P* Y/ g/ G5 x X$ \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- P3 M' k' c; J9 m& H" K 制作第二步:3 z/ {' j0 c- M) |& i. a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( V: {6 C% s+ g$ F- w$ e 2、加入三分之一块阿胶;
) u4 g, C# k/ K# h' o: _( W" f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 h& i0 X, O5 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! }1 S5 \% P8 A3 h& j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 |5 _: i) C4 o+ b* I# V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! W0 ^. D; f& q- t( K- i2 M! q* S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 p5 \; |( v% w' t1 b9 S* t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! j+ N0 ^. `# Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" a' S) e) y1 W/ N) S 黄芪 Radix Astragali 5 _ ?- J ?' m" r% ~1 Y- f
别名绵黄芪。7 W! Y u9 M, ^$ H$ E$ |5 b2 y
性味性温,味甘。: N' v9 `; q# I% q4 c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 W6 L* [2 {0 L 当归 Radix Angelicae Sinensis
* L; g% Q B" W4 N2 h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 O: ~1 p/ S' l3 \# v! N
性味性温,昧甘、辛。
6 t0 R0 A; v, w1 w# U) M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) n9 p4 X' L2 [) E
党参 RadixCodonopsisPilosulae , s6 M# F" Q9 d# l: t4 n+ a/ u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- u/ l L& B0 X; S 性味性平,味甘。8 w4 Q4 C( d @$ p5 E: W, G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' n1 G( c2 c6 H. D& E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* r/ T' T6 R5 s6 f/ H8 q. j! l 别名芎穷、小叶川芎。
$ [9 R) d* _7 m5 | 性味性温,味辛。- \" }' X7 B, ^$ C2 i, w. O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 A g4 t1 i; t( U* i 阿胶' v- t8 W L# B# M4 G* z. A7 |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 F. c" ?7 c" Z, |* s& f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* U5 F* P3 e( w. C9 x4 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: k+ H3 b. Z% G7 L3 D2 N% n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 K2 w* L) y9 A5 }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 N* J q# k* l& n4 e! r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 M9 u* b) P5 K9 x- x( L; c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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