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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) n6 [- P' P" D制作第一步:9 Q, E9 {9 I. T1 v, v' M) r& W& ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 }) t& h8 o6 m 2、加入两碗清水;
' {* L: o$ k4 q. r" z6 O* V8 K 3、再放进一个生鸡蛋;2 k: z; t7 \( N: @6 F3 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 p7 _, F& S/ Y3 q( _ 制作第二步:. H- {; h" l3 m$ F. v! |& D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* B5 ]' i( u7 a; M! m 2、加入三分之一块阿胶;) ^" I, m( G1 ~8 P( F" D5 i H# c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 M! C2 A9 Q4 M8 A( O- l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# n# P7 P _1 {" F( S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ u& D0 d6 r/ i: I0 k0 L2 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) m# E7 ^2 u1 f4 q8 q2 d" o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% z/ O4 q$ z( M' A# J: x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* h' c+ B! e1 P O, J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- A! k3 L( C4 l8 c! x6 V
黄芪 Radix Astragali 4 J1 Z# X( R5 `: Z F
别名绵黄芪。
6 Y/ G" O: }' G, i z 性味性温,味甘。
) }* p7 k7 j8 a' l- r5 x' b6 m6 b! R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
L4 Z4 `" w% M3 I6 k5 I8 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
- _! v* ^7 p$ R; ~& e" a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. K3 G, Y) j: }( K! H0 T 性味性温,昧甘、辛。
6 t- q9 y1 j/ ^+ V0 q0 f2 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, t. T8 T/ r7 O0 h. Q. @8 T d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 _* [+ ] X- F- b# H 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ U2 J; A* ]3 m/ q- t2 x7 A
性味性平,味甘。
/ w2 U8 I; \0 |2 |6 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- V/ j% P A R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 @, r- {! Q% l9 z' I ~. c
别名芎穷、小叶川芎。
; H( u" U8 a( Y. }) \ 性味性温,味辛。
1 ^1 C% U& l% Z; P) }* P) {% I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; w( ]6 z4 q- U2 K2 D
阿胶4 A9 ~' R) ~$ }0 Q& k" w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 Y, O. p( v( C7 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. Z' z( B" i8 H2 v& p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 c0 y* M- M8 ]# O0 k$ N) [" f1 u$ O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ ^9 g/ Q" z/ G& t( O8 A2 E* Y! L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; O! a9 u) j# H" [5 V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 |9 z5 h( Z a4 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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