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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% w! L: O$ j* V5 x7 f
制作第一步:
4 \( z) |+ [1 B% X/ e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; w3 D N6 f0 v7 f( e$ l8 h 2、加入两碗清水;0 A3 S9 S/ x' y2 v3 e: B
3、再放进一个生鸡蛋;/ C T$ C& z% O. b, B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 } h% z7 M+ [' N+ F* g, r 制作第二步:! Y. e/ k/ D4 L* V! T4 B) i, t# p$ B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 _4 y. W# B& V/ O4 x2 Z
2、加入三分之一块阿胶;1 f! W7 |) w+ d% ~+ }& A( l' p8 o8 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 _% y$ W# q1 T% Z$ o) g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' l5 c$ k! c# O9 h7 y9 Z" {7 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" v P% X# u# {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& q a; ~0 n5 ^; F" s# B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# {& P6 C4 T+ `1 I+ j9 Z& b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 \6 L$ p3 S1 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# z( @" J! h9 }) i 黄芪 Radix Astragali 7 O, U0 l) C/ {; U+ p8 u
别名绵黄芪。& t$ R5 {" }8 D7 ?! F
性味性温,味甘。
: l5 S" x# q9 O2 Y) t$ l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 w) t1 h, J% r& |4 {
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 {! b6 z* O- ~6 F3 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- }9 I1 Y/ X4 i7 r3 \; f
性味性温,昧甘、辛。
5 H# \6 R$ A. [1 o: p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 H$ c( w! C7 y$ H" ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! [( L" J0 v H6 M4 O& j0 s; c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: h& {' T9 _- p0 M& X1 s* b1 ? 性味性平,味甘。
5 I6 V9 B- U! C8 f- ?2 _9 O& O, X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: C* U7 g+ T+ h: P8 Z* [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 d+ ^2 n6 B" R3 f 别名芎穷、小叶川芎。2 R% U% P& n+ A/ ]* R b
性味性温,味辛。- M S- T; {) A! R0 J& _* f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ o4 C( t7 X% A5 i# ]9 F4 v" b
阿胶
" o$ | N4 G( C5 G, k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ f8 H, G2 m0 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! f) j% L) g# P" }* i, o( K2 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' G5 U- s" ~' |# [4 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) ]. |2 r5 m5 o. q( X7 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* t3 x: i. _6 W& K' Z& S/ i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% `$ x7 s8 ?+ D. S4 H* `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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