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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% {& R1 O% V% ~* _5 n& z; F
制作第一步:8 ^- P( k: D& P/ O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 _0 y7 F& u% ]+ y 2、加入两碗清水;
- Z) p' s7 O+ y3 L 3、再放进一个生鸡蛋;3 m9 i- t1 P: v0 P: m7 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 J. V: ^# E! Q1 z; n
制作第二步:7 F% C& w7 ?, }2 h0 B0 ?" W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 `. s4 f. q2 ?. G1 I- S8 e' W 2、加入三分之一块阿胶;
1 ~, V- A4 a) ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 t/ M- E0 a4 U& O+ o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( |4 Q' m, Z7 y. _# C2 ~% E @ L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, a4 t' N v1 H1 ~ o: T/ ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 L) q: P3 L* O# Y% _5 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' y. \0 u8 _, x7 x N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' o" i" A. O) s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* t, w. D- N6 U/ f6 T
黄芪 Radix Astragali
7 C* U& f- ] [ 别名绵黄芪。
9 n$ X% p0 `1 F+ P; g6 T) f7 H! ` 性味性温,味甘。
8 d# ]! B* B" D% I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" v {! G6 J: a8 t$ `
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 z7 ^: O) p* e8 g0 T3 }$ o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 A: b; Y% d: B* C& G- N9 A
性味性温,昧甘、辛。
4 p4 v3 {: t M( H2 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 Y" W6 v F/ a' ~2 @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 P* F" P; I, M e* A 别名潞党参、汶党参、晶党参。! Q" s" P9 C6 _4 H
性味性平,味甘。
' |# ~# N) }! b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 _4 H' d) c. w5 U' u9 H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# |% D+ I. z* V8 G$ U# I5 H1 p 别名芎穷、小叶川芎。
3 ?% ]& ?8 \% b1 h 性味性温,味辛。
0 h3 z; W( \( j; Z' g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( x% d) e+ `4 ?; h 阿胶
, ]$ ]9 B! W5 \/ R; O N! t) z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 K, e: R( K( c t+ |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ {3 k# g8 r3 ]& ]+ i. A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, u8 {: R5 D8 \& g! m0 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 ]1 K0 k: P4 n8 M0 @8 N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 h$ y( M; P3 ~1 A% u4 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, F# g G; X# j0 B1 p w3 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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