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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- s9 @( i. [, o" C, Z# P制作第一步:
4 ]# M; G6 c- K! V |5 \) E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- ]5 a: b9 y- Z) u 2、加入两碗清水;
! U9 b! r- N5 W: K: u 3、再放进一个生鸡蛋;
" a2 q3 C# j4 L# e) \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: ?6 v \& f% V
制作第二步:+ D8 B2 c0 A' r% W, |: `5 }$ G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. K* J& M8 m9 j; N1 ]) z 2、加入三分之一块阿胶;# D9 e' r+ o8 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 D9 X4 s: F% B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& r" V/ H: T. R l1 X# ^- r S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 }* P' f2 n$ F0 Y* ?5 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; R5 L6 B/ S" E# O/ S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( L1 X+ Y# ~/ t6 _, ^+ u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 p) Q: o$ c5 u! v9 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! N3 n' y- y' }
黄芪 Radix Astragali ' O* t3 R5 { P6 o6 [
别名绵黄芪。6 [% j& a/ x0 `
性味性温,味甘。" [8 R& k" y4 p) L. E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ D( c! ?, @! o7 s/ S) I# I6 g; m 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 f% o$ |+ x* c! l) n0 Q0 w# D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- v4 n, U- E5 P: C0 I \) O
性味性温,昧甘、辛。* Y# \. y8 q3 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 g# w% g5 P% O w( Z2 y+ Y+ c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# g9 J; ]- p' L+ V 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 |7 |4 d& Y1 I7 d4 B. z8 E: E
性味性平,味甘。
# V# @, u/ c! t/ x* P: b% L. h. S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* Z; j1 ]8 x& t1 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: t! v0 w; ]5 g( {2 I8 c* m 别名芎穷、小叶川芎。
6 B2 f+ u7 w# g1 Z7 ]; c+ @' Z 性味性温,味辛。! d; s" v6 K( L1 ~/ g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 |; q8 k% b* G' L
阿胶
- d( \3 q( n* ~2 }' X+ T# @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ L1 h! S3 \% W9 n( M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
k* v. V' Y' S* h' R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 k0 Y0 S+ I3 C8 K/ h# V5 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ @$ a" S6 U% S9 T# ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" [& l- {2 c1 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! M5 F1 \- O; [( d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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