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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# j! O' k' z* {
制作第一步:# X( ~4 B8 U) j- _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 _& d9 [& N* c. ?) Q8 ?* W
2、加入两碗清水;! _& t% X0 r, G9 [3 P- u
3、再放进一个生鸡蛋;
6 m- @ ?; d3 ]0 @! s% q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 g% |( D0 X b; T0 p" |/ S 制作第二步:
! `( g" X% Z, u) m( F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 U" g u" L2 E8 I0 A% ?6 M7 W8 L 2、加入三分之一块阿胶;. o; s) p$ R% }! J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; n1 `4 l. _& X( t# E6 f K! u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 B8 q2 [% N5 B* R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" G" X0 f" X' q. z. k" F! q* e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& s6 M2 s7 O9 u0 w! S7 w3 c3 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) M6 {% x/ f! M/ |; `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, V3 i8 [6 m* B4 ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., y& k3 D& i. a2 s; v' `
黄芪 Radix Astragali
% B9 u7 Y7 I/ K' S* n6 h8 T 别名绵黄芪。' I$ x) y# n; E$ T$ h; m) ^
性味性温,味甘。
0 T/ m2 E! `# u' S, l9 l- q; Y- d4 x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 v8 O( }, g c. _; Y; `& D
当归 Radix Angelicae Sinensis
; Y/ e, F H1 C% \( G3 v' c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ V& }5 A; M; [$ O6 R6 x
性味性温,昧甘、辛。( p$ b$ m; \) P N. N/ W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: E5 j/ k o1 {5 w: A
党参 RadixCodonopsisPilosulae * S2 O/ n$ {4 t' g
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ G& b4 G( q9 W2 L- x- b
性味性平,味甘。
1 E, e6 @" e( p5 q8 l% Z( d* [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 _& b* ?' ]5 }. f5 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 x; u9 W! ^( r6 h' n 别名芎穷、小叶川芎。1 k- r8 [8 t/ C8 Q$ h
性味性温,味辛。. G- I- c% L& J |: K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* g3 {9 ~) P& W. L% I
阿胶
* F3 C& t, A# }% W* G1 T! b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" h& y! H2 b0 b; V" L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) `& U7 c9 |+ }2 @, _4 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) _8 M1 J8 w& F& Z3 _1 f2 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 X) f0 \; \2 C5 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) b- f; f F- ^: f. @2 ^* D4 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 q, G7 F# m1 \. i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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