【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
% I) z8 N: t7 S9 _& i& ?若要不失眠，粥里添白莲。
  G5 f" ~5 B) k, ]$ b1 k. Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. X# T  ~% x" \4 m; C心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' a7 k( E" |: A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- ]& v# r' E0 U/ W# I* N7 J$ f若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) c6 N# v8 `2 c4 k; l! d. J春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 m& }/ E+ ]9 x& Y5 {健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 {: C: f. o" P; V. D# g3 F+ E; g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; m% C, E- H" H/ R) d$ W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 M# m( b, a+ w+ P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 G4 w3 A7 C& A, L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( J1 C1 ~' r" z! J9 S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 r% D, O! o1 x* i/ x+ e! G  _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 ^& T0 C9 j1 M; _0 G3 B; v# o! f

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~