|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 {" L, \( u) J. s3 e. M
" P3 L% ]; g) b# a5 G
若要皮肤好,粥里放红枣。5 K% E( h- f. p7 M. ?' N
若要不失眠,粥里添白莲。
/ j" R; }- P6 ^6 \* L' ?腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
" @/ y8 w+ g- R, x心虚气不足,粥加桂圆肉。 . ]; r9 c s8 O1 \3 m. m. I
头昏多汗症,粥里加薏仁。 " y L3 k. R) Y7 t; l
润肺又止咳,粥里加百合。
/ H) T. G# E2 l! S消暑解热毒,常饮绿豆粥。
5 A+ N* o! N" l7 _/ r乌发又补肾,粥加核桃仁。 / ~: d' g/ l% n; l9 @% f: b
若要降血压,煮粥加荷叶。 - D! t+ g; ^( ?# o+ ?
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
$ O, D5 G5 F7 A5 e春季防流脑,荠菜煮粥好。 6 e! Z9 {0 ^* E/ W- t0 s% @1 K/ J
健脾助消化,煮粥添山楂。
2 Y% J$ Z7 y+ G* _梦多又健忘,粥里加蛋黄。 k, N. U4 v" a
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
! K! D, B5 {( [消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
6 H# t+ b8 v: h8 _. ~8 ~伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
' d) M5 x$ o7 I; @8 o4 \滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ! i4 M4 I5 o. @
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
6 S' p4 V, Z1 U2 G. R黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 / R- j8 ` w& G: y1 i
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 8 e0 V3 T# G& \( H% ]) ]/ }7 ~
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 8 l# |1 j1 J3 s1 f: h
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 9 [# e, @1 i2 H$ z2 d. ?; O6 H
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 # c3 k6 n+ D4 }# o. x
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
k9 i) X4 Q/ |9 b# M0 f* s* j$ r木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
+ @ g3 r* }" P8 H" _海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
; G7 h: | B8 _1 L1 S: z胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 2 J2 n- \/ K0 @5 Z# F
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 , a; ]* ^( f7 s; M/ ?$ G
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
) ]* h5 e* t9 C' e$ W# i' q0 V
# l, x. B* {, n1 V9 g1 @! ~5 k |
|