【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
5 [( t) ^: Z$ K$ ?# j若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 b0 Z$ R4 h) M6 g" ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' M7 G: y) I/ B$ t( O1 r乌发又补肾，粥加核桃仁。
  B( i, W5 n3 c若要降血压，煮粥加荷叶。
6 m" B: C& b: h0 H3 v. Y  J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 k" u1 ]1 F( C- \7 Y) X健脾助消化，煮粥添山楂。
: n# `) {; X7 {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* e4 N6 J! T& a3 g; B( O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 N7 K. P2 g& c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ `: u7 Q. Q* G4 C% H: j+ R. {/ [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" u. a; X: n" C% U: N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, c: S+ W$ q. b4 g7 Q" g$ f$ T$ T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, L* F" n" I& ^$ m1 h  z" O! n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  k0 c4 o6 n3 T2 e' `. x9 p6 m2 ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 c& X- d/ e  p  u! J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; l5 ?6 S/ P2 j! |& n1 i. t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" F2 A7 }  n% f7 O) a+ g% S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~