【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% m0 s7 ^" i) Q+ |; f- k/ ~若要皮肤好，粥里放红枣。
# G2 Y% V$ t% @8 [; R若要不失眠，粥里添白莲。
$ A7 l& f5 I$ A) E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: _1 y) L6 N$ ~9 s2 e$ I心虚气不足，粥加桂圆肉。
; F, l% ]3 W! P3 @头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 o9 L5 t/ Y1 l$ ^  F* o- g& u2 k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 F' U' m' l% J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ y  U- w# L. ?3 ^6 U& @) O春季防流脑，荠菜煮粥好。
% S! N- E8 M8 Q健脾助消化，煮粥添山楂。
. s- D0 {' m; G3 K0 W0 _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* B, T+ F# c+ K9 Y! v; f5 }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 K7 x7 B: A  \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' J/ R/ j$ ~" y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 \/ \+ M9 _0 d& b4 {) |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ m* A3 \9 b( H, s+ o6 `. e# j. j- Y8 S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ Z& l1 W% z5 a- U! T+ e: K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ I( H) @9 X) @2 F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' i' s  ]5 Z1 }0 k, a& p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' N2 ?( X! H7 [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~