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| 本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ' D3 H0 h: v" @, l
 ! u9 z1 H5 z) b5 ~6 C若要皮肤好,粥里放红枣。3 N4 Q: l: l7 C# j% d9 a9 ~
 若要不失眠,粥里添白莲。 , N7 h6 T: d# e- v  ^7 H/ Z
 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 - h( {/ [5 q, a1 I6 F; _5 V  {5 [
 心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 n" ]3 o( W/ z
 头昏多汗症,粥里加薏仁。 $ B$ \7 O% s% R/ r0 c6 o
 润肺又止咳,粥里加百合。
 $ `+ B* @( H, G% F- a, Y% |消暑解热毒,常饮绿豆粥。
 / `5 v( T$ Y" s. g) z1 S, V( q: K乌发又补肾,粥加核桃仁。 ( N7 R; ]1 z4 c0 Z, [, ?# h6 D
 若要降血压,煮粥加荷叶。 7 w1 L9 B# I" K, h3 `: Q
 滋阴润肺好,煮粥加银耳。
 & ?: A# M( e7 _* J# [春季防流脑,荠菜煮粥好。
 $ R. `! \; C( F+ l7 I+ t( _健脾助消化,煮粥添山楂。 1 Q, M, q0 T5 u! X* C
 梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ( q3 ~& H0 w4 d# D+ U" q' n
 利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
 ' B. j  b' S+ k消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 % x. l- S& V9 p$ E; j
 伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
 5 v/ ^$ x3 j5 Y" o滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
 7 m7 p: V, ^1 y+ q1 K0 ~生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
 6 `$ T7 }7 w0 I0 B" V1 z9 V黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 " w% D  U3 f, |2 v; k0 P
 番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 1 n0 v) @& X( Q/ d$ b' I' l) M
 橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 + f" D& V' K1 n2 W' `) P  a  A
 萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 4 M  v) l- O+ \, ~' O
 白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
 6 @; C" n. C. z  k冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
 , w9 S- R& U+ a# F9 g- H$ m. N木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 : ]# M; B2 f0 y5 Y
 海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
 3 S3 U- a/ B! {3 {1 n' G+ z& K- \胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 4 o; Y! |" `# Z2 [1 c
 鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ) b+ g5 ?: x& k) p
 益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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