【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  j! |' x+ E# v: e  h若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 f" X6 T2 n# F# y! O/ B头昏多汗症，粥里加薏仁。
- u  T! C; @- O润肺又止咳，粥里加百合。
1 p' e( n6 j4 {; |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. T% }# `8 l8 S+ ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 S( u, g  B0 b, I1 `" D3 J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. c' i) P* H$ l# q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 S  l8 t+ L4 V) l6 ]3 @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- @2 n* i1 Y' B( [; [" \# a; B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& J5 h- v2 [1 {& E+ W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( y+ t$ ~$ P6 F2 u4 D2 b: Q, z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! D; N7 o% A# C' H' z0 [8 c" p7 ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~