【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 \2 A) |, u# v/ i) v  E- O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# X1 F' [# F* X2 x# q* Y- U; \头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ O: K8 I: K: V  v7 m) d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 f. h. d( m, k6 {/ T! J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ S% W2 U  L5 V, j3 p春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. j: M0 \7 ]+ _( I& K+ T' v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* D, |& }; M( `3 ~# c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  z5 \: R3 I+ \4 v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# @$ c! O+ L. ?) |9 p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 |2 R6 n1 X8 Z: x5 S2 i" A0 X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 P& l0 D; M* D! y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" }- ~! t0 P) ]0 z, i& \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 j, _- G" x' x  I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 {* R1 h# M& q6 E3 u+ B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 [- ~2 e; r' a# k7 p) M: u! ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~