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| 本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 8 Y8 J& T( J6 ^! ~7 ^ 
 8 j' G  V+ }) q8 B若要皮肤好,粥里放红枣。. n" l) p8 F; c
 若要不失眠,粥里添白莲。 1 Q; [7 r  b9 H  @8 h- t
 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
 , F& z) d7 A+ b& S2 B1 y心虚气不足,粥加桂圆肉。
 6 y1 l; E  h+ T' Z; z3 Q2 z! E头昏多汗症,粥里加薏仁。
 * h0 M: q- j" d1 f润肺又止咳,粥里加百合。 " W; X: ]% R1 M! Q' \
 消暑解热毒,常饮绿豆粥。 / e" H6 o: o$ B! e* Q
 乌发又补肾,粥加核桃仁。 ' J. Z; ~3 T: q* B: n. B
 若要降血压,煮粥加荷叶。
 ; w$ P! q& I- a2 q# _, g$ c6 R滋阴润肺好,煮粥加银耳。 : E5 W+ E9 g9 n& k0 p2 R+ g
 春季防流脑,荠菜煮粥好。 9 m' M* B) H& z! W0 C; @
 健脾助消化,煮粥添山楂。
 6 ~8 p" T8 E0 U2 u梦多又健忘,粥里加蛋黄。 $ f" f* l6 T% M# H8 N+ h2 T
 利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
 3 T* i; F5 M0 @9 H4 I* \2 V1 n消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 + |' R6 v# O. Y/ E2 R
 伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 2 \7 s* r0 |# T3 W4 H, O
 滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
 , }0 B% d: y1 W生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
 0 C2 E  O, w, q9 p$ V( |0 U黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 3 t. p3 ?" j  u2 O4 m5 A
 番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
 $ I& w+ _. x- L3 Q橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
 . G! t. d. Y, W% b萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 7 s0 `( n4 n9 H0 E, D7 ]$ b4 f
 白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
 * g. u' ]3 C8 A: V: J3 ]& J* j冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 . a1 N* R4 \+ T& Q7 M
 木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
 M! f% T+ E6 B, b: q  f海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ' e6 i+ `: z+ {  P" S8 w
 胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
 * W: o6 Z( ~" e+ t7 P7 C$ m/ u鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
 , Z! F6 X3 ~0 }  d$ i4 X益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 % m6 K% z4 f/ n8 {& n+ z% S# ~
 
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