【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 u3 R& v3 w. B& q% D1 g6 ]" T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 t+ p1 X; r: n# l/ y% V春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! h0 r$ E. G' ^# X( f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& a# Y- o5 I& D2 I* p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 o- `6 U! Z3 [% K3 s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; N' y0 q, P. m5 b) _! a8 ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: k5 d) t& x! T2 O8 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 N7 u3 s- `% E) K; u4 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 O6 s" U  Y; O1 h/ _  z5 O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 u. f9 Q/ i6 y' R0 l4 @4 C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
. w- X% I5 v6 A. P5 ]# p# t

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~