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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
3 I1 I. Q/ d: v7 |3 ?" E$ U8 }9 R若要不失眠，粥里添白莲。
( E7 z# k+ _, d- C; f7 z. }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 v. t. X! O; S$ |' e$ f& U
心虚气不足，粥加桂圆肉。 : e, s. u+ \" o6 d; Q
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( V) g- J7 D( ?( k& r润肺又止咳，粥里加百合。
3 N# J: c/ W4 l2 ~6 X; ]; u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* g3 |" E& F9 Y8 ]& ~8 G乌发又补肾，粥加核桃仁。 , r! `$ k5 s5 z2 Q L3 W+ [
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 q4 D) ^( B# Q' e. F) c滋阴润肺好，煮粥加银耳。 , d, C: }. t3 F
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& S/ ^* C8 q) @' m健脾助消化，煮粥添山楂。 0 j$ H, F5 U6 Q( F: ~/ j, Y5 j0 V
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 4 u+ U1 [! X) e2 M
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 0 S2 E% }8 p# k i$ O0 }
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- J9 O" Y+ I+ Q: w6 o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 * q! \$ @( y) [1 h' T( G9 Q- D
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 4 o( g0 K5 F" u/ ~0 Q1 v
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" q$ Y9 [9 C; a. y- `$ v( r3 Y1 w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 % l; ` O' Z5 ]/ `7 O8 W
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 - K! X1 ]* D1 B# h
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 A I' [: A) F' S4 }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# ?/ k) R7 S q# F4 A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! l! ?# I5 y1 I6 S8 e C* n: M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; C2 `/ D% M4 h l1 w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( u9 q. ~* F' ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 m6 y, x1 L \6 @; I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 c0 N: _) u) Y; e& G: W+ t, I2 r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 y# I% @( |3 h: {. ^; y3 ?. R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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