【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  g* h; y8 Q  m, b  K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ k! v; `. J+ K1 L2 ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
" o, z6 T4 n, b: c3 @: E头昏多汗症，粥里加薏仁。
" K2 O! \4 H. U1 W) G1 \1 T/ h润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 i+ o3 _7 Y7 G乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 K( N0 |' g  W+ n4 K+ u若要降血压，煮粥加荷叶。
. [7 y; n  |4 P2 c. `- Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" y; u0 W7 W2 w" _: W: U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 V6 i! ?0 b: D9 ~  T0 ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- n1 l3 e1 ^7 a' s/ ^: d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ n( B0 _. e5 d1 M7 M8 G* [) n* k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* W& S: w7 e& U; O7 f- p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# V% ^) s! b4 C0 [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 `: z: E# r4 R0 d! X2 D$ z! T# @5 n0 Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" y1 [5 l$ m3 o* G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~