【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! u9 z1 H5 z) b5 ~6 C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ `+ B* @( H, G% F- a, Y% |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ `5 v( T$ Y" s. g) z1 S, V( q: K乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& ?: A# M( e7 _* J# [春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ R. `! \; C( F+ l7 I+ t( _健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' B. j  b' S+ k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 v/ ^$ x3 j5 Y" o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 m7 p: V, ^1 y+ q1 K0 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 `$ T7 }7 w0 I0 B" V1 z9 V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 @; C" n. C. z  k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, w9 S- R& U+ a# F9 g- H$ m. N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 S3 U- a/ B! {3 {1 n' G+ z& K- \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~