|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 {1 p1 m# `. m
) O8 P# V6 g7 i4 Y# K) `
若要皮肤好,粥里放红枣。
" {- y9 ^) B; X; W# g% i* E若要不失眠,粥里添白莲。 * Z1 U' A( p" [; [" Z
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
% D& v9 V$ T, H心虚气不足,粥加桂圆肉。
! ~, s1 A I) j9 L1 {头昏多汗症,粥里加薏仁。
" Q! G% D. y* q; w润肺又止咳,粥里加百合。 * I, |; u0 G1 L# F: c" d
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
0 a2 a8 t* t+ S. s4 X% e乌发又补肾,粥加核桃仁。 & e a/ ?1 c. @8 U% K
若要降血压,煮粥加荷叶。 4 c z" x2 Y; W1 K# |) G
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 & G- n2 {6 n6 Z+ Y/ Y5 Z2 T9 I! S) i
春季防流脑,荠菜煮粥好。 $ c' N. L! |7 }. |8 ~/ x# P7 x
健脾助消化,煮粥添山楂。
( x4 Z* S0 [- ]5 M& o' {; o梦多又健忘,粥里加蛋黄。
% f9 G$ c* a2 k2 h1 V利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
- K! s% M& q# `2 `7 Q消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
$ o) v) Q, o8 B/ T y% g伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 0 q" e3 f% {! I/ \: M2 w( r
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 + m3 x0 ], d0 s
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 . R8 ~# n2 }/ y/ e B
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
" Y6 F6 v; R+ _/ m0 e3 @番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
8 R( X0 d/ E7 y2 m. |! u. ~4 r橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
+ @0 m% z2 r8 r/ l% S1 `' S- W3 H萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 - y' U+ y: y6 O2 N7 ~2 U& Q. Q
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 " l3 M2 h; C6 `
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 - M Y- o# w' l1 k
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
' F/ Y5 c8 n4 G! p海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 / t0 T9 f+ k- u8 B/ [; O5 A! b
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
' O' D# C, r. W7 f鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 4 ^9 |. ^ W: _; }! i
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 $ p6 N! J9 `9 P$ N
7 n; ^: t, T0 h7 W5 M- r$ Z |
|