杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 51801|回复: 6

【08.06.13]】10个不用保养品的美容护肤法

[复制链接]
发表于 2008-6-13 01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       美容就一定要涂抹护肤品吗?答案是否定的,为你介绍10个和保养品无关的美容原则,用“内养法”帮你重建健康美丽的肌肤。
1 Q4 D0 m6 }8 `第一点 一定要早睡早起,熬夜是没有未来的
  J# U! Z# \# w7 I1 q7 A: O     判断一个人健康水平的标准,就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多MM熬夜,其实也是习惯性延续前半夜(7--10点)的打发无聊,玩游戏看小说跟人聊天调情之类的,都不是什么非要干的事情,白白耗费精神,要改掉!美女是睡出来的。
+ w) f: n( N* J2 K8 c2 u' j# X3 G: L2 ]# L8 d- ]. }
第二点 养成良好的生活习惯,让身心都摆脱混浊
. @4 v  C9 w" d( |. J       那些年过100的养生老达人,绝对都有爱干净的习惯,喜欢常常打扫屋子,头发梳得整整齐齐,衣服换洗勤快……想想看,一个浑身总是不那么干净的混浊的人,她的眼睛会不混浊吗,她的思维不混浊吗?人糊涂了,就是彻底的老了,怎么好吃好医都没用,长久以往这样,不仅破坏环境和他人的心情,更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏。; h  j" l6 E& i- ~5 A+ d, ?

; s+ q) M" V: t: P* E第三点 万千万不要让自己“冷”+ f; X, o  E: d
  冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀,能好看吗?更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。
/ A/ j- S4 L5 L
# }+ `; D  T6 F" F6 D$ p& w第四点 多吃水果蔬菜,补充身体容易吸收的水分- O$ E# W% l+ C4 x( F. ~& W
  滋阴(非单纯的补白水):少吃辛辣、高盐、油炸食物,食物温度不冷不烫,心情良好,多吃猪蹄(炖的就好,麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水,最好以蔬菜汤或者饮茶的形式,可使水分更好地留在体内。补完吃完了,还需代谢通畅,前后循环良好,才真正做好了滋养的工作。$ c: O2 A4 d& C' p$ b6 y$ G  L
- k9 A) \* n1 C- F
第五点 25岁后,要开始补充雌性激素
# @; G& J0 W" b  女人嘛,就是一种雌性的动物,25岁左右开始走下坡路,体内的激素水平也下降,状态也不由自主地下去,所以需要以食物的温和形式,补充一些雌性激素。年轻的时候开始喝豆浆,不仅双向调节激素,还预防今后的乳腺癌,甚至可以延长月经周期,延迟绝经时间(要知道,绝经之后,女人的青春小鸟也一去不复返了,所以晚一点好一点啊。)
+ a* @2 R, ~" T" B
6 M3 q0 A6 \8 }4 `+ B1 [  z5 V+ U* A第六点 保持洁净的肠胃,饮食健康,内循环才会通畅' \2 M' h1 P8 I. E' ?9 N) S
  肠胃与排泄有关,因此与痘痘便秘息息相关;肠胃的问题也和多数的慢性病有密切的关系,在医生的经验里,肠胃的问题和多数的慢性病有密切的关系,许多严重的疾病,追根究底找寻原因,多数都是源自于肠胃的问题。日常生活中随处都能见到肠胃有问题的人:长不高的人、肥胖的人、大腹便便的人、很容易长粉刺的人、下嘴唇肥厚的人、容易流口水的小孩……等等,都是肠胃受到较严重感染的症状。; \8 W6 y2 s5 Z9 g* }6 K  S- @4 r9 J

. S# i2 U6 O3 R  S" L1 J第七点 敲胆经可排毒补血,按摩法排掉浮肿和体内毒素
8 }' n7 X; k& j* ?! [) ~  在人的大腿外侧,有一条胆的经络,四个穴位。因为我不是医生,也不知道穴位的准确位置,所以建议JMS每天在大腿外侧(腰下面一点到膝盖骨上面一点)乱敲300下就够了,比较准确的手法是:每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。另,由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。- j% C: I7 I/ g& t4 F: V6 j
2 H$ S8 E! G5 ~
第八点 化妆品使用要适度,依赖保养品本身是不健康的0 x3 t% r% a% |0 B( A
  化妆品:我们用于保养的东西离开土地越久,它的效果就越差。中药里的美容秘方,很多都是要强调时间的,有一个方子,是要用“新摘的益母草挤汁,配以新鲜乌骨鸡血,用于涂面……”说不定一些高档化妆品真是是用某些稀有植物提取物制成的,可惜的是这些稀有植物不长在我们家的后院,它们被摘下到用于我们的面部,很可能已经经历上百道工序并且相隔数年之久。
2 Q5 \0 `+ s, }2 {9 ?' C3 n
% b# v# }# X/ a第九点 挂戴饰品的习惯不好 阻碍新陈代谢
  E  |' k6 f/ q, u( t& ~  人和动物之所以能够正常地新陈代谢,是因为有从头部通过神经输送命令的低频率电,但是如果戴上项链或耳坠,就会使得通过神经把命令输送到皮肤的低频率电造成短路,致使命令无法输送到脖劲以下部位。
- q9 x  E7 K5 j" `; M2 \+ M" W4 p: u# U- j9 X8 \
第十点,女人要保持平稳心态,少燥怒,少伤心,多Happy
6 }& N: U+ E; v" W% @7 Y  事业心和求知欲要掌握良好,生活≠事业。俗话说,大怒伤肝,暴喜伤心,悲忧伤肺,惊恐伤肾,思虑伤脾。女人要保持平稳心态,少燥怒,少伤心,多Happy,尽量远离以上情绪。如果天天焦虑,难免显得苍老憔悴。5 p* Z+ H* j3 A
- W2 n  r/ S; X2 O
大家作个参考阿!1 `% g' g6 m$ I. C
8 `6 t5 O/ k6 k3 b' V4 @- ?$ E
[ 本帖最后由 夯夯 于 2008-6-13 01:02 编辑 ]
发表于 2008-6-13 12:34 | 显示全部楼层
原帖由 weiweizi1216 于 2008-6-13 08:53 发表
, m4 m- B* |$ I5 p% J$ G. }2 v(*^__^*) 嘻嘻……~ 夯夯 你也熬夜了哦~ 1点了都还不睡觉
* L: n3 c: w6 `% Y6 o# |  \  N+ v为了TIK 我这一个月来连续熬夜啊 ~~ 怎么办??? 3 o" f* y9 a/ u# ]) c- k$ B
不熬夜看不到TIK呀~~~
* o' |) h1 @) h7 _8 L
哈哈哈。。。我们都是一样的人!
. H, I7 L. |, J- v. s6 B) L* j
 楼主| 发表于 2008-6-13 14:35 | 显示全部楼层
嗯嗯,老说要早睡那几乎不可能。) |, t3 u2 R  W$ M8 S2 ]9 A/ W2 @
是啊,要看TIK,只能多做面膜了,哈哈。
发表于 2008-8-24 12:24 | 显示全部楼层
哈哈 去试试去
9 \8 p# v; C/ w* ]看上去不错
发表于 2008-8-24 12:45 | 显示全部楼层
我也是夜猫子一族!不想睡觉拉,呵呵要看TIK!
发表于 2008-8-24 22:19 | 显示全部楼层

回复 1# 夯夯 的帖子

额,要求好多哦,我尽量吧!不过还是超级感谢亲写出来哦!我以后要注意了,否则肯定早早地就变老太婆了
发表于 2008-8-30 22:13 | 显示全部楼层
看来以后要多注意了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-12 16:25 , Processed in 0.263935 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表