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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 . _* J3 V% ~; C) R
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苹果生鱼汤) w0 D7 ]$ g, m; k$ `2 D/ j
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
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- ]- l9 z% h" V3 H& }( H【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 + U& ^/ L" F* {# }, n4 }
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8 B2 F. @$ E. [) B# A( v& M枸杞猪肝汤0 W% f4 \& j: r$ P0 G. }5 j
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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4 D& {- D' R4 _/ u; Y【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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( R4 ~% v. G) X6 U' f1 }2 c6 `5 E: M+ c4 k( x【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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洋参猪血豆芽汤$ J2 v( ?3 ~8 K: T8 `8 A% I
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! F8 d U8 o6 p! v8 r【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 \& d7 N' e) o7 F
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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. l) k$ @9 K3 W7 ]- p【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 0 R; S7 b% @4 b; p0 d
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! a( o4 ]5 v* }6 M# w6 _0 [此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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& y. N3 S+ m' R9 t& j9 e+ l+ R( N当归鸡汤粥+ l% w: q, L6 F, u4 y @3 C
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 " _) S% q6 @( [. R
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1 i4 b. D) I. w' C5 Q1 h5 L1 u# r# C【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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发表于 2008-6-11 15:48
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