【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
/ X1 v# {) {- k# k9 s  w
苹果生鱼汤

: P8 `& T: Q1 |

! ]4 e& q& c+ M- x【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。

【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
, ^8 `6 |, F6 d' ]  ]8 F0 ?
, e# @4 ^2 i9 O9 {7 ~【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
9 m  G4 ~( {5 Q! ?


枸杞猪肝汤
9 W5 @2 Q( f/ d5 b) ]4 |9 B
( ?1 G! C0 }: l; c0 h0 t0 [* Y0 `
% K5 o5 k7 B1 S; P# A组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。


【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

% ~+ M, c. ~% H- g; J
1 r0 A1 X, w+ i1 }/ k/ ~【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
5 P, Y: v* ~; P1 ]" E" Q


洋参猪血豆芽汤

  u0 r+ M$ w; S2 C+ N1 w+ \
9 C$ y" V( a/ o/ _- ~7 e: n【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。


. W% s& ]2 `  |" [! C  [# h【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
) W( z/ B! X6 T: j( a& J' X, P

& b- f4 B6 u, {3 x$ C& z, ?0 ?【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。


此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
$ _' H6 |, Q1 o' t3 S: ~
; o6 N1 N, D" i
当归鸡汤粥
( F: F0 O  ~# e  X3 u
9 D+ a' C/ t5 W$ t' p" p) e) a【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
5 U6 |9 N& |0 P* K. ~- |. N- _9 v
8 I* |/ l: |3 V
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
' D; u! b, X1 }7 O, i! N( Y
: Y4 H) x* q: Z# L; u
8 M7 @4 r! P0 R& L. X1 g7 `- {7 s【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
" u5 N$ ]5 @5 Y1 ?4 E谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。