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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 % m7 _/ a; w& _& n7 N
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苹果生鱼汤7 k! F7 c3 J! B' ?9 Z
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& X- ^% n8 q2 b- p3 w& `+ ]2 y【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。* a$ v; d0 ~7 _
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 7 }; K+ p3 C: L0 _3 b, C' Q7 y: |
p z* ?3 p F! Q* n. V; I8 D【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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/ n- f3 g+ D, J* O- h枸杞猪肝汤
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4 Q; t5 ~6 C1 @( `% h7 Q: B组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 % y& p9 q8 g4 }4 D0 I1 ] t1 ]+ a
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- U& y1 N+ P/ q" q8 q2 f7 Z【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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* U- S/ _3 @+ u, c【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。- u6 z" d: g0 H. H4 a- H5 a7 `- a
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- m, O6 x% e d洋参猪血豆芽汤
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 $ V0 E- R0 u# E4 W" }9 u% E5 h
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 : p) u5 V6 i. f w: X7 P, q( I
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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" e, F$ @/ s- V6 y此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。/ S4 q# N' H/ v: c6 \6 Y" Q1 [
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' g; ?$ D k5 H5 D8 d' [4 @当归鸡汤粥9 U" R+ h+ G1 m: s% L0 g; J
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 . d# ?* x/ l a, M
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5 c I9 i0 c2 W. L& L3 \1 j. c【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 5 p9 Q. R$ F! W# v
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. y* E0 h B, }1 p【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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发表于 2008-6-11 15:48
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