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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 4 J* c, Z4 L7 H3 j* P- E
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0 i% X+ v/ q+ j% S食疗方/ \6 B# h% Q0 j8 O4 P
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西红柿汁：- |* F! a% I6 s- D* t
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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: q: b! C4 s" ^! W1 |8 O黄瓜粥：
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: U7 |9 B/ _# h# |0 }4 o, L取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。- I0 d% w/ Z, L+ ~' z3 u( u8 I
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柠檬冰糖汁：/ \+ H2 _# ^: \. B
5 l7 @! r& ^ O0 ]% s! M F) S6 J: F. k将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。5 V" G% j W- `/ y' B
' u6 W u% P8 g: M* Y) U* x黑木耳红枣汤：4 n, t* C0 J# V; _
0 J5 ~2 H. H! P取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。2 S/ }6 t7 U* C; G
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胡萝卜汁：+ l6 e( r9 v% U: D) P, b
& ~( Q0 s' P ] d, o0 ?; e0 J将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。/ T, i$ ^; X) D- b7 R4 L
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脸部保养方
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% @# D2 G9 x+ }6 e& s p8 G用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。; M: x( t- I, q2 h4 l
% P" _: Z. H% z4 B3 E" w4 @2 W金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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5 K% i: I; f5 i$ n, b) F. c! e蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？