 : E: d8 [6 K5 x
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ) ~6 `9 }8 U( U% l. a- e* B
K- t/ I: O/ ?2 H9 t0 q
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
+ R% E/ V- a F9 c6 d+ }" c& x: a+ f# S% F
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
4 _& D: h- Q& Y, O* ]% v/ g7 m O( p: _# X1 Q
2、通宵达旦，昼夜不分。
% j, S' i, {* M' x, ^4 G) s8 Z0 _$ q, Z6 {+ o
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 $ f* D2 o) p1 h) l) {$ J! @
3、经常曝晒，不加防护。1 U; w S( J# ~% m8 g
" B9 h& P" v% J, s) [. g, V
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
, y3 H; \7 j+ L. J( m7 `
$ p2 k0 F% C- R4、何以解忧，抽烟喝酒。5 {( b* x0 _$ L1 _
5 |, U! q, w M5 W7 x# B2 r
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。' z; k! z( Q0 E! q6 [
/ W. Y! k4 h8 u5 B; S8 p6 q
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。, J+ z- N4 E5 j% y: U4 [* A1 j
# u, b3 Q$ P: N$ I _- k9 \
6、不爱喝水，只喝饮料。: o. {& e) n5 G2 {
" K4 H: b9 v2 L: _8 N
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
8 \! D: g# Z/ f$ ^# Z3 \: ]# D6 S: o& w0 N1 G9 ~" u, B
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
' m+ h! b- w1 G6 b0 v+ Z+ z! ]- [: `
8、化妆精致，卸妆马虎。
6 i7 X$ T5 u* y! z9 m$ V
9 s3 ] Z T* H! B$ X0 [) b 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。) Z: D6 e7 V: f6 _# n4 N
/ B' M; J6 r: k" t- \ 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
4 r$ }9 l! a9 g6 |6 B! d/ w$ o- h* h+ p) m' z% u( ^# p
10、追求刺激，冷淡果蔬。% _( C% S! w ]' C" q9 d/ F( `. x
/ O. ^; W$ V6 i8 ^( V3 F 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37