 ) B3 \5 f$ [2 ~, h I/ ]% E
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ; n8 z: K7 B8 x4 H- s
6 F5 j9 p+ V8 {+ l% z- s1、杞人忧天，愁眉苦脸。$ a$ Q6 ]! ^8 J; U
0 G4 o4 N/ C4 ?! }# m
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 9 ?5 z1 h2 z# V, x; y5 K2 T1 O
1 ?; s4 y f2 ]) K2 ]' A& O
2、通宵达旦，昼夜不分。
% f8 E; [+ [/ R8 B7 I- P0 Z4 ~: H) V0 x3 q4 L3 f
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
7 _4 m* `0 U- C' O! J2 r G7 A3、经常曝晒，不加防护。* g% { B) b. c9 J) ~
+ t. t* y. ?( V) L: J+ w
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。" H% X/ r7 F }5 k7 u5 @9 y
! h. G: C9 x) ]. G4、何以解忧，抽烟喝酒。* _( t8 p$ o" F! i% I
) M' O/ a( g0 V# k6 B 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
* |& G z5 ]" |; k/ l9 B: j: O5 ] B( F/ A( c
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
( a1 c; Z+ `5 T6 k0 m+ I8 h/ N' L+ ^, ^! ]( p% W0 J
6、不爱喝水，只喝饮料。( F3 `4 ]2 z5 i
$ [2 [3 J3 A3 m% h2 O+ y 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。0 x5 O) k2 s- ~# d1 M! P
- p# D1 i0 N" i
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
0 O+ d1 R1 F9 P$ [
5 s) ^& y- J, t; R4 |3 `8、化妆精致，卸妆马虎。
7 E5 u& s* O7 P9 e/ U* S6 w( K0 O+ L- G* D. u+ d2 n
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。8 s; [1 X3 ^6 a
. g' e. m+ R; _* ~
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
. T) h4 x& O9 g5 H$ x# p- {( k/ w2 B _' m* W5 o
10、追求刺激，冷淡果蔬。: C* b, `0 Z- W" e9 {" `% F
, k6 _, Z' P8 K' P4 [3 `
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37