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[size=3]準備食材有:; {+ V* p/ F+ n0 K& j
0 I. t" {1 Y8 ], U7 C- ~# J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) C9 G5 O8 G% f4 I" w
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' U% w# t9 H) \+ D0 t" s3 Q! Y(烹飪書上是用草菇~)4 ~- J6 n9 e, J# ^
7 g3 d2 l2 M1 P; ]! }- c4 C(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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3 }0 s0 Y; v* C9 Q! z$ l& j% e& {6 \[size=3]再來又到了調味料了:1 S3 O4 X+ l0 p6 a, o7 O
1 d( t& D9 [& M' v% G1 B1 B1 v 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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/ W& {* C0 d1 |5 r+ w: Y ]) i3 Y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 V7 b5 A+ s3 E- ^! F
% E% ^' V1 U, f% V. nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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+ u$ G* o7 X1 Z! L[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! t' f+ G# s& B% W
" C# ~. a) P [* U" S6 ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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0 S7 t- x3 }3 y$ F2 y0 } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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8 b) B1 [( N ]& O4 A' o0 J7 g! o( r
% K5 N& n) ^, H[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 B3 i+ p5 E6 @
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雞婆時間...............2 i4 N+ q# K! t* [6 c9 V* u
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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$ S+ ], \1 e8 ^" x8 g; | 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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- G- H8 P: _2 u* J3 e0 s 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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