|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
# f4 m; E3 d% S" G. I* U4 w8 w6 U8 n7 U
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO. M% D4 @7 w) b1 ?$ v
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
& ?1 P/ ~9 G3 T& ]9 F8 u/ f9 @! ` I9 b* T1 d; J9 L8 m# {; i1 N
[size=3]準備食材有:
- E1 C; f- C2 w% F4 v# j4 |9 b" w
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
: r- @$ D3 h+ A N
- i9 W! o g: h2 ` I, X9 k 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& y9 V2 X' l0 M4 O8 g(烹飪書上是用草菇~)
8 q+ w. S7 X6 P4 ^$ F# a; {" |1 d0 @5 [% T# R' r8 x3 X
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# }% f8 V- r5 O8 k
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
* i0 ^0 |0 ^ M: V1 P: y' @$ P1 M9 R- G" e
[size=3]再來又到了調味料了:! Y0 i( e O/ C4 S7 y- J: ?
9 l. _/ a( k7 X- ^+ J' r! c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# G. v' q$ i9 e" O( K6 S
2 c8 K- S4 `& T (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
& d0 V( T: C' s9 U2 f7 @
4 l" q. b- N- mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( P9 ~, Z+ ^) ~0 _6 W% \) t
8 t/ k1 a7 B" k! ~+ _+ I$ }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
* D( s2 b$ u- S3 M1 h) r. r1 l$ V3 R8 J9 z
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( e: [. \2 U! B
4 p2 k" C5 G4 O) f A: O* _5 z
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 g9 ~1 L) }2 S8 T D# T' I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL6 R S9 t, Z7 u8 d1 s" b9 {
+ t e5 S' ^. B7 A( Q6 Z, [[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], o4 t5 o2 X2 r
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
2 {, I; q" Y* O1 O3 g9 X! \* o# ~/ \$ K* o" f) \6 \
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
: Q. _' f4 Q2 K' U! r" \4 H* ?& T0 c( |1 _' t' M
雞婆時間...............
/ v) }1 c9 E* }" f0 W; `+ E* c$ @5 m1 ?+ Y; E
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.* ?+ _7 Y- L+ @% Q
& Z9 P5 ?. m2 r+ g3 I: e8 B3 N 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
# U9 g: k" l. F$ ?, g% w6 m+ R3 g5 D8 s4 y. b. ?! B8 k; G
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)./ Z4 R3 x& O) J& S9 |) @* [' w3 i
1 ?0 T, k4 X# ~" d X
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|