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3 ~. f$ _$ R1 xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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3 h3 Q+ C1 v3 A! u" f[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) z. |# |! Q7 q7 y5 O; X' u7 M
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 r# o, Y6 ~- k Y(烹飪書上是用草菇~)' B7 l4 m' y6 m! J7 f5 P
/ i6 N% _: m- u/ O# Y, H2 s0 k(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 G' x& @ x% g) w' v, a! L6 `
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' E' F6 t1 Y( ]: |- G. T+ J- A( k. {[size=3]再來又到了調味料了:
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6 ~7 O# r4 ^& |( I3 O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! M% k. o) _( a O5 F
% u7 A& e: y' g1 V- dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
" C) }+ z% n1 r8 [ z. g* m! t* b- t. g/ s
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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( N9 Y3 ?# k% P$ G1 ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
0 r& g, y. C1 k3 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
- I6 b4 _3 g; J6 g
- F* l/ I) p$ H. G- o1 V O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 O% ]( g) Y5 M& i& g6 D1 k* x
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雞婆時間...............
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* H. I. N4 r) ]; K$ q' s! O6 v 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ ]# @; n; Z1 S% ]7 C
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 [4 I% ]4 ]( V P
# ?; T- P7 `2 f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 k, |& I2 M) d" U2 m5 N
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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