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[size=3]準備食材有:
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0 ^9 K. }1 L, f$ z: Y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 h/ _ j0 a1 p1 k
, D$ X) Z. c, Y* h" R. y( Y$ O 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ J$ ~0 L4 x* E& `# d1 Z9 g(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; _0 A4 i9 K. M5 D- b+ y
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[size=3]再來又到了調味料了:
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: e2 P+ }5 c- x$ ]+ K5 `/ i 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- N) B1 {% a/ |* s- I; W
7 I$ u, `/ J K" n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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* r. b: l: ^/ \; y8 V; P! s 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 F$ ]! H: ]2 h& }
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, F [) }/ o6 v) M) ]. g% P7 c
- @) X& U% `3 q, z% c( ^" z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" j# r5 ^0 Z. d$ m3 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 @! W& g8 _) h3 h
( n- P) z5 Q- [雞婆時間...............
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0 l9 M+ h, ?, e$ p3 o+ o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 ?1 ?3 L3 R, P4 E+ q5 Y
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 u5 [9 n2 X c% G1 |
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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