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# W! \& E3 S% E: z[size=3]準備食材有:, T' D& U4 {6 a
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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$ z: E U" y8 C4 Y" C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; y1 Z$ r; u; D Y6 e8 l(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了: t! Y0 e' ?# i' q4 f7 l$ V; \
# i, X" X+ E7 j$ v+ S 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, D# u# T( Z& u1 J
$ `1 z3 z" Z# |3 ^6 I" {( N (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; }* X1 \* _4 H7 q: r3 @
! @# @1 z, N5 D& ~$ dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 _' Q" W8 ~# s; N: o4 e
: U v' w: \) ^5 v ^1 h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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1 Q E/ o' b! ?; ]4 e8 z! r; Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# v2 U+ k8 ~* m0 ^
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ o2 {3 ~: z( G8 t U雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- ?: k( r: N( F" [/ L
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). l% W j! g8 ^8 f
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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