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4 Q: l, K8 z& {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd) _- f a7 e, J: e" v, Y/ Z
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 q6 _4 o6 c; N7 _/ U4 N6 \
. o( O7 G" @. y2 T9 C5 @) J 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- t& S6 U2 F- q# M) R. q: t(烹飪書上是用草菇~)* E+ A$ f- w- J% E0 [# Y% N2 O
' {6 C* i' T8 b(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( Q8 Y/ b2 W( C+ B0 V: G4 @" shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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4 N( H: D- O% O8 e/ ^1 L. G. e* `[size=3]再來又到了調味料了:
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0 V8 s$ H' V& j- _2 Z* m6 | 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% ?; E! i% @$ R2 q( d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 n' H" G7 H- @8 Y. E4 J
$ h* K: A! b5 m. @/ Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 i: [5 m, r' w2 x: F
- H: D. B/ G2 a9 V, T[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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( ?* t7 S4 e( l( ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: b+ n, D5 N6 \+ A
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+ p2 E9 h/ Q9 d6 ~ F[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- ?. A, W/ K3 a: A" v
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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: f" N: y% v( d. r- X7 s雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 x/ S( t _: v
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., q& V3 D) Y4 }2 v
- X( C* V3 P+ s2 u- `4 h5 c 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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