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7 x0 W- j2 [) F* w+ s7 J[size=3]準備食材有:9 x4 U# E2 k5 b# ^5 b, ?' n
2 u% W5 f) Z8 f 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( Y! C- t0 a$ x7 l4 H
1 S4 A6 m$ P. I 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# o" v- u( n. H
(烹飪書上是用草菇~)% ?! {& ~* E$ [4 I x Z
]& s7 R3 W; r% b R(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( x: l: D) }- }) Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:* Y5 O+ w' v. x: e
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; W3 C ~! g* l7 \8 D" J
6 ?( Y/ q$ q" F/ n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 }, k+ G$ m" G/ q4 t! i[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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6 p, [, a; w3 {. E" | 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' Z7 K2 o7 u2 o X
; K; i& c6 Y# M5 @ x. ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 [; e6 r8 n( X3 b* j* G2 i
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
+ |- s4 H1 v: L- x. Y$ T3 q' a2 shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD3 E1 |9 y# k6 `4 v7 E- b' y
% z% a! F0 y# h" H2 r8 i[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. }: \ y' R# j% `3 O `3 m
2 c! I7 }0 Y" z& K% i雞婆時間...............
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& t+ ]; e* d* y1 K+ @ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( I6 M5 q d4 a1 o
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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* s$ ^8 @8 C p6 e7 R7 E3 K+ H 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) d8 q3 ?5 n* D+ o4 V6 K
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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