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7 k3 F* }* C0 U, q, S0 Z& r, x. A* ~
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; u/ T# |8 L! U. x P: O# l[size=3]準備食材有:
4 ?& E0 H @7 @) W0 ?+ F9 f
8 f* q' ?5 L+ K$ v4 ^ i% M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" ^7 l8 v) T5 d. [; i8 f
& I& Y6 z1 j" @1 `/ ~' r) l 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 [3 ]. Q3 L6 M4 v6 ~) `/ D5 `% u! w(烹飪書上是用草菇~)
1 ]! e& H$ T1 l; s) y, Z% k3 h" R3 `3 x* ~
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 R$ U3 ^8 x( E
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5 ?' \4 i) d# {) H8 M: W0 P
& h! {) `2 A8 \5 ~8 B[size=3]再來又到了調味料了:
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/ O$ t" w0 Q$ n 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; C# g, u2 j- ~; Q+ _
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2 G6 O! m3 E: H: O, V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' ~+ t3 h' c0 H
c1 i( l* b- s4 Y0 u) x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ k# v- N* K2 |; `9 F; P* q
4 Q; A( X: G* t: R- k: g3 v (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
& `* |- i( J( v7 `2 s0 l" i) Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
5 f1 _1 j, O6 \; a5 w# p$ B- v) ]
/ g7 B# c8 }) ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ L0 b0 I3 Q3 g+ f
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0 g a1 ` o: U- w[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 W. E' K* {7 {- F- K雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( O: W9 U" h. ] P" v
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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& c3 Y" u7 U4 K1 b 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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