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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕* ~ n& L% i) v. K" R6 W( j
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
0 r0 a0 J, e1 w8 `2 E! l 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
0 y Y4 m2 w" Y: N0 z# s 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。1 ~& B* Z8 X, k4 w( B
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用6 Y- f! Y* ]: _" P1 t
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。% S/ `8 n- U: c
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。) U ]- s' X! Q0 ]6 W
元气的作用:% B7 Q% i' W' x; a5 m4 [
1、濡养全身五脏六腑。' u3 g! F9 {; k. l4 B9 \; m E
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
8 g% Z& K: e4 ? 3、抗御外邪(免疫功能)。0 n) H5 V' ^4 t7 _4 |- {& }
4、长寿抗衰老物质。
! ?" W F* Z! v# |6 u4 x- M 5、遗传物质。. x* B! A8 I. u# o
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
5 A5 j' k; E* D# y* f 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。, R) U% w3 ^/ K' ~, Q
中医学说:“精血不足补之以味。”
2 S* Z( a0 F5 L% O% \ 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到* [8 B" N# g8 }
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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) m; {; P% I8 X A" X(三)正常半月痕
; c0 ?# p3 w5 G& m! C$ k3 n 1、数量8 _2 b% q. n% M: A5 R
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。( {" J4 _. W2 F
2、形态/ H0 y" a- \8 B O) t( ~
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
: D% r: \# k' m4 L 3、颜色$ H( P# ?) [4 \% I, N V
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。- H) v+ E# I% L: t7 U$ P4 S, f/ g
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+ e0 O9 S0 y: N0 t% K(四)不正常半月痕6 c/ m5 }6 q+ g% H
1、半月痕少- K* e X5 P5 B/ ^ P+ ?6 I9 n
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
+ Y8 |( u# I, e% v* e 2、不正常半月痕的三种类型
* y* l' l6 m" S. ~3 x% p ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。: W& E1 c3 K. z; W
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。2 S( t) U7 L$ q5 O
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能 a' n u- x: W, L: G
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。' A) Z2 \; W3 y( `# {
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
$ D4 R3 `; S& m+ H# B3 a2 Q 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
# S: |" ]6 @9 @4 v, _# _8 Z 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。$ `, O6 E2 G6 C
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。8 z, [9 D: r' b" q1 I
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
3 Q+ G; x/ ^& w7 t3 U5 ` 中期:半月痕开始缩小。$ \' g4 P0 u; l# [7 Y
后期:半月痕逐渐减少并消失。
" n4 _, H& m& [. P& s0 ^$ M 3、半月痕面积
: B3 @' c& k+ n5 U- `. H [4 i ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
3 k- V- V9 R6 P 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。, O1 L- W3 P. H; o! y0 U$ @
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。6 w7 B! q- O$ q, k3 I1 e# w0 z) q
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。4 a" D# S4 o% |% z6 B) {/ Q
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
: ?' |) G" Q, A6 h/ L) g/ k 4、半月痕的颜色
9 T* [' o/ b; [' F+ O* w8 R$ p5 B ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。* M9 J; J5 ~2 |) c/ {$ s; D! c: P: J
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
1 @) i4 N% o4 G- e& \ ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。; m a7 {4 o6 ~/ M* z5 g
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。; D+ t8 i/ _4 H O1 T) @
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系* g. M; v0 U; P5 w5 m6 m* L* A. ]
1、拇指半月痕——关连肺脾* Q. s! t# d- x! G
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
) i1 q1 w( r- I. D; z; {/ g 2、食指半月痕——关连肠胃
0 s3 x% ?- ~/ ~$ I3 z 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。: n# _5 l1 H5 c- \8 V
3、中指半月痕-关连心包经、神志: L$ z0 s9 s- f; ?& |
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。9 Q* {; Q3 n( E* ~4 B
4、无名指半月痕-关连内分泌1 T( E# y2 S2 l+ S. M X- v, h1 z
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。) i% T, f8 I' I, o2 f: O4 M
5、小指半月痕-关连心肾2 `4 ]9 U+ J' D! d. B: o
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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