【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

) l- T+ q+ ?7 k" u9 x: _（一）什么是半月痕
$ L4 s6 o* H6 ~4 ]　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
5 }. w/ M; U# K4 j　　
# [- q0 E4 Y0 G% e
4 M( [6 ^' s* }* m; e（二）半月痕的作用
" U4 F; y3 r+ {# X# S　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
3 y2 v& ^8 B! Z　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
  v( w% V7 U. R3 M; I) ~　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
' M, J/ b  h6 }* Q　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
' v. b( H& `. Y0 M　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
, u6 x3 g$ n0 r( L% A) ^. q* P　　中医学说：“精血不足补之以味。”
" b, y+ s) z' x, X5 \: L$ `* V　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
& L* H: s! A5 H* t　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
8 X% x1 h8 u, Q0 j　　


" J" i' D$ ^3 C% d（三）正常半月痕
! q/ ?' L9 d% w　　1、数量
6 j; n6 h: h2 j1 s) c; T　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
  l! A7 U+ O6 F　　2、形态
0 }1 Y8 g; f6 J) w3 X' W* u( m　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
; w; p& X9 V4 S8 e5 p5 N! C: m　　
　　
（四）不正常半月痕
+ K" ~3 N, R9 }+ }- W; B0 |　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
% W' U( \2 D& T　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
; `+ g# Q  t  J( Q　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
( E- c( e& [) l6 }　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
) ~) N5 x3 ^, r4 N) \  i4 E$ ?　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
- N2 K9 }3 m3 k- i( d8 _( E　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
! |& Y2 \, X& w; ^7 m. P　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
) Z# B3 U7 m% I& |5 u8 o& @　　4、半月痕的颜色
: m3 W+ u: s" p) q- p　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
- W5 r) _' L* j　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
7 h/ W* A9 x. @3 @1 d　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
4 _5 Q8 w/ X1 K" u　　
# o" ^/ g) e) z　　
5 z1 |( S+ z# I: s+ v（五）半月痕与五指关系
- U$ b4 T' p4 b5 N7 g　　1、拇指半月痕——关连肺脾
% N3 j8 }% u& [/ {4 ^9 {: I, A　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
* r- V3 e3 I2 V  [3 o0 J　　2、食指半月痕——关连肠胃
8 E/ z# {& u/ k( \6 C2 E" P1 r　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
, \1 p# u) z( m* y% X　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
3 j% R# ?# P! H　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
, p1 n6 x$ D8 N2 ]: c6 I　　4、无名指半月痕－关连内分泌
( d' e, s$ h/ m$ P, |　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
" G9 Q* t. W4 g( j$ s' W% F8 k　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
3 b$ U1 U6 w* P5 ?
8 D* y' Y9 Q3 N; O* K  ^% `6 x" }
: d7 e% D1 [: S8 s  E% N; U 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康