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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 Q! T- ~. k# J6 O+ y. \
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忌油腻:/ T5 n8 \1 ~+ d* k2 T) h, a
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 t6 K# g, S3 d' y9 i
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忌烟酒:
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' A5 G" u2 u! D# R. a3 `* u1 e香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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' l Q# ]- W3 p忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。* [7 I6 ]/ U1 ] n7 k
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。; g6 C! N' k! Q1 s
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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2 P+ B$ a }+ w. G0 g# U; W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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