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忌糖：( I1 Z: o2 B6 u$ e9 q. n) X! t
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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5 R2 {& b3 S; K. i1 i4 n忌油腻：
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+ H" K( }; k' i9 R令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。7 c$ |6 E+ M; u8 F. D3 D
* L/ q: x: g+ R% {) [/ a
忌烟酒：
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0 r% P- i; L& ]7 J, l$ v( D {5 k香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" }# y& m& T6 ~- P$ M" K2 T
* \4 ?$ L) c; @5 k4 h7 |$ k
忌辛辣：
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- _3 v+ |* a: {5 d* P辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 l( P8 N" Q" Y1 y- u5 R
0 m& y% y; ^, c: \1 c1 C忌染烫发：$ O7 @$ ^$ P- i g3 X9 X4 i; B+ d Q
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 }* g- Q2 I3 N0 U) r% W
) {8 k" e4 u0 y" D% ?: @: \忌经常戴帽：
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' K2 t, Z. C3 o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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. l$ }7 g, J9 f/ s( W% e忌生活无规律：
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$ }. ? [3 y& X# ~, b; Y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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