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忌糖：% {) H S. O; s/ e i
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。/ c# D* W1 J, s+ Y4 o) i
# R! S% |3 _) Y/ C* x* C1 H忌油腻：, Y* X; J: h1 i) T
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。, y6 Z7 R* y" L" @3 O8 X
8 c& s! `# p: ~忌烟酒：
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3 f8 ^) `; S) s2 Y, T4 \香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。3 k% T3 f- ^( f- r) J$ r( ]' g
3 u% _; K @, s. g5 P忌染烫发：7 M3 c0 I9 h/ S! w) r
( L' ?+ D+ Q# N. d, W1 r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。/ {9 u7 Z0 f {( X
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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% B+ w: |/ f5 y! s8 M! ] B1 K$ a忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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