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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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+ R3 Y+ |# p d忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 q5 p$ q* q4 \8 }+ w- I' m Q
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。9 }# |9 j- k& w! N7 y- I9 O, Z
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忌辛辣:
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! z" u9 Z% v- X6 {* B3 ?5 B* [辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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; Z! ~3 A9 c6 V( y忌染烫发:, k$ x5 w1 }. E6 y
' @& @/ k7 O& s染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 |" I+ k2 o* g3 Y6 x6 E6 _
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忌经常戴帽:- ?; }# v# d0 o* F- V9 V
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。; Z. I- p2 x/ g j1 Q
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忌生活无规律:
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5 ~. b* s' W9 J9 h2 v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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