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忌糖:
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( s8 ?+ V! Z/ S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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, m' E6 P( [* K9 R, Q% K6 \& n# f忌油腻:3 m% t& s# K! L
7 E1 q; `# A! U+ v! ?( ?令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" b F% ]/ @( U& ~1 x# q1 f
6 B+ Y) U8 n) S1 |) l忌烟酒: \% h. j0 B- t- @/ K
. t0 H# b/ M4 F+ a# c& f2 {. i8 i香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。; @; D1 d6 m! a! b9 m
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忌染烫发:
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: z! d: l; y7 i+ C4 O染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:& i1 x* l7 M, O! q% r
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。7 z" a4 M6 @; a Y9 h3 P, U# I
* N+ Z" _1 s. Y( A/ S9 @忌生活无规律:
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7 Y3 q! K+ H& E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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