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忌糖：" ^- f' x+ u, @9 C) k6 v. M
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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! _8 Y+ x! E$ W2 H" K4 f/ Y$ q忌油腻：6 D: o( E; j- }# _, d
4 f2 t# @3 d" H) h令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- N2 Q A' w. a) B
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忌烟酒：
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0 s- M3 P$ d/ l. y. r* ^3 V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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+ U! Z' b* j. c6 A忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 i8 t9 L/ a1 P5 v% b
0 L, r( c+ f# b) V4 R忌染烫发：7 @. E J1 z7 Q
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：0 w0 d* y2 B$ f. L$ c# M0 f& c- n- q
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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