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忌糖：5 y# M, I/ W- J
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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! E% T0 Q8 m& f# _: I; ]9 `0 q2 ^忌油腻：$ [, f+ J$ Q$ t7 z' ?1 U) k7 K5 F s
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 q0 |' l' [2 ], x0 @ K
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忌烟酒：9 y/ Y, u6 D+ I7 C: _! o
. K* W9 m& a4 c" f香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：2 } t) `6 r5 n! a
1 w7 w& g: \9 w3 N% `辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。7 c) S6 i8 h' R. M/ ]; i( T. M
" w& x- O- N8 e; A6 Z4 C) F: `忌染烫发：0 u9 C4 G- J+ ~2 S/ G! @$ @
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 @6 q8 h) z9 t7 |& T; h( v$ V" M5 G
, B g7 y! Z6 G忌经常戴帽：
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5 y% M/ H, u& V8 l- b. |长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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6 X9 o! l& l0 k+ \% n+ X- O' s忌生活无规律：
. |6 R9 ?5 Q0 ?3 Q
& u, ~4 c+ Z" }/ D9 p" N情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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