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忌糖:( A1 J3 n% d& G, g0 p; \
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 F% H" e( H5 t7 z
" B4 E, w) r: D- `; S4 w+ U忌油腻:
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; i3 z$ r/ I, n; K3 e7 ], I! h令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 P- B4 \/ }4 O5 h( G
" H* [: v" j. b9 y1 o忌烟酒:) M+ ~# m3 t) q/ ]9 a |( e
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。5 H2 o: H9 ]4 Z& M4 G H
- u3 F3 n4 u# n忌辛辣:$ x. B& e! V/ W& P+ @$ B& U
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:( F' w' i% _4 F+ i( a
( P( d5 i; U8 e* x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:. Q% ]0 N0 ^) o9 S5 s( k
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。8 Z( {8 p9 N9 C& A( r) s- N4 A& S
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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