【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

* T: K* y' c7 p+ i诊断：干火
/ Z( J  H5 J0 A7 [
治疗方案：用水淋灭“干火”
; K; H2 M6 o/ n2 S7 q  ?
, K& a% E2 u4 T5 c晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
3 Z8 A& \0 z0 D5 G! @
9 T; N/ ^/ x$ @# B保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
  x: S: k2 u0 C, x
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

$ p4 M& v+ ?' L; q: c6 m# A症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
) L7 L  x: i. M) ?5 n
; Z) Y6 W! E) H诊断：心火
4 T. l: G" S" {! {+ O! b
$ h$ K8 z( O  p0 b" x治疗方案：舒畅
; l3 P; r8 H8 ]- F6 E6 r: v  Q
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

/ p) r: _: ^  t5 ]) @放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
1 G7 U, |0 r) j9 }1 c3 C症状三：带脓痘痘、干燥

/ \& D; i" d, u* A* w- h  `诊断：内火

, n8 v+ _" u3 I, a6 n0 \" z治疗方案：舒顺，清解
$ `/ U5 d( E5 ~+ c9 Q) Q1 J
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
4 q# c9 _8 n, }  o0 G2 Q8 g5 V+ R
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

- ?+ r8 p' |3 s6 C5 a[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉