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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 Y0 K2 `" E/ T# G- o
4 X5 K& e" S5 }, W. H. U羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
5 k) ~' L1 x- q# s3 `1 {2 S 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。 a, u" g4 I* g6 P/ _3 t9 f
; Z. Y2 b; w; m6 s, f' W, U 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。* @( y/ x; q, I0 M- k
! S/ p1 F6 p( K) Y$ m8 |, N3 p" P) ? 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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1 {7 n B) p8 @ 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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- P6 ~; Z' C, P 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。" x: |+ X. _( I+ v) e
) j3 }7 Z6 K, F6 \7 O 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35