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【08.06.09】可以瘦身的食物

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发表于 2008-6-9 14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
【08.06.09】可以瘦身的食物) i, @9 {- i# ^- t
1 水果 # L! Z# n% Z3 L1 B# @
苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬 , N! ~5 s  ?, i8 }7 M) p1 ]3 F8 |
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凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆
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5汤* X+ p- a& J9 {
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤! ~$ ^/ b; V! O' b0 i2 @+ B
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6粥. I( f3 D* ?. d5 @! u
赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦: U0 S+ @$ V, i* j7 k
7 }/ T, E$ o6 A
7去脂的食物" u$ e: d( q" }3 F0 B% W
冻豆腐 木瓜 绿豆芽
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) N+ Z1 r3 q4 l8 [- }+ C4 x8瘦腿的食物
+ C: x0 l* Q+ `! ]" I海苔 香蕉 红豆 木瓜 8 x7 ?# ?0 e, _

" ?) _+ L$ T# H7 p  {7 Y' @$ ]7 j9禁吃+ {6 }% S1 O4 O# e# }1 m( t2 R1 W
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水
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/ T* p  \' t/ c! x  ^PS; 以上这些是我以前收集的: j; s  R  ?) E% G
夏天来了希望对想有好身材的妹妹
+ f" l! U: y/ v1 o) s. F有所帮助
% l4 v+ f. E2 P6 Y  T柠檬是样好东西
* E& P/ c& y& a+ s) I夏天我一直用它放在绿茶中喝
" h* a# t8 E* v* _& g& V$ L效果不错4 {( s- c- X/ \3 v; a5 s9 F
希望大家会喜欢我的帖子
发表于 2008-6-9 14:32 | 显示全部楼层
看来今年夏天不会很难过咯···LZ推的东西,夏天吃起来都很舒服呢~~!谢谢哦
发表于 2008-6-9 18:54 | 显示全部楼层
夏天多吃冬瓜,尤其是南方的mm,但是我本身超不爱吃,呵呵
发表于 2008-6-9 19:20 | 显示全部楼层
不错,谢谢
 楼主| 发表于 2008-6-9 20:48 | 显示全部楼层
喜欢吃黄瓜的MM
$ L5 b3 i# `8 l: a+ d可以尝试在夏天晚上是吃黄瓜减肥
5 l2 L8 \; f1 D7 J3 P& n$ Z我有同学就这样减肥的
- T" y& \7 ~2 i/ u. w+ `7 |' p效果还行
发表于 2008-6-10 10:45 | 显示全部楼层
那以后我的主食就是黄瓜了。呵呵。
头像被屏蔽
发表于 2008-6-10 10:48 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-6-15 16:16 | 显示全部楼层
恩!支持一下了!我要努力减肥了```````````
发表于 2008-6-25 16:59 | 显示全部楼层
喜欢柠檬~~美白又减肥~~$ I8 }* z$ d& b( M7 y' X, ]
这几天晒黑了
发表于 2008-7-11 12:10 | 显示全部楼层

TIK

那我就看看,下次告诉朋友,
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