|
|
1百合排毒汤3 R: W4 v( t6 g4 A2 f* q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- `" B* D# h, `: Y8 f, {& h( z' T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 V5 ` [% v8 g, O( [9 D. {" i
方法;用水煎服,一周一次
! D# g% s8 Z3 E/ G- R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 f0 ]+ _! G' m$ I2玉米须菊花茶0 h6 |# U/ h9 Q! q3 L% n, M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: c h5 ~1 t4 F7 b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 p' {! F: i H" y# m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ k% L% }3 V: Y4 B( N
当做平时茶饮0 s+ A! @& B) o9 y$ S- \& W: B+ o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|