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1百合排毒汤; }- i/ M1 Q, S3 X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ ?9 d o- i5 U* E2 S- y# t+ z; T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ g L* N. W3 i+ A- c
方法;用水煎服,一周一次# x0 Y5 ?. B5 p# S4 H4 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ b8 j! G: U' X( I
2玉米须菊花茶
- _' b; C0 U$ {) T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. ]( R( u+ i! Q g. f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 ?; D/ B) t y" Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( Z% f3 }$ B, D$ }: k6 N& k: B4 a
当做平时茶饮( @2 m; d B. X$ g0 b' |9 ^ _, k9 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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