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1百合排毒汤% }% M- _$ F* g7 n: L! t+ P, P( i- Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" K' h/ C, E1 i6 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 Q) c/ e, m( ?, S方法;用水煎服,一周一次% ]2 l G% \4 u8 H& {1 o9 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* S) M; f: U- d# E1 L% F8 s; @
2玉米须菊花茶5 v7 B$ r: U# ~% b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 C* R+ j! T9 s$ `/ g& P$ N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" n- Z' p9 k- V" e2 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 }. N: ^# x8 Y8 @! L% @! |
当做平时茶饮
, }& p" U5 J. f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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