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1百合排毒汤3 A1 @% ~& W9 ?4 x! Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% e3 R9 U+ i. p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( r6 z' @$ T& g: Z
方法;用水煎服,一周一次
1 i* Z& ~5 l6 {4 ?2 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* R/ X- f+ |7 W8 v F, U, ]2玉米须菊花茶
! i/ x9 [. [: n# y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- m$ _; e2 p2 m! j; ]& G* \3 Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 r6 w) B* G6 Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* X4 d; e/ S/ E. D2 y! ? e( D当做平时茶饮
: r4 W7 k1 [+ D7 o7 C" t9 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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