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1百合排毒汤5 u5 j1 \% V' h. h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. v- t0 F1 ?, B% B- ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 j7 q/ m! V. |! [. j; j
方法;用水煎服,一周一次& T* w! _6 Q4 g6 O; k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 d, J; O& b6 x8 e) r2玉米须菊花茶
2 s, ~/ N& F( j2 p! v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, R1 q1 t' f0 e' K2 ] D3 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( |, q- ^: p$ H8 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 k8 W$ B0 z6 s2 d1 h4 ]
当做平时茶饮
& t: l% z9 U% R m% a) M4 ~" l" i! E& V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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