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1百合排毒汤
5 g; Z- ~ p* P0 m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 {# W9 ]8 Y; R6 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 l4 ?" h3 e# g; f- m
方法;用水煎服,一周一次
0 r) C) ]2 P6 e+ p1 a5 ]/ O+ h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) C3 b9 w1 S2 h$ R0 ^0 o$ Q' O$ k+ S
2玉米须菊花茶' B5 v/ |9 q+ c5 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) \' `! e, d- N1 ]; [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 L$ `% A3 v8 B! i' w; ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ r) h- X2 n( W" W: q. \5 D% O当做平时茶饮
" Z5 j2 _7 S& V. ?$ ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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