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1百合排毒汤9 p+ _! U6 g7 z6 y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 t/ ~9 U1 q# z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, F* h$ Q% r% O5 i& s2 c
方法;用水煎服,一周一次
8 j1 M: d z& o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 l/ |" z: v( ~, b& X; G
2玉米须菊花茶
- Z* z) t: p9 a1 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: c/ u' p$ o3 P" `9 R- G. f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! e) S& X& p- J3 n. H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% p! k8 n% Z) h- p当做平时茶饮; e5 U7 j. z" U0 F# P, L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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