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1百合排毒汤
" ^( K( O7 r1 q9 m+ |; J5 S4 P$ |+ h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ F+ z/ G8 Z/ E! d' w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 y! J6 ?" z) S) r
方法;用水煎服,一周一次! A) Z# `3 H9 Y2 p9 Z' }: P5 E. y& ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 T# p, M; B1 [+ ]
2玉米须菊花茶
3 f- u" e, h7 N4 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ f: W( w# L( ?5 F3 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ [' A$ ?* L' d8 b) J1 S; A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 _* @% {$ a7 o% y& V! m" b
当做平时茶饮& S8 t. S" s/ T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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