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1百合排毒汤# l! }1 e8 Y: a2 r R1 k$ F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 y1 l+ N1 o1 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ K6 b5 {. t5 f, `: w方法;用水煎服,一周一次
: V, f: t. o9 Y: n9 ?( S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: r/ D8 w' R2 \5 `0 L2 T0 v2玉米须菊花茶+ R8 w- F2 E: E. f' q8 ?9 Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( {: K: I: p5 ?# ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) Q% X4 M' J b1 e0 w. g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 p1 Q' ]9 e. S5 k( v; T当做平时茶饮% M, G. K( L5 P9 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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