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1百合排毒汤: h6 C9 j5 f0 ?1 f. S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ b9 u! V) j1 `5 k+ |& Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 v# Z/ N9 k& s
方法;用水煎服,一周一次+ e; O5 @/ l4 l! `/ R/ j X) q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 H8 F/ G, J& p$ P
2玉米须菊花茶' n$ ~- v4 f5 ?! ?& Z& |) p) c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, x& S! ?: r5 P* [8 w+ }4 C1 O1 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 z; h0 E( J$ E1 X! I$ a5 E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 d1 c, p; H& K% o5 E
当做平时茶饮0 o+ V& `. g2 b0 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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