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1百合排毒汤; W9 m9 W4 B/ E$ I: n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& Z/ e: A5 G7 k* c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' g: w3 I7 M1 T( e方法;用水煎服,一周一次5 c8 M, O. v: o2 A; |/ }8 f6 m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 V0 A! [: f( W) t- f2玉米须菊花茶( _/ i: T5 g- {+ W- Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 N" j w; W/ e) `3 f6 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! ?$ O+ U) C5 E# Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, n$ f/ e5 k+ x- o% T5 H* D2 ~
当做平时茶饮
9 O/ O0 E3 J) |! Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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