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1百合排毒汤
6 C2 r- Z$ k2 a1 E- j7 d1 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 j3 {6 f* m# l- \1 j' @/ w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ {: P& H4 R3 D, g+ d方法;用水煎服,一周一次; p1 ]* S% @" G& K4 U8 Y( O5 n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; P% J" z5 z& j* ^2玉米须菊花茶2 U7 _3 @/ Y- b" ^1 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- F; f6 E1 h$ [" q9 d$ s0 e$ P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; y/ a( V" \; P8 O$ z, d8 w4 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 q- U: O4 X S2 B* V/ j! y2 V
当做平时茶饮/ W6 p! p9 V( h6 t& D! u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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