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1百合排毒汤5 s* V% W o0 c( W- l8 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 Y$ a1 _8 ]4 ^+ K; z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' W( b" _, r2 G6 H0 r: Z# z5 ~方法;用水煎服,一周一次
+ u' T3 F4 T3 |8 J" x) x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 v3 [6 H& J) k0 @
2玉米须菊花茶
8 ?, f! u" h; e; m: I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* Z* i5 E' _$ E) \. j4 n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; f2 j4 R* l$ X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* i. \. b* z- L+ E \. S+ F% L当做平时茶饮2 B6 a" l* w0 P! ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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