|
|
1百合排毒汤
( c+ E" D7 y }$ c1 x, o/ j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 l/ |) p+ O! Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 H% H# }$ E' }1 s方法;用水煎服,一周一次+ S& ]8 A' g* E. Q# I/ D4 W" H( b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; x" h) r6 U/ d& R2玉米须菊花茶
8 ]. a$ Y$ ?3 d. D# ]) P4 ]% [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 } E' a& \9 S7 C) W8 s, s/ R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- B6 Y6 X9 r& L, _5 V8 c K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 i( t& z; c6 ~# p: A# h$ N
当做平时茶饮 U( d' l( Z4 }# B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|