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1百合排毒汤
4 a% o& y7 g- \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 N/ B' S, i6 c' ^. m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ p. d% i8 g3 N) }' d r
方法;用水煎服,一周一次+ w1 U( ~3 k% u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, G, t' L' x' \& i# `0 i) j/ v2玉米须菊花茶) }, [/ f% J# \ r( r8 g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, m/ I C+ t8 p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 @ X1 O$ r( \' A- E+ n! G9 Y0 p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' o% z t! M# ]5 D q
当做平时茶饮
1 g& X/ ?4 k2 M- q+ _" U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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