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1百合排毒汤' {$ ~0 y; {! Y- R+ p+ g% `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 Y4 a* ^/ [7 }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ `0 O' o8 I9 s- @& D( N
方法;用水煎服,一周一次
# W" d3 N# F* p" G" ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 {( R- X3 v! K' h8 v1 a2玉米须菊花茶, V5 V- \3 {$ a# s& B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 R& q/ J7 j; V( o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
{' W, t& d3 q) Z; `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' ^$ S! |, F0 I8 B8 {
当做平时茶饮
/ S: h. Y* E5 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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