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1百合排毒汤
% i( h! c5 m; T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ g* Y8 G0 ?6 }: u) j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; O& r) U6 {! Q
方法;用水煎服,一周一次3 e8 K) T) h) Z8 p2 O; x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% P4 Z/ m7 x$ Z x! |2玉米须菊花茶- ~( @( z& ~ ]# @3 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( P/ E9 f( \# G/ x' G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, f# u; i7 U" m+ V+ c9 S0 ^% H q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 l# H, D) c) s2 D& `# W! D
当做平时茶饮
$ V: V& H2 {8 e( o* C6 H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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