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1百合排毒汤5 l* ^+ x* U! w2 H% v. W. E0 e, X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 B- S- B5 i5 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 P- _ Y: ?" p. V
方法;用水煎服,一周一次
* G( P# n# ~0 z1 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 Z" N. O5 c% Y5 ]! [
2玉米须菊花茶2 s; H$ ?0 z- t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- c4 d& d( V7 U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 ]3 j% C2 T4 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 G# c3 n" @# ~% B$ y' Q
当做平时茶饮+ n0 Z, l" B; N5 D: h5 g2 k$ k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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