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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>3 z4 g( v5 o- ^# A/ `, q+ W; i
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P># q3 p$ T' H0 W2 Q
<P> </P>6 M- e! }0 w1 m1 R3 S/ E' F; A
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
: g" J$ Z: X, g5 h<P> </P>9 \$ F" ~5 ~0 K* \! ~7 Q. U
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
9 h. q, J+ E# T/ x& w<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>% W( \) W& ~$ i8 R
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
4 y2 _; z1 I" t L. h<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! F+ F) @ r) ^' t5 _& a! G! ~2 { E
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>0 H2 f5 M. j$ t; Y- s
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
8 y ^1 @) d! W. `* N! `1 P<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
y3 J' M+ {: D<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>1 z' A. J& ]4 n% F" t- c
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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+ [1 \# M a3 Y8 _$ a* c5 S<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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a2 m% u8 X6 W p% Q) d0 Y; [4 c<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>$ | }8 @4 b1 @# C; Q1 p
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