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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
) Y p& B4 C+ y) w4 z) g<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>( W2 [8 O4 `4 q. I* x( ~6 Y
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3 u8 y) a$ J* j9 W/ ^( \) J) B<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
8 U; \- n# ^0 V' ~<P> </P>+ r$ }$ J5 P2 u( m! _0 }$ ~
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
/ t6 u% _9 [, d/ |<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
7 x. Z% |- ~- W" N9 N$ n2 k `: s<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
/ W3 F4 u5 M: D. O5 Z1 r; `<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- p% }; g. W& i<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
7 b4 z+ |$ [' n$ i& M% Q2 C4 A' U<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>8 P2 R/ F. A2 g7 }/ q! p- K9 e
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>; s# v, K7 z' x+ W9 C/ l
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
, I- |( V/ y1 U( ^$ t7 o<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
* K, n1 z/ R. _+ r8 M<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>6 a% u% |) B7 Y6 E3 b2 |- g' {% q
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>9 E$ v9 s$ I3 v1 B5 k) ]9 z$ n- ]% V+ A
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