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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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1 H- g9 D8 D! G8 M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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7 f% u" [% d' ]9 B( M9 u% m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
! }- r+ V4 j# t8 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ d+ |% E% [/ u, @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P># [: o l" R" O6 B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 g0 u5 L' Z2 F; R4 }+ f- ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>% }) M/ S* W( w( a( q0 {% d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 j; H+ B9 ]5 n( w
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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7 [. k; L7 X: c1 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>0 V/ ?% g. _ W' h2 s- I' R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 H3 w/ W7 h: J' V0 Y* e$ U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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5 x! |( ? I7 W. I" f% Z8 }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>; q% t+ j/ q$ X, G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 o2 A( K! }; L% }2 H4 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>! E0 _' ~" Z$ f1 U% u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' v/ S: v8 T7 |' h6 P; F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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$ f2 ^6 a6 L0 @5 p1 H<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>" m) m( l6 c0 d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
" S S: a; K1 U0 Q* ?0 \, d P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
! A( V( |& }, C5 _# @4 R o% Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>& Y% m1 [6 H, ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>! a2 Z4 V2 S& M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 i$ u0 e& n& `: G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
E% ~+ E: |' H1 l3 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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