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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>2 Y- s' l7 A) R: S0 u2 u
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>* ]$ }, O! F" N9 @4 z# O
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>
, ^! y- G; l- x5 G3 B g<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>
9 u- N! f/ b/ J( J* `, y& l: V r<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>
- `& n8 v) \# G<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>2 _; D# T; G/ B6 J) u9 o8 k
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>' }- s' I8 K7 c9 |) L3 D: P
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>
1 I7 u) y% {& M8 [# c" g<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>$ J& w6 {! N* J6 A, ^# e
<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>5 }9 B: f0 i) R3 y, U# e1 ]- x {
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>* V; t% b! o& n: ^8 Z
<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>
/ W$ q% @ v0 C<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>
5 _. q/ U$ o1 j<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>
; c% a4 o5 L. c. g W# V<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>) d- A+ P+ v: \
<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>
4 d; U( {) R! S( k8 u2 l<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>$ a0 Y8 _! r" v( c
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>. g' x! n+ M3 b4 D3 h+ L
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>3 u3 O" j+ }. U
<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>) T; }* _+ h F0 a4 h
<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
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3 t3 _# g) E. j, ?& [9 u9 \<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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