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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 K: H7 I$ S% C' m, E; _
- 一、美人薏仁汤
2 R, z- x- ]6 W" U - 材料：薏仁粉、鲜奶' F, |7 u" M1 Z& p. g5 y0 o# u- j
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 _; u, ]9 T A# R - 二、美白薏仁芝麻汤
8 R7 G* T" g" N6 r- C - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
% g5 F) J/ @1 c9 G - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- k# O& J% ~6 }! ^, m' \" K$ f
- 三、薏仁去痘痘
9 E0 j) @7 }; m X, M& M - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。 R) t. i, m2 |- @
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。7 G& P' G" k5 p$ U
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
5 y2 u9 e: t% t- A! L' D - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52