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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。# O, P1 R8 U; j
- 一、美人薏仁汤) @( U" }" q1 k0 H3 P
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 `8 w* P. }! o# G4 P* @( a
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 n2 W, I0 ]) `: G% U @% f
- 二、美白薏仁芝麻汤) S( z# p, ~' X5 U
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
0 A, o" K: I- p, E2 M0 v+ G; h( V% B; \ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。$ }2 F, g/ z% E
- 三、薏仁去痘痘% E Q" R) g6 A0 a
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
4 q3 `1 |7 \! a( h6 k6 g - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。4 D- `9 r0 i7 }5 c- y) F6 a
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。6 L; G& a, {. @$ d
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。+ Y* y+ q7 M5 G/ d' F8 e7 y
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52