|
1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。 $ A& Z1 T7 M5 c
! J9 C7 w8 O4 X2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
% W2 U2 ^ ]5 K/ u& ^% ]! q/ A* \8 o4 F: \2 i+ O( j
3、走:走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。 ' O9 ?1 ]3 s( d+ |4 u
; [# W3 N; @4 s2 w* B
4、外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。 5 \/ X' s) T5 T5 s" u
6 a9 H1 ^- q6 e; ~ F: [5、好了外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么,怎么样了,给的希望越大,大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里,从心里往外的散发,表现在你的脸上。 " k; b% N. z9 ~* r- H4 _
, b6 G" }2 n- n0 k5 a6、说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来。
4 P- A1 w2 u* n1 `+ d+ y* l+ _# t
好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。 - _5 }5 Z+ ^; [/ N" j$ P& j( ~
3 k! v9 x; @& U; g4 D! E* ^5 A3 P0 N
差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。/ \7 F* f$ W( {5 J. {# J
用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增呢?
, N3 m7 n# i5 }, ^& W. [
8 }% x6 _/ w# g O& z3 ?第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。
: b% Q$ z" }; E% S) D8 k5 B* v7 i% k' _' e- n
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
' M! R& y" ~3 ]7 ^' U$ S4 H
; ?$ ?) e0 e0 S S5 H$ X第三:仪态端庄,充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。 7 }9 _* {6 Q/ A: E( g
2 s/ o0 v1 k/ ?0 a( v5 @
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。 ! _6 }2 b2 ?$ K$ w5 E! r8 [# B
/ W4 ^9 h8 ^: B4 R+ M, P$ W+ o& f
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。 - {$ m; ]1 l% `) B
" q9 K' T9 T( I% ?7 H
第六:不要斤斤计较,女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。
4 b; x7 W6 E4 v7 s. \( x# W4 O4 @! _* V
第七:不要自视清高,女性不要自视清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方,不卑不亢。 ' S' v8 O' u' H7 v. Y, K$ c
/ W* U5 v/ H" k9 @* ?5 E" u
第八:不要忽视仪表,作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。
! @; ^) @9 V% ^5 a5 Z2 W% t P/ S8 U+ O- T A. H9 m& T* e
做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼的更好,自然会使你的气质美日趋成熟。
: E& Z3 d9 b+ x: g. P8 T- o
8 [# T9 A1 L, w7 A% g- l读最灵的诗;听最美的音乐;做最好的自己。
- m y2 z5 I" [. o3 h) b/ Z
) b3 T9 y; L4 n6 |1 f7 ]. E女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
; H! m6 ~& |# P8 j+ p* A0 M6 B8 x: \; q6 n3 V
1、多读些书。
- @+ g u, Q7 T3 b2 y7 C, w- q, A0 W o" ^
2、多练芭蕾、瑜伽。 1 f3 E- \( d; _" J W I
( ~8 z: E1 H& {# D2 j* W- y' I8 S& U. J, U
3、多接近气质好的人。 # G3 b, a2 s$ F) M' c% [ S4 N |, C
/ g7 x9 p/ z4 t
4。营造一个好的生活环境。 |
|