【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

* p+ j2 E) \8 h2 A" s& g0 ~/ B　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

' w1 v4 ?, _. w; t　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
6 ^! m) q& T6 [. f8 Q$ S
0 J* p3 V- q+ S, }4 R8 `3 m　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
% n$ p  J0 e: u& H1 v# @
　　荷叶饮
8 s2 o5 b7 c2 j1 E1 }
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
; i1 ]6 `1 w$ L/ |
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
; ^$ i9 U0 u0 a8 z% y
/ Z6 U3 ?6 n* {  P; v3 I1 L　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
( T5 X" h; A& Z" Z+ F
　　山楂窈窕绿茶
. U! U! j$ y# n7 m
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

8 M, E" ^/ k; L0 e4 ]　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

) y7 n( P0 n# H# h) E5 o, O　　降脂保健绿茶
* z7 B; M+ Y  J1 O& }$ D/ }
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
0 W, h6 w1 t% ~+ @  J
8 }1 W) ]" u( g  Z$ j+ D- |+ N1 {　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶

  [7 F0 J! V; y: M0 d" R* E　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

" u; {* ?+ m! t2 U. u　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
  b' X9 ^2 N. W
) e4 }- S6 C: R9 V7 Z　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
: {0 T: ]2 @- Q( U/ [2 K
2 y7 y/ Q7 h. L% X3 x3 b: o& U" v　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
& M# y" g$ ]0 i. D. o: M% p: P. H
& ]6 X) {5 f5 Z# u　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
5 [4 G; j; N; C. U' G
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
6 o: ?: K" C; B+ f3 d2 L
3 u5 p: L- R" I& _/ r8 ^3 O　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
! R# _8 Z2 u  I
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
, p: _) o, P1 x9 T- i6 S2 ~楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!