【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
/ ?' n9 \) j+ F+ j
! [; I# d2 X6 G4 v4 v9 P　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
; T: m& J, L' z" W% L- \
) E6 M8 m/ s* `; a& V( s9 I" K) t7 g　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

: m2 R7 O6 {1 _. u  d3 t2 ^　　荷叶饮
" ?; r/ A, q, D0 Q& ?3 Y5 a" a
( W; \& Q. j. p% l7 Y' o) t, r　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
) O3 e- ]+ U; r
/ u" ^' m; h/ f" `' `　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

- b* n2 {, d; ~　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
4 Y+ Q# H7 ^; v; b* C
　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

% U" A, H/ w% x4 D　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

, L; w# d2 [% C　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

. B& y  N4 K% [- M　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
5 \5 j: l; |5 ^' K
　　消脂绿茶
3 E5 ]- a, @7 |+ f
4 s: J2 q0 [, O, m　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
& g# Q* X: u; q, ?! D) c
! V) @0 }6 h) s; R" g9 p8 H　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

1 S" Z% h& n! R3 U( B- d, L　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
; N3 g4 Y9 E4 p" h- I
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
) j& d! N8 M: Y) V9 b: |. V1 ]
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
3 r7 ?; |# y1 v8 E. o. @
4 N) d; V( b' r8 `# L　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!