【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

; S9 x  \! ^6 N- }" I( ~+ z0 c- y　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

5 d0 d0 l, o0 S! N　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮
0 m1 J* |$ X' U3 Q0 U
1 i+ N0 `# d* O# y: L& Z& h　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
& P) L% q# K) F6 T
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
2 }, R8 g( ~$ g# ], _8 ]5 R# S, e2 E
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
/ L2 r0 m/ d, z
$ A# m% Y. H" Q　　山楂窈窕绿茶
/ Z9 _" S" X5 U. ^% l/ M$ q$ q
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
5 V) p0 W1 X  A
( a6 U8 ]9 G+ p- T" o　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

3 Y8 W* C: G  {  }) e　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
  S) H' c* t4 r% x& P# B
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
; x6 D+ [; j4 X# h  }# z
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
/ q: G) A9 F, S6 G' ^! W, E
　　消脂绿茶

0 X! t8 f! S. ^2 L2 I- q4 K6 z　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
& E, P- [, P" y9 a4 x/ R
, i' ~! ]+ `5 M* F' t　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
0 r) p3 h3 O) h5 o1 x# a
8 I4 F: x+ d' ~; Q: R　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

* w1 M8 o: Y2 o: b　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
" v2 K% J) ?" j+ x5 t
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
0 W2 t! H4 A2 g* Q, N3 G
1 a4 M+ p: \* W% K' y& K& o　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
7 K& }6 a( C* m9 |$ e
. @" }% I/ k) m　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

) w2 `( g( B# ], F/ D3 u( G　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
1 e! e( a, s1 H) w0 C4 B3 v, _: V楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!