|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。2 D. {+ @# a* [
B( a5 l( ^( O0 }, v
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。2 }$ V A: H! ~6 n
3 j0 m* Q1 z- C7 A& w' h& {: M, F1 c 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：5 W: L8 p9 D1 U) i) t
. f7 d8 \/ y: V 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;% c' s% R+ x( Q- K. |1 z2 e2 r% M
) n" N" \( ?1 q/ z
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
" z' m7 u4 b" \+ X" l2 X4 d) E, I c: a( Y4 n& }
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
6 O+ R; P$ A( n1 `; m& q
' ] G( Y, \% V- Y 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：: H! k9 B G9 h0 \' e4 H+ S
# O, M0 x) s7 U" m, b3 \5 O 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;" @; q0 k0 m, G$ d* ~
* u( D0 ~0 k8 p& d- h% z
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
4 [' t% v' y# Y n: I4 A' |
0 Z# E& V7 ~ N9 ?. q5 @% H" q( j! W 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49