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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 . N l# h: Z* s/ }) I6 @" n% r
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第1要诀：“油”满全身
( r8 \; s5 G4 p) \ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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3 P* G, H1 G* O7 t; B5 U第2要诀：砂糖去唇皮 ! U0 W. n* Z& l' ]( K/ l/ C H
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
7 d; l% a# Y0 c5 Q/ m 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 U4 h k9 a1 A
& _4 Q$ U( J4 A/ E- [) S第4要诀：颈部护理
% y. c. {! D- v8 I( C/ y& d 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
+ A# p' l( v' j% g2 } 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ; ]1 t% ~5 n8 ?' k* ~* N; @
" M, ^$ a1 A" n ~: q第5要诀：滋润双手
$ ~: Q0 Q. _0 p/ [1 h& ? 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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! }5 f5 G- L) J0 d( ]/ O第6要诀：伸展运动 ! v7 }: d: ] w! i! n1 t
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ( k! @# n, l2 m: R* L
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第7要诀：别喝太多
, j) C0 r, T: U# M! { 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 I" U- c- d* e+ E- I' _
: ?0 D0 e4 \4 G4 `* O+ Y第8要诀：补充水分
) q U* H9 X. v+ V7 r' n 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 + H) L! f9 H" y" M; A" F, U2 D1 s
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第9要诀：回复脚力
% e) u1 s: J/ j5 {. d 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. V8 G2 {' g* k- x- _, Z# r第10要诀：早睡早起 9 K5 o- y4 p- e* m" _
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15