|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 2 E, n$ {) ], c! P0 @( H
2 S4 s3 |1 h7 T9 u1 ?! r9 d
第1要诀：“油”满全身 , ~% l2 D) l9 d2 X( t! `0 s
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
+ ^6 l1 z# O8 O7 O X* z* P6 [/ M1 C; Y
第2要诀：砂糖去唇皮
4 t6 C! @7 D* s( `9 t# L要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
1 D! n, }# V7 l0 [- w% L+ \8 N+ [- ` b$ r0 e& K, s6 I% \
第3要诀：茶包敷眼
" X) I% [. l8 w, A+ o 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
' m" E- @8 `+ n5 T8 a. F4 g' y }( Z4 B2 @8 J4 V3 r/ l
第4要诀：颈部护理 9 T5 n. b" r, G9 Y! g7 [
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
9 p/ d% K f# D 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
- A& L( n/ C# M; ?: W4 t/ J6 B* |" H/ U: L
第5要诀：滋润双手
9 T8 }" o) R0 l% z( \2 O- ]5 l$ w 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
$ V' o* n0 Y" j& l
4 [7 N' U: w/ p" i/ T第6要诀：伸展运动
+ i+ v" o" U4 K1 h 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
1 Z% l0 ?! P" ?$ q) W: x3 S
) t+ F0 s4 N% B( U+ e) ] [" G第7要诀：别喝太多 ( E+ D3 a% C z7 i8 h8 W6 M
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
; f) a# E- s$ G1 M& Y: x8 \: U& c# Q
第8要诀：补充水分
0 G. P- { [( y& j2 d9 f 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
4 ^, \, E4 p0 @/ B
, f2 Y6 k6 d( z( F第9要诀：回复脚力 7 X: `8 A8 O9 s @1 b' Q! c* O
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , R/ U( a- V% O2 n. o; |* H
第10要诀：早睡早起 * J, a0 y' `* X: p5 X
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15