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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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K5 p0 A& e; Z* U K. h第1要诀：“油”满全身
% q" o) Z% H' {! m$ \/ z! i$ i 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 . L: n' \8 G2 A# H
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ; b' Z% h9 W" q" z
8 R1 ] x5 Q/ Z+ S' E第3要诀：茶包敷眼 ^) v- ~0 ~! a0 n: s" L2 w, |
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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& E3 `* z* z2 F9 I, _第4要诀：颈部护理 , J- ?( _) g& C* y
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 K2 E: \! s6 T+ P G# d- ]0 ~
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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" k3 L4 l6 ^3 W& c3 F: p& k第5要诀：滋润双手 # q: k; A5 G" L5 H$ I+ B
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 2 I6 E" A5 g4 Q5 d- p( B* P
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第6要诀：伸展运动 , c- k! D5 P6 n+ C( Z* P9 \4 M, T
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 - Z+ a! M7 ~% T* I. `
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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& \5 K& \: i0 q第8要诀：补充水分 3 i2 k5 I. N& h4 m9 Q! G8 M7 E h
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 5 X/ R2 n* W& o1 D6 G
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第9要诀：回复脚力
% _. c# G( p" d3 z" u7 O 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
5 H6 V' _+ l$ C第10要诀：早睡早起
4 p+ `- ?% c0 H' Q% i& T, n 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15