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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 0 Q5 `8 Z( j- S7 f2 M
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
5 p# L4 A+ m* G% \- P) m. q

8 G, S6 R0 ~1 T) H哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
. L. T1 \0 K9 q/ _9 f2 G4 }0 |' q练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。1 \  @4 H: G& }6 Q) ?: ~3 d" h
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 7 i" O* ]6 }) a6 }
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
$ X& V! c6 @/ \; C! J7 V* A练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。5 d' \  `! C' E
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
/ c: z  R& i: G  _2 q" x8 N2 q

- h3 }5 z" ?  n: F睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
6 U3 E6 _! W* x1 C" S/ X' i) e转天就起不来了~~~
4 A1 j3 p% K& D! j8 F$ m简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
- R8 l/ X, D4 u+ _2 c: G  L偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

" t, r$ u" z! z( |. q( _% Z) I7 n/ t; d9 v6 Q
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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